1樓：拯救不開心學姐
你好，建議你先去看醫生，不要看心理醫生，用處不大，看好的中醫。
確保先把身體調理好，恢復精氣神，情緒穩定，在這個基礎上你做什麼決定都會好很多。
不要停留在這個狀態，自我否定自我懷疑。
先看醫生調理好身體，然後選擇相對來說適合自己的工作，最後堅持下去。
過來人的經歷，加油。
2樓：就醬
即將28歲生日。
我本科211，碩士日本交換留學。現在在一家500強日企做人事的工作，因為負責招聘這一塊，就對就業情況有一些了解。
說實話，現在海外留學鍍金回來的人，每年至少有上百萬吧？加上國內每年也有幾百萬的畢業生，每年也不是都能夠達到100%就業率的，更何況，今年你和幾百萬畢業生競爭不到合適的崗位，明年你還要和失業中以及新的一批畢業生競爭崗位。
就說我最近面試的乙個採購助理的崗位。只招1人。收到的簡歷就達上百封。最後簡歷入選的，無一不是較優秀的高校或海外留學回來的。補充一句，這個崗位工資還遠遠不到深圳的平均工資。
就業崗位就那麼多，加上中國的企業壽命是公認的短，每天破產的企業不在少數，與此相對應，就是每天的下崗/失業人員的增加。
想告訴題主的是，現在的就業形勢真的一定程度上很嚴峻，題主不是唯一失業的人。希望你靜下心來，多投簡歷，多找幾家公司，多參加幾次面試，不要眼高手低。真正能夠功成名就，拿到高薪過舒坦日子的人太少。
大部分人都很普通，普通崗位慢慢努力，沒什麼大不了的。
3樓：Sven
目前你最大的問題是出在你自己的身上，先停止凝望深淵，走出病態的心理狀態，調整好自己，才是你重新出發的關鍵所在。芸芸眾生都是平凡的普通人，先坦然面對，再默默努力，則萬物皆安，世間美好。
4樓：你女神
28歲，座標北京，工作五年半，失業中。在過去五年半的從業經驗中，經歷過兩次裁員，還有一次更加誇張，公司做不下去，欠了兩個月工資公司直接倒閉了（p2p行業），甚至卷走了我買的20萬理財，總的來說一大年百忙。。。說這些的目的就就是為了告訴你，其實現在各行各業都不是很穩定，創業公司換血的速度變快了，很多人都是這樣來來去去，不要有太多的心理壓力，覺得自己不夠好才導致了這樣的現狀。
然後說回自身的問題，像你所說的，教育背景不錯，只是生病已經心態的問題，導致了工作層面的窘境，既然知道問題出在自己的心態上，那就慢慢去克服。其實沒有必要抱著自己是名校畢業，結果卻處處不如人的包袱，也沒有必要處處和朋友計較（比如朋友怎樣怎樣了，自己卻怎麼樣這種的），每個人都有自己的生活路徑要走，或許有些人就是順一些，有些人逆境就是多一些，沒必要攀比，走好自己的路就行了，畢竟走的路不同，沿途的風景也不同。
然後關於自卑、焦慮、不安這些情緒，不要去忍，可以找的何時的方式宣洩出來，然後可以設一些生活小目標，通過達成小目標，來重新建立自信：比如按時早睡早起，比如每天堅持跑步，比如每天8杯水。。。通過建立好的生活習慣讓自己更加積極向上，同時通過目標的達成來找回自信。
最後，關於工作，我始終相信，只要具備專業能力，找到工作是遲早的問題，一家不行就試兩家三家，幾家不行就十幾家，十幾家不行就幾十家，總能找到適合自己的工作。幾個關鍵點：1、等待的過程不要過度焦慮，持續學習，不斷提公升自己的專業能力；2、有機會就抓住，全力以赴，不遺餘力；3、職業無貴賤，收入多少不是衡量乙個人價值的唯一標準，任何職業，只要是自己感興趣的都值得去做；4、成功的路徑不止一條，工作也不是唯一出路，即便是沒有找到工作，自己做點小生意賺到錢也很厲害，誰規定名校畢業就一定要在名企工作。
任何時候，接受自己，信任自己，深愛自己，祝好。
5樓：曉志先生
成年人的世界，沒有容易二字，至少你還是有能力的，還有翻身的機會，很多人是永遠沒有翻身的機會，生活不是林黛玉，不會因為你的憂鬱而變得萬種風情。
6樓：平平淡淡
從你表述的來看，你是經常失業的了，以我的經驗來分析，失業對於你說，很正常的了，你的心態不會崩潰，而是覺得不夠成熟，如果你的心情成熟了，這樣的速度失業肯定會崩潰的。不過話又說回來，心態成熟的也不會經常失業的。你現在不是會不會崩的問題，最主要的是先把心態調整過來，好好的想想，為什麼會經常失業，為什麼就不能好好的把乙份工認認真真的做下去，多找找自己的原因，想通了就趁年輕多學習點技能，腳踏實地的工作，不要一山望一山高，避免竹藍打水一場空了。
7樓：紅三兵的巴菲特
用不著和人比，你211還有留美學歷慢慢來，順便看看風景。
等你到中年我這個年紀就知道，焦慮是永遠的只要你不改變自己。人啊不要把自己看得太重要。
8樓：神奇的弱雞
我有資格回答這個問題，18年畢業，工作一年，生病休息了大半年，但根本沒太大好轉，3月份找了份工作，雖然工作很煩心，壓力很大。但是總比之前每天躺在家要好一些。無所事事沒病也會生病。
建議樓主不要焦慮，如果不行，可以找份輕鬆一點的，不讓自己抑鬱的工作，不用和別人去比。年輕時生病總比30多歲，揹著房貸車貸生病壓力小。這只是身體在提示我們該換種心態，換種生活方式去對待生活了。
人啊，慾望滿身！
9樓：歡樂馬
我今年29歲了，去年經歷了我父親得重病的傷痛，從工作了快4年的公司離職。後面去了一家創業公司，由於拖欠工資，我今年2月從那裡離職了。
2月份我重新開始找工作，拿到了2個非常滿意的offer，但後面由於各種原因，2個offer都被我毀了。這2個月的心情如坐過山車 ，失去的痛苦遠遠大於擁有的快樂。
說這麼多，我只是想表達，每個人或多或少會遇到一些坎坷，一些曲折。但是人的一生那麼長，拉長來看，這些困難只是我們漫長人生當中的插曲，調整好心態，以積極的心態去面對。總會好起來的。
曾經畢業2年的時候我也生過一場病，最後回家休養了半年，男朋友也跟我分手了。我以為那是我人生當中最灰暗的時候，但是現在想想，我也挺過來了。
人生就是這樣，一路在公升級打怪中成長~
加油呀。
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