對工作和生活沒有激情,是所謂說的鹹魚麼?該怎麼調整好心態呢?

時間 2021-05-30 05:51:16

1樓:噼酷啪Q

有些鹹魚狀態發展方向了,但是了還是得擺正狀態,調整心態,生活還是很美好的,只是要努力去爭取,而不是對一切喪失信心了,鼓舞正氣,好好加油。

2樓:Volaria

我理解的是你無法從現在的工作以及生活中尋找到自己熱愛的地方。

首先,你要先弄清楚到底是什麼原因導致這樣的。我認為有可以從以下兩個方向考慮。

乙個是外部原因為主,受現實條件的制約導致你的無法選擇,從而過上自己完全不愛的生活。

這種情況主要就類似於你和乙個完全不愛的人結婚,你可以選擇離婚,去尋找自己愛的人,即改變,這就不用過多解釋了。也可以選擇將就,在這個人身上尋找自己可以忍受的點。

通常來講,所有事情都有正反兩面,一般情況下你都可以在夾縫中找到能讓自己開心滿足的點。例如,假設你不愛自己的工作,那或許公司樓下的一家甜點能讓你每天疲憊的工作完之後,吃上乙個給自己一點滿足感。但如果你完全找不到自己生活和工作的閃光點,那我建議你最好還是選擇改變。

第二個可能是你自己的問題,就是你發現自己無論怎麼樣嘗試,無論怎麼改變,都感受不到快樂與熱情。

首先可能是你還是做的不夠多或者不夠深入。例如麵包每個你都只咬第一口,但每個麵包的第一口都是乾澀的麵包皮,你就抱怨這個世界上沒有自己愛吃的麵包。可或許你再咬第二口的時候,就能吃到每個麵包裡各具有特色的餡了。

在嘗試尋找自己喜愛的東西的路上,不要吝嗇自己的時間和精力,可以多做一點,再更加全力以赴一點,這樣你才能感受到這個事情帶給你到底是痛苦還是快樂。

也可能你對生活就是失去了希望,那我建議你跟上面的形式採取完全不一樣的解決方法。完全的放慢下來,就坦然的生活著。

把生活重心放到填補精神需求上,你可以看很多電影、很多書、跑步、散步,去旅行。總而言之在這個階段就是不要急也不要焦躁,不要求什麼,而只是單純的生活而已。不要讓自己的情緒有很大的起伏,即過分刺激亦或者過分悲傷。

因為我覺得每個人的一生都需要這麼一段時間,就是麻木而又平淡的面對自己的時間,但我們也沒必要因為這個就對自己失望,因為這樣一段的時間它總會過去的。

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