失戀了 道理不是不明白 可是為什麼還是會很疼很堵很難受?我該怎麼辦?

時間 2021-05-30 09:01:47

1樓:Awesome

還不死心嗎

你就是乙個優先順序不夠的備胎

真正心裡想著你的人會這樣對你嗎

喜歡是自找的,失望也是自找的

我知道啊,他們都說我傻,我是傻,誰還沒傻過。

心疼我受了這麼多委屈

心疼你失去了最愛你的人

難過委屈心都是堵的,這會15:40,心跳的砰砰砰,好疼如果悲傷抑鬱是河流,也會有流乾的一天,真希望這天快點到來…這樣也好,至少對自己無所虧欠,我來過,我見過,我深愛過,我狼狽的離開。

我比誰都渴望陪伴

看我多久能走出來… 2018.9.28

2樓:

沒想到失戀後越來越喜歡刷知乎了

看到有些人的經歷,引起很大的共鳴,才發現,原來天底下的戀愛不過大同小異!連失戀的狀態都是一樣的,難怪大家對成長這個話題很有共鳴。

我剛分手,和題主的狀態一樣,大道理都懂,可就是心裡面很堵,睡不著吃不下,被一塊石頭壓著,做什麼事情都忍不住想哭想他,脆弱的神經,每時每刻都想去聯絡想挽回,遺憾委屈想念各種難過的心情都一下子過來

反思一下自己,我難過是因為我覺得我們明明有機會可以幸福的走下去,明明有很多話想和他說,但是還沒來得及做和說,就分手了。

我知道我們兩個的相處方式有小問題,並一直想著去解決,但是由於自己性格軟弱,做事瞻前顧後,兩個人一直沒有好好談一下,沉浸在周而復始重複的幸福中。當我想要解決也明白自己的問題的時候,這段感情卻突然結束了,猝不及防的打擊。

主要是遺憾吧。

為自己。為他。為未來的生活:

害怕未來的自己還會立足重複這種錯。為這段時間的付出和收穫:因為付出和收穫都與他有關。

為他的冷漠,為自己的不成熟,為了這段刻骨銘心的青春。

希望過一段時間我也可以真的明白為什麼!

3樓:北風

孩子,在回答這個問題的時候我先說下我要吐槽的事。

剛從圖書館回到寢室。

舍友A:因為她前男友有了新女朋友而鬧著要和他復合。(但是她目前也有男友了)現在在天台哭著喂蚊子。

舍友B:因為達到了和男朋友分手復合第N+1次的鼎盛時期,沒把握好節奏。崩了!現在正在為中國的造紙廠事業出力。

親密程度×交往時間長短×再找其他伴侶的容易程度

「自我中心」感覺的失去

被「被無條件接納」和「最被重視」的心裡需求的失去。

這三點算是乾貨,說白了失戀難過就是因為你害怕乙個人的時候空虛寂寞冷。如果我說的有點偏激,那怕是因為我已經單身20年成精了吧。。

剛和我閨密聊了下這個話題。她可是閱人無數,深受朕的愛戴。她說:失戀難受也是因為,你有真心付出過。

失戀就是這樣,你付出了,沒有得到你想要的回報,你失去了自我肯定,心裡平衡,所以你會難過會傷心。(說到底還是因為自私)如果你說,「我不需要ta的回報,我願意把我所有都給ta」時,我只能說:你不適合當男/女朋友,你適合當ta的爹/娘!

4樓:

知乎第乙個回答,獻給失戀。

今天失戀第一天,道理都知道,走不出來

幻想他有苦衷,幻想他會來找我

半夜三點醒來,睡不著,後來夢到他才又睡去,就算知道是夢,我也開心了一會會,你看我們沒有分手啊,他還陪著我的。

以後的人生之路,再沒有他了,真的希望自己可以走出來。

乙個月,兩個月,半年,希望早點到來

5樓:餘哲

這是正常的。

比如說感冒發燒了,你知道要吃藥,要打針,但你總是要經歷咳嗽,流鼻涕,打噴嚏,嗓子疼等諸多難受的體驗。

感情也如此,想要放下,從來都是乙個潛移默化的過程,你只能豐富自己的生活,每天能夠少想一點,每天少想一點。直到有天能夠在飯桌上風輕雲淡的說起這段過往的時候,你就真正放下了。

如果說想要挽回,那就另當別論。

6樓:Steve

痛快的接受你們分手的事實就像當初決定在一起一樣。不要後悔不要有遺憾因為一切都定格了不會再回來。知道黑夜的時候最難熬,孤獨是人類最大的天敵,但是記住一切都會好要有耐心。

自己學會和自己心靈對話,安慰自己鼓勵自己。難過到不行就痛快大哭,一邊哭一邊拍自己最難過的時候的樣子,下次再難過的時候就拿出來看看,直到自己習慣麻木重新站起來。

7樓:洞洞拐

我那時候,乙個師兄跟我說,你要忘了她你就是狼心狗肺了。

直指人心。

現在把這句話送給你,這沒有錯,別做傻事就好。

另乙個師兄說,等你十年後,再看現在的你,這些都不是事。

所以,痛快去愛,痛快去痛,熱愛生活,享受每乙個過程。

感情和道理本來就是對立的,有些事無道理可講。

願你心情美麗。

8樓:淺唱 時光的流逝

我們總是像智者一樣去勸慰別人,卻想傻子一樣折磨自己, 很多時候,跟自己過不去的是自己,人都是被自己打敗的, 別人的乙個字,一句話,你就可以失眠一整晚了。

沒有誰能左右你的情緒,只有你自己不放過自己。你成不了心態的主人,必然會淪為情緒的奴隸。

幸福不是擁有多少,而是心態如何。

9樓:

已經失戀有兩周了,不聯絡有一周了。

一開始我也覺得沒什麼感覺,反而覺得更自由,身邊的男生知道我單身了,都發起追求攻勢,那種感覺還是不錯的。只是,當我冷靜下來後,我開始想起他的點點滴滴,想起我們那麼多年平凡的幸福,都已經不在了。

心有時候會痛,很想哭,可是不能表現出來,沒和熟悉的朋友親人說,我們分手了。不知道以後會怎麼樣,只知道現在的我還是難以釋懷,喜歡聽那些像是說著我們相愛多年卻分開後的歌。

10樓:花躲躲

老師只能否認你的成績

父母只能否認你的幼稚

同學只能否認你的傻氣

而他否認的是你整個人生

ps:失戀其實也不過是失敗的一種

接受失敗重整旗鼓吸取經驗教訓這太難但一定能做到這個世界上除了你自己沒有任何人能否認你

願天下所有深愛不被辜負失戀之人早點走出來

11樓:

沒想到世上的感情竟也是如此相似,也可能只是因為因為現在心裡難受,所以看到的一切都會往自己身上做對比。分手後,我是該等待,還是怎麼?等待真的就是自己把自己的心給一點點殺死的過程。

可是,我仍舊選擇等待,卑微的等待,不去聯絡她,不去打擾她,我也不知道這樣是否能換回乙個好的結果,其實,自己知道,可能幾乎為零。可是,我為什麼等待,只是我不覺得我還會再遇到這樣乙個讓我喜歡的女生,我想她過得開心點,不受欺負。我也不知道我會等多久,可能真的到心死的那個時候吧。

當然我也不是聖人,我也會去找乙個善良的姑娘結婚,在她需要我的時候,我會去出現在她身邊,不管是以普通朋友,還是情人。很傻,我也知道

12樓:小背心兒

能夠想到擺脫這種狀態,說明我們一樣,還是理智占上風的那類人。我們心裡清楚總有一天我們會好起來,只是不知道那天什麼時候來。越來越明白,沒有人會無條件的愛你。

說理智也好,自尊自重也好,它比任何人,對我們都更重要一些,這份自尊,自重,能讓我們忍住不做很多傻事兒,相信它能讓我們走出陰影,結識更好的自己。

13樓:

我願意相信他不是對的人,分開是上天為了你好。不管多久了以前多愛了,現在不愛就是不愛了,你得感謝對方沒有耽誤你更久,心中的理想,詩與遠方,這些要是不乙個人去就不酷不美不值得驕傲了。

你經歷過就是賺了。

而且我決定不允許自己傷心太久,幾天就夠了,不愛我的人我也愛不起來,別弄得幾個月幾年的,沒必要。

你要戰勝的是自己,是幻想,是接受現實。

你才是你的核心,過客都是屁啊。

14樓:

失戀第三天

思緒有點混亂…在一起快三年,其中雖然分合但沒超過一周的。這一次也是他決心分手,我恬著臉挽回。但這次我心中似乎也有個答案,挽回不了了。

關在屋裡哭,哭到像要暈過去。曾經也好得像是生活很久的夫妻,會一起想象著未來,還記得他說以後啊,咱倆吃了飯坐在家裡客廳,看著電視,打屁談天,笑笑哈哈…電影那麼爛,東西那麼難吃,我們互相調侃總有聊不完的話…特別生活,還以為一輩子就這樣小小的幸福…對我來說已經是永遠的親人朋友,也不會想到有天生活中沒了你.不合適,多麼好的說辭,我都沒法反駁…也許從一開始我就不是你想的型別,你只是暫時沉浸在我們的溫柔,每次的爭吵都能成為你不合適的理由。

也許時光會消磨愛,可為什麼我的是反覆累積…

15樓:

2016.4.2 毫無徵兆的被甩被分手,剛分手的那段時間天天想著復合天天一有空就去哭去鬧,為了穩住我他也跟我打起了游擊戰並沒有拒絕我還是跟我說順其自然說不定到最後還是會跟我走在一起,心裡還是期待他能回頭。

過了乙個月左右他頭像也換了(之前讓他換過無數次頭像他都不換的),再找他求復合的時候他說我真的很煩人。很討厭這樣的自己,不想犯賤,不想無理取鬧,不想去刻意討好某人的歡笑,不想傻傻的期待某人還會回頭。終於承認我們的分手不過是他深思熟慮後的決定而已,他早就不喜歡我不愛我只是我一直傻傻沉浸這段乙個人的戀愛中不能清醒而已,他只是做了一回醒夢者。

而我也不愛他,只是太不甘心沒有做完我乙個人幻想的夢而已。我心仍痛著,眼淚不止,現在該是重新上路的時候了。

16樓:

2016.4.10

只是想寫下來這些話。

昨天分手了,四年的感情化為泡影,高中一年,大學異地三年,可能這樣的開頭就注定了沒有結局。我不敢去回想他的好,我怕我會忍不住去求他,去和好。只怕這次不是我的懇求就能挽回,本以為結束大學的異地就能得到堅持的回報,可我沒能等到那一天。

我還走不出來,我還無法放下,道理聽了無數遍,辛酸還是要自己嘗。男人的厭倦和心狠是一段感情裡的無可挽回,希望我能堅強起來,希望你能堅強起來。

2016.5.4

分手即將滿乙個月,沒有了開始的難以置信和無法自拔,同時經歷了無數的思考和總結。感情真的是非常歷練人的事情,許多從前聽不進的道理,這一刻猶如醍醐灌頂,徹底通透。放縱狂歡方式的療傷過後,是深深的無力感,好在現在可以比較冷靜地回憶這段感情,不會嚎啕大哭,只是偶爾會分心落淚。

在考研複習的間隙寫下這些話,希望以後分心越來越少吧,不再糾纏過去的經歷,不去懼怕未知的未來

17樓:

天天聽軍歌,絕不能聽情歌。一聽就容易觸及敏感字句然後陷入崩潰。打個比方,同樣是一句「當那一天來臨」,放軍歌裡面就是勇敢地迎接戰爭,放情歌裡就是悲傷地面對分手。

這樣一來你的情緒也會被牽絆,然後死也走不出來。就那麼簡單。

18樓:

在2023年3月30日。我失戀了。 一直到現在。我除了白天哭了一整天。 喝了5瓶酒。對著他狂哭。對他說不要回家外。 我感覺都掩飾的很好。

可是。 我失眠了。 我的潛意識還不接受我失戀了。 畢竟2023年4月29日。是我們三周年紀念日。

大一18歲在一起。畢業22歲分手。這就是我無疾而終的愛情。 哈哈。 還是逃不過該死的分手季。

我愛他。 可是他不那麼愛我。 他想逃離我。 我除了放手做不了任何其他事情。

哈哈。昨晚在樓下分開時候,他還說,乖,上樓去。親吻了我的額頭。 哦。不。是前天晚上了。

我和他的戀愛,比我的初戀還初戀。 痛到我難以自抑。

……………2023年3月31日……………

低迷了兩天。終於稍微好一點點了。 好一點點都來自於確定了他是真的還愛我。

只是選擇了離開。之前感覺我不是完全白白投入的。 好不容易睡了一晚。

他在我腦袋裡走來走去。夢到我和他竟然還在一起。結婚了。

住在乙個房子裡。他朝我笑。 哈哈哈。

慢慢會好的。 先愛自己。

我真的平靜了好多。我和他還能做朋友。他還是真的很關心我。

給了他乙個理由聯絡我。也給了我自己乙個理由慢慢脫離那種痛苦。畢竟分手他說的太直接。

懵的太無奈。 我也需要時間去接受和相信。

……………2023年4月1日………………

約定了一起過三周年紀念日。互相贈送最後乙份禮物。一起吃飯。 畢竟無奈分開。 突然發現他比我更放不下。 他擁抱我的時候。不小心觸到了他的眼淚。

突然很心疼。

………………2023年4月5日……………

聽說他去找妹子搭訕了。心突然就痛了。很痛很痛。

比我上週拔掉了智齒還痛。所有人都覺得我過的很好。很開心。

但是還是會不由自主想起他。 想起。就心痛的不能呼吸。

有時候是發呆的時候。有時候是在夢裡。他總是來的那麼不經意。

總能讓我淚流滿面。

想起他的時候。 有一種名叫無能為力的恐懼會襲卷我的心。 然後就會痛到不能自已。

他似乎想回頭了。 但是他卻不想陪在我身邊。好像沒有意義。那種傷害永遠無法彌補了。

我希望之前的三年最好都像是一場做了三年的夢。夢裡有笑容。有Sunny。一切都那麼美好。 別有絲毫的陰霾痕跡。

………………2023年4月17日…………

道理我都懂。 可是就是放不下。

………………2023年4月26日…………

最近怎麼說。 他後悔了。 回來找我。不肯為我留下。我卻感覺他只是寂寞了。不是愛。 還知道一件非常讓痛苦傷心。他瞞了我那麼多年的事情。

我真的感覺要崩潰了。 他在我的世界走來走去。遲遲不肯離開。

不承諾,也不願意重新為我建立起整個世界。 我其實很想和他重新開始。但是我怕了。

開始學會懷疑。 我覺得重新開始已經不可能了。 時隔乙個月。

我仍然放不下。

……………5月9日………………………

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