1樓：尼古拉斯趙四
冰凍三尺非一日之寒，自卑心理的形成也是個日積月累的過程。此時內心就像一座冰山，你已經許久不見太陽，只有寒冷伴隨著你，此時最需要溫暖的Sunny來慢慢融化。溫暖的陽關就是自我的鼓勵，他人的關懷！
可現實裡面到處都是陰暗，所以你就要學會在陰暗裡享受一公尺Sunny。學會在困境裡給自己一絲希望，當你看到了希望有可能會覺得此時的自己會變得暫時強大起來。
2樓：豆子
我覺得你首先應該認識到自己的缺點和不完美並且能夠勇敢平和地去接受它然後再一點點生活中改掉那些不完美的壞毛病努力讓自己忙起來變得很酷 ~ 如果你僅僅是因為長得不好看就自卑的話真的沒多大回事因為當你心中有夢想有想要去的地方和想要的生活的時候別人如何想你是那樣無足輕重了我有時也很喪會覺得自己什麼都做不好不可愛不漂亮不開朗也沒那麼愛笑會羨慕那些成績好長得好看的小姐姐也曾期待那所謂的美好的愛情可生活又不是熱血動漫你也沒有主角光環你能做的只有馬不停蹄地往前走直到有一天有個人牽住你的手我和你一樣偶爾自卑間歇性躊躇滿志我也在努力.為了早點見到內蒙古的大豬蹄子為了每天疲憊不堪的爸爸為了身邊所有愛我的人為了明天的太陽今晚的月光陌生人晚安！。
脫髮幾年了，很嚴重該怎麼辦？
成都小粉豬 脫髮幾年了，還有能保持這樣髮量，已經很不錯了。估計你掉發也不是特別嚴重。樓上回覆都是讓去醫院，我覺得沒有必要。除非是真的掉發特別明顯，毛囊也壞死。要不去脫髮當生發給開一堆激素藥，得不償失。頭皮按摩促進血液迴圈 食補 靠譜的防脫洗髮水在脫髮階段效果都不錯。如果需要生髮，才確實需要看醫生。 ...
頭髮分叉很嚴重怎麼辦？
頭髮觀察員 頭髮分叉，好發於頭髮末端，醫學上稱為毛髮縱裂症。如何解決頭髮分叉問題？想必有此問題的你，已經很迫切地想知道大招，其實每乙個合適你的招都是大招。頭髮分叉原因各有不同，解決辦法自然不同。一 化學性分叉 燙染一時爽，一直燙染一直爽，爽後脫髮或分叉。燙髮主要是使用鹼性溶液打斷頭髮的二硫化鍵 然後...
強迫思維很嚴重怎麼辦？
於飛 有強迫症的朋友，會經常求證是不是 會不會 對不對 有沒有等問題，然而這些都是主觀的思維命題，通常有且只要兩個選項，非黑即白，沒有中間的過度區域，而在現實裡，要麼沒有可能，要麼就有無數種可能。比如焦慮的朋友會擔心自己因抑鬱而自殺，反覆求證自己是不是抑鬱症和會不會自殺，而在現實裡，他是個貪生怕死的...