1樓：我啥都不懂
我得過，確切的說我現在一直都有，不過每次發作時間不長，我都調解好了，首先不是對誰說問題，應該是誰能理解你誰願意傾聽你的煩惱並給予安慰和支援，很慶幸我老婆理解我
2樓：小太陽
心理醫生 ，一定要去找心理醫生。相信我，不要單純的以為，訴說就可以解除自己的抑鬱，有可能你和沒有接觸過這種病的朋友或者家人訴說了，會說你：想太多，你有問題，等等。
抑鬱症就是心裡生病了，不要隨便訴說，要去尋求專業的醫生來給自己的心看看病。
3樓：
我會試探性地和能包容我的朋友說，就像吐槽一樣，只是告訴他我發生了這件事，可能也不需要回應，就讓自己發洩一下，然後不管好的壞的，自己承受。
有些朋友他們可能會覺得是假的。我曾經問過，但是沒有人相信，總是說我想太多，我覺得抑鬱症，除非很明顯，或者有什麼證明，要不周圍的人都會覺得你在開玩笑，不當一回事。父母的話，是不想他們擔心，畢竟他們也不懂，而且他們會覺得乙個小孩子家家的能得什麼大病。
4樓：fish
其實得了抑鬱症沒辦法述說，不停的自我懷疑，會傾向脫離社交，脫離社會，致使你產生抑鬱的問題很深，沒辦法短時間解決，甚至沒辦法改變，人是群居動物，你發現和你最親的人站在你的對立面，你被孤立起來了，或者你到了乙個沒有朋友又找不到新人可以信賴，或者你長時間備考自我孤立起來，都會致使大腦抑鬱，發現自己無故失眠消瘦發胖情緒持續低落，輕度的話，就找多點事情幹，不要只幹一件事，多出外面，重度的話，直接找醫生吧。
5樓：Gegeei
患抑鬱症，第一時間請和心理醫生說，她會陪你找到生病的根源，引導你去解決，並且會引導你該如何面對生活，以及如何正確適度的像周邊人表明自己生病了。
如果你被診斷出抑鬱症，請一定及時就醫，一定要去正規三甲醫院，藥物和心理疏導雙管齊下，相信我，人生是美好的，你值得更好的！
6樓：林易
想乙個答主說的，爸媽能理解純屬運氣好，這是真的，自己就親身經歷過，因為爸媽不理解，覺得我是玩手機玩壞的??我當時已經持續了三年了，自己也私底下去看過醫生也找過諮詢師也吃過藥，可以他們還是不理解，最後還是吵了一場大架，才勉勉強強理解的（我媽而已）
真的要告訴的話，就一定是你最好的朋友，沒有之一，而且ta值得信任，不是大嘴巴長舌婦什麼的（因為我記得小時候有個女生知道我親戚的時候，你們知道吧，大嘴巴，幾乎告訴了全班）
7樓：明月赴長生
剛開始或許會試探著告訴身邊的朋友，朋友們不會太在意的問：「你只是心情不好吧？」
慢慢的你會覺得找人訴苦太過矯情懦弱，另一方面你又討厭在傾訴過後不被人理解的尷尬，你會突然明白，沒有誰能真正的感同身受。
記得有人對我說過一句話：你不要覺得眼睛一紅就認為人間不值得了啊。
哈，寶貝，我是因為人間不值得才眼紅的。
8樓：Wee
我感覺我可能誰都不會說
怎麼開口呢畢竟和父母說父母可能不是很理解
突然和朋友說「我得抑鬱症了」 好像也挺奇怪的我應該是自己慢慢消化慢慢找時間找機會
9樓：看不到我
不想傾訴
我身邊的朋友如果遇到困難和困苦都會來找我傾訴，可是我自己本身心裡是有問題的，可能我表面上給他們傳遞的是乙個積極Sunny善良的女孩兒，每次朋友們像我傾訴完，都會說你是我的心靈伴侶，你三觀好正的話，但是，我其實內心十分脆弱，我是有心理疾病的，但是我沒有和任何乙個人說過，只能在乙個平台內去寫下來，訴說自己內心的陰暗面
10樓：二十
我肯定不會跟別人說因為能理解的話算運氣好不理解的話反而對自己更不好別人會覺得你矯情小題大做啥啥啥的所以我寧願自己消化這些也不想說出來而且就算想說出來也沒人聽我說… 我能怎麼辦……
11樓：使用者959664352314
大概不會跟任何人說，我的父母已經很辛苦了，也不想讓自己家人為我著急，雖然他們總是罵我打我但我還是知道他們是愛我的。
跟同學說的話也是不可以的，他們會讓我乙個人冷靜。
跟朋友說，會把負面情緒傳染給他們的。
所以我要是得了抑鬱症的話，會裝作什麼都沒發生過的樣子，還是會做乙個Sunny燦爛傻不拉幾的「沙雕」的。
12樓：古十七
並不會和任何人說，通過旁敲側擊，撒潑耍賴任何與平時完全不同的形式風格引起他人注意，期望別人能發現自己的異常。
無聲的求救
這是本人抑鬱（可能是躁抑）時的真實行為，每個人的表現都是不一樣的嘛。
13樓：涼小薄
能跟誰說？衍生乙個另外的自己？自己跟自己說？
是撕開傷口給別人看自己多可憐了？然後無關痛癢的話，還是跟父母說？然後他們也沒空關心你？
算了~別說了，因為說了，只不過加深了這件事在你心裡的印象，不如默默的無視掉~
14樓：溺水的魚
跟朋友說了，一年多了，陸陸續續有五個算是比較好的朋友知道了吧，沒有跟父母說，也暫時不打算說吧
第乙個知道的人是大三的朋友，初一就認識的了，可能在人前表現比較樂觀吧，朋友說看著感覺是不像的
剛和家裡人吵了出來，現在外面疫情的原因，很多店都沒有開門，操場也封了，公園也封了，也沒有朋友可以說話，竟發現自己連乙個能靜靜待著的地方都沒有，今天是元宵啊，可是覺得一點也不開心，原本以為1月31號就能去深圳了，可是後來延期到了3號，又延期到了10號，現在又延期到了17，每一天都不知道有什麼新的內容還要吵，我也不知道該怎麼辦，就這樣吧
談戀愛會第一時間告訴你爸媽嘛？
星回 女生 一般來說，不會，希望關係穩定之後再告訴父母，不一定奔著結婚目的才和父母說。前男友在一起半年，我覺得比較合適和父母說的時候他拒絕了，而且我們沒有公開戀愛，他拒絕之後即使聽了理由我理解但是也很生氣，後來態度變了慢慢分手了。現在的男朋友剛在一起乙個星期他就讓我和他家裡人喝茶吃飯，基於他的做法我...
你會第一時間公升級MIUI12嗎？
李大仙 miui12首批公升級的，當時也被動畫，隱私，小窗，等等吸引，覺得很驚豔。可惜內測版耗電和發熱太過嚴重了，論小公尺10的效能不應該會如此發熱，可想而知其他手機。我現在已經退回11。公測發12的時候，建議題主觀望一下。 懟他 順便提一下抄襲，我感覺UI這東西，抄了也就抄了，最起碼好用才會抄，大...
在你抑鬱低落時，對你的負面情緒第一時間反應是憤怒而不是關心的父母，是怎樣的父母？
臉皮薄對別人要求高對自己要求低自己想說的時候誰都得聽著別人想說的時候他永遠不聽要聽也是逼著別人說 可能他們對外人很熱情很親切 但他們對我確實是這樣 沒有幾個家長覺得孩子得了抑鬱症是正常事 他們會覺得孩子得了抑鬱症就像是往自己臉上抹黑所以就算是孩子真的得了抑鬱症 他們也不會覺得自己有錯自己失職 反而會...