1樓：
一模一樣，我也是24歲。最近發現這個問題已經是非常嚴重了，打算近期預約心理醫生，同時先減少和父親的聯絡，盡快重建自己的內心。
2樓：佹僪
蹲個坑，我們處境一模一樣，想看看該怎麼解決……
做好了不會被表揚，做的不好或不符合他的要求就會被罵。其實除了不自信.過分在意別人的看法之外我還特別特別害怕出錯，因為害怕被批評。
每天都活的小心翼翼，尤其是在父親的眼皮底下時我要壓抑自己的一切感情，即便是我特別特別開心的時候都要表現的愁眉苦臉，我就怕父親看見我開心之後會覺得我得意忘形從而挑刺批評我。
經常罵我沒眼力見，其實我有，我是個同理心很強的人，絕大部分時候我知道該怎麼做，但是，我有80%的時間不會主動去做，因為怕做不好，因為怕出錯。
舉乙個簡單的例子，我高中的時候他要我去學開車，給我講了不到三分鐘之後就要我去實戰，結果我油門踩重了，然後可想而知，一頓批評，一頓打壓，像對待乙個智障一樣惡狠狠地跟我說：下來吧，你學不了這個。說實話，那是我這輩子第一次碰車，此前我沒有任何理論基礎甚至是遊樂場裡的碰碰車我都沒開過，從那次以後我就發誓我這輩子都不會再學開車了。
在我的印象中，他對我說過的唯一一句話正面的話是在我按照他的要求改變了我一貫的做事方法後他對我說：再多練練就好了。
其實周圍人對我的評價並不低，說我長的漂亮，學習又好，讀著985大學，又很溫柔，但是，我從小到大所處的環境已經使我的認知定型，我就是覺得自己差勁，討厭這樣的自己，看不起自己，瘋狂的羨慕甚至是嫉妒別人，當有人鼓勵我的時候，我心裡就一種想法：真會奉承。我看不起鼓勵我的人，因為我父親告訴我，別人對你好只是想有求於你。
總的來說我的人生就是乙個失敗的人生，所以我一直有輕生的想法，有人覺得我這樣做是想威脅父親，但是，其實我是真的很想從頭開始，想重啟我的人生。
3樓：
和你一樣的處境，試圖去改變父母而不是改變自己，無數次與父親溝通這個問題，他卻每次都拿棍棒之下出孝子，他的棍棒之下卻出了乙個與他對罵的孽種來貶低我。在他的眼裡，我就是個不好的種子，而他眼裡的強者是越罵越強的人，懦弱是他給我貼的標籤。如今，不自信成為了自己最大的障礙，與人相處特別在意別人的看法，總覺得別人是否突然瞧不起你。
最近，突然明白乙個理，改變父母不如改變自己，去充實自己，直到有能力遠離這個環境。去嘗試每一件自己不敢嘗試的事物，就算失敗也無關緊要。
期許著，自己能徹底改變。
4樓：
遭遇跟你相同，快奔三了才突然覺醒，討厭這樣的自己，向父親控訴，他說：「我現在說的少多了，別什麼問題都往我身上引，都是你自己的問題」。
除了呵呵，只能調整自己。
本人現在16 5，有個問題，從小自卑，不自信，優柔寡斷，不放鬆，緊張，怎麼才可以調整！
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