1樓：二十六號宇宙飛行
寫日記就是和自己不斷交流和了解自己的過程，如果你擔心被別人看到的話可以先做好保密措施。
寫完後整個人是很輕鬆的，不要覺得這個很齷蹉的事情，其實每個人或多或少都會有這樣的想法，這是很正常的。
朋友，這真沒關係，不管好的壞的，這都是我們的情緒，我們要學會正確對待它。
2樓：常浩
作為乙個長期寫日記的我來說，日記更像是乙個樹洞，或者是自己的乙個知己，通常會通過樹洞跟自己進行交流，有點類似兩個人格進行談判，特別是在我遇到困難的時候，我會寫很長的日記，如果在日記也沒有辦法寫出自己的想法，那真的會很壓抑。
3樓：怡靜
還是要寫的吧。可以考慮加密，畢竟這種內容不會太想要跟別人分享的吧。寫出內心最深處的想法，好的壞的，一方面是對自己乙個理性的剖析，可能寫的時候是感性的，但是回過頭再看的時候，理性會佔據上風。
再比如說，近期你在生活中遇到了困難，自己排解不了，那就可以重新回看這些日記，可能就會找出問題的根源，這樣解決問題會事半功倍。
4樓：肉做的女子
我是這樣的，如果我的日記不會給別人看到的，我會寫出來，就算是難過的回憶，以後看日記回想起來也是過往已經無所謂了，如果別人會不經意看到，我會也寫下去，但是不會寫得太仔細只是感慨，比如對這件事的一些雞湯啊什麼之類的，總之可以體現自己當時的心情。 希望可以幫到你！
5樓：阿婷姑娘的莞爾
我會寫下來然後用再通過我寫的東西審視我自己。再把日記藏好。一次又一次，慢慢自己心裡那些骯髒齷齪的東西就乾淨了。
與其說是寫下來還不如說是宣洩。因為那些骯髒汙穢的東西不敢把他告訴別人，不敢把這些東西坦白暴露在外面，因為害怕別人因此疏遠或者是說自己被傷害到不是嗎？當寫下來之後，我們就會忘記會再慢慢接受自己。
6樓：
題主個人都覺得很可怕的想法，建議還是不要寫吧，平時也盡量少想這些，避免加深記憶。如果控制不住的去想，那麼每想一次，就強迫自己必須想一次好的東西，也許能有所改善。
乙個每晚都寫日記的男孩子，他內心孤單嗎？
芣莒 只是無聊而已，談不上孤獨，本人男，從高中一直堅持寫日記，目前研究生依舊在寫，有時間可以寫個好幾頁，有時間寫一段，不過翻看自己的過去，真是無比有趣的一件事 海綿寶寶派大星 我覺得不能算孤獨吧，只能算找到乙個東西來表達自己的情緒和感情。我也經常寫日記但是沒有到天天的地步，但是我覺得這不是孤獨。對我...
要離職，該不該把心底最深處的不滿意說出來？
戈晟職場觀 我曾在一家公司時，一名部門經理的做法，真的讓我嘆服！當時公司包括老闆在內共有16名部門經理 正 副職 老闆擔任總經理。品質經理姓何，當時我管生產，因工作關係我們接觸交往比較多，我們也比較談得來，所以我們的私交也不錯。何經理待人謙和，舉止溫文儒雅，無論是與人溝通還是解決矛盾重重的棘手問題時...
記錄了過往的日記本該不該扔掉？
咖啡色夕陽 真正的回憶都會深深地刻畫在腦海中，如果形成文字了，就感覺像是把記憶中的東西，抽取剝離開來而已，所以啊，都是過忘了，如何抉擇，你早就有答案了。 老曼1984 我十幾歲到現在大概有五六本日記 沒扔掉，裡面記錄了我十幾年來每個階段的狀態，不會扔。不過現在我的孩子漸漸長大，以後識字了不小心翻出我...