1樓：
我覺得這是拿不起也放不下的表現，心胸不夠開闊，格局和視野不夠寬廣，可能這也是一種強迫症的表現，你要學會原諒自己的不完美，機器都要休息，何況人乎？有句話說得好，不會休息的人也不會學習。
2樓：郭吱呼
正如其他人回答的一樣，你是被自己的價值觀念給束縛了。不過我不認為這種觀念有什麼問題，老一輩的人也是這樣的，因為他們肩上有責任，他們要養家，要為自己的未來負責，不做事對於他們來說就沒收入，意味著家人沒飯吃，要餓肚子。不過也正是他們的辛勤付出，才帶起了下一代，我們才能不重蹈他們那個時候的生活。
題主估計也是家教嚴的人，對於時間特別看重，其實這是為了下一代的幸福生活而形成的價值觀念，或主動接受，或被動接收。不過過猶不及，要知道適當的放鬆才是王道，或許你該勞逸結合，告訴自己要想保持高效的工作或者做其他的，就得有適當的放鬆，一直緊繃著一根弦，容易出問題的，這樣就得不償失了。或許你該去外面走走，去旅遊，去看看外面的世界。
人生下來總是有其追求的，你或許該思考一下自己的人生，你得想清楚自己到底想做什麼，你想成為什麼樣的人。不過前提是先把自己的生活問題解決了再去做其他的，看菜吃飯，對著自己經濟情況量力而行。無論做什麼，活著是前提。
PS：其實題主你可以把賺錢當成一種快樂的事情，哈哈，這樣你就不會為此煩惱了。
3樓：我吵架超弱
這種性格我們定義為焦慮性。不妨想想，其實你這樣就是怕自己浪費時間，想一直專注在「有用」的事情上，但事實是，當你安排滿滿的，其實你做有用事情的時間越少。我和我妹妹就是兩個極端的例子。
我三流大學，她重本。高中時代，我好像無時無刻地在學習，而她卻總能玩的時間比我多，學習還比我輕鬆，為什麼？因為她有自己乙個時間概念，規定今天這兩個小時就拼命學習，其餘時間都玩，而我可能一整天都在看書，卻總是效率低下，不但沒玩爽，學習的東西有限還浪費了大量的生命，從那以後，我用在「有用」的時間裡特別少，反而更專注玩，但是一旦手上有正事就會做到最好。
看過一篇更專業的回答，找不到了，勉強看吧。
4樓：陳丹尼
從題面上看，題主是罪惡感和疲憊感之間的平衡被打破了，罪惡感產生的動力壓制了疲憊感。
如果答主是偏理性人的話，不妨把自己想象成一輛賽車，即使需要爭分奪秒，保養的時間也是不能省的。每次遇到自己需要休息的時候就計算一下休息帶來總效率的提高，就會少一些罪惡感。
Work hard, play hard.
5樓：55555
你可以給自己制定休息的任務，這樣就不會被浪費了。
每天半小時休息時間，然後記兩個單詞，寫兩句話神馬的。
還可以多樣的選擇。這樣就不會覺得時間浪費了。喝杯水也是供給生命來著。事情越平常就會越充實。
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