1樓：胥幸運
就像我，最近這兩年感覺是我人生中最悲催的兩年，事事不順，無論學習、身體、愛情、還是友情總是出問題。之前的我是個樂觀積極的女生，見到鳥兒都會笑嘻嘻，但現在的我不知道該怎麼辦 ? 多少個日夜我都會自己在被子裡偷偷哭，不知道現在將來怎麼辦?
糾結一直糾結，難道每個人都要經歷悲催的事情麼？完全失去了活下去的動力，快樂都是別人的，自己很久都沒有真正快樂過，也沒有笑過。目前只有想到父母還會繼續硬撐下去，不知道什麼時候繃不住那根弦，真正垮掉。
2樓：頤瀾骨骼康養
失去生活動力？那你肯定最近這段時間過得實在，平常無奇！
人生是需要有一些儀式感，如果你真覺得過得很無趣，那就讓自己有點儀式感，無論你是乙個人，或者是兩個人！
每一天的生活，其實都應該是能量滿滿！
如果真覺得無動力，那就放自己一天假，讓自己去外面走走，爬爬山，或者找一片很空曠的地方去看看，擁抱大自然！
有一句話，
風景依舊，但看的心境不同了
每個人來到這世界都意義非凡！如果你覺得生活無趣，就說明你還沒有認識自己！
3樓：不走心也不行
1.不要給自己太大壓力，有些人長時間的給自己施壓，很容易身體承受不住，而突然崩潰掉，長期壓抑的情況下，很容易精疲力竭，喪失對生活的動力。
2.經歷了失敗，被失敗擊垮，很多人因為經歷了失敗就一撅不振，就喪失了繼續努力的動力。不管你付出了多少，就算最終的結果失敗了，但是你也收穫了中間的過程，雖然大多數看到的都是結果，但是對經歷著來說重要的是過程，這個過程收穫的財富將會對你的以後造成深遠的影響。
3.因為失去，而喪失生活的動力，有些人因為失戀就覺得天都塌下來了，甚至有人有輕生的想法，這些想法都是過於偏激的，要相信舊的不去新的不來，天涯何處無芳草，何必單戀一枝花。你要從失去的陰影裡走出來，努力讓自己變得更好，讓離開你的人後悔，讓你有資格遇到更好的。
4樓：無名之輩
過好今天。
我也沒有動力，我只能努力過好今天，和計畫一下明天，再遠的事就不想了。沒有力氣去想，不知道未來是什麼樣子，但生活總歸是乙個個今天和明天累積起來的，沒有動力的話，那就過好今天吧，今天的一餐一飯，今天的運動，今天的讀書，今天的工作，哪怕生命止於今天，也要認真過完，只求對每乙個今天不留遺憾。
5樓：熱水袋與冰西瓜kk
休息一下，或者出去玩玩，散散心，不過沒啥用，過一段時間依然會失去生活的動力，我感覺可以去看看底層人民的困難生活，那時候你就會覺得自己有多幸福了，他們都那麼努力，你憑啥不能好好生活
6樓：
生活的動力源泉有很多，源泉也經常感到在枯竭，我認為主要取決於心態和自我看生活的角度吧。
要知道的是：生活的不順才是常態、生活的大多只有平淡。
有時候失去了動力、陷入了迷茫，停下來回顧回顧也是很好的。
當你經歷過生離死別後，你會覺得在生命面前、在活著面前，一切都是美好，如果不順，就當是為了更順的前奏與鋪墊吧。時刻以敬畏之心面向生活，以樂觀之心激勵生活，以自我救贖之心善待生活，你可能會好很多。至少我是這樣的。
7樓：Rachel
1.出去走走，即使是在家附近的小區公園商場轉幾圈，看看有沒有新店開業老店倒閉，重新看看這個熟悉的環境的不同~
2.約一些之前不怎麼溝通的朋友聊聊（朋友是你需要主動去聯絡，才會有的，內向是可以被改變的）看看不同崗位不同行業的人，大家都是如何生活，有什麼不同或者我有什麼可以去嘗試的~
3.運動，給自己做計畫。比如之前沒有早上七點起來跑步過，那就跟自己約定試一次。
4.做一些自己覺得放鬆的事情，比如我很喜歡刷劇，就把近期無腦輕鬆熱門的劇，一天刷兩部。
5.睡覺，約定早睡早睡，重新調整一下自己的激素。
8樓：淺沫
20年7月我辭職了，疫情期間我都不知道哪來的勇氣辭職。可能是在那裡看不到一點希望吧。辭職時很害怕，怕找不到工作。
之後又在家待了2個月，整個人都頹廢了，又焦慮，想趕快找到工作，但是又害怕自己幹不了，一直糾結。後來我朋友開了機構，叫我到她那邊去，之後在那裡她手把手教我怎麼做，後來我慢慢上手了，我特別感謝她。
9樓：惘晚晴
天天喝一樣的飲料，吃一樣的飯，怎麼可能不膩？所以，要麼冷靜，要麼停下來。
想想為什麼會這樣？通過什麼方式來改變現在的狀況？需要什麼人幫助嘛？
或者再想想自己究竟想要什麼。說實話，生活節奏快，面對各種壓力，你內心不夠堅定或者不夠強大，很難感受到「人間值得」。
靜能生慧。當你靜下來，覆盤也好，反思也好，你才能想明白，才能看清楚事或者人。生活，無非就是吃什麼飯，搬什麼磚，能把前兩者處理好，就能睡乙個安心覺了。
當你在迷途中停止時，就意味著在進步了。心情不好就不好吧，胡吃海喝就胡吃吧，海喝就海喝吧，想睡就蒙頭大睡吧……，只要這一切，能讓你不再想生活這個「王八蛋」。罵完了，怨恨結束了，就不要再跟生活過不去了。
畢竟，瑣碎，孤寂才是人生的常態。
學會調節，在世事無常中找到平衡。
10樓：廖雪
該幹什麼幹什麼，先做好自己的事。按部就班也好，沒有靈魂的空殼也罷，都得好好照顧自己，生存、健康才是王道。等有一天你慢慢發現了你想要做的事情或者是你的動力，你會發現你還有資本（錢、健康）去爭一爭、搏一搏。
11樓：
明明有很多事情需要去做，可是完全提不起興趣，每天只是迷迷茫茫的用短暫的快樂去逃避，已經沒有任何熱情沒有動力去做，你會怎麼逃出現狀呢，如何才能重燃積極生活。
1、需要做的，如果是必須做的，無需動力，強迫或被逼去做就好。比如吃飯、睡覺。
2、問我怎麼逃出現狀。。。。
好幾年了，或者更久了，一直沉浸在那種喪的狀態，好像有點破罐子破摔了。曾經被初診為雙相，後來棄療了。最近實在熬不住乙個人了，養了乙隻貓。。。。
自我感覺不好不壞，別人眼裡卻是渣男、自私、浪費生命。用普世的價值觀，確實自己要反思、要改進，可自己真他媽沒動力啊哈哈哈哈哈。
所以，贍養老人就好，自生自滅吧。
原諒我消極的回覆，只是自己真是這樣做的。。。。
年終了，寫份總結、做個規劃，然後。。。擼貓
12樓：可樂
掉到深坑裡的人是很難爬出來的。
但是不爬，就永遠出不來。
我們只能一點點的攀爬，一點點的向上，才能看到Sunny。
生活的重擊會讓我們非常難受，但這個重擊不是只有我。
比我們受傷嚴重的人多的去了，他們還是一點點地走了出來。
每個人都要經歷這些階段，每個人都必須靠自己走出來。
既然必須走，那就馬上行動。
當你有一天站在Sunny下，你會喜歡那個勇敢的自己。
13樓：張小魚
我此時此刻正在經歷，覺得找不到生活的意義，甚至覺得找不到人生的意義，什麼都提不起興趣，什麼事都無所謂，快過年了，完全不想過，以前很多喜歡的事現在都提不起一點興趣做，我自己覺得是抑鬱症，但不想去醫院，不想確診了需要吃藥
14樓：Sniporzh
1.刨除自我否定的思想，做一件事不論好壞都要努力去做，不要害怕失敗，不要害怕批評，當自己內心有了自我否定的思想時，一定要及時扼殺這種思想。
2.給自己設定乙個能完成的目標，並努力做好並且完成它，完成後給自己適當的鼓勵，這樣有助於自信心的增長。
3.多發現自己的長處和優勢，並做工作生活中適當展現出來，有時候別人的一句鼓勵的話，對沒有自信心的人來說是一劑非常好的良藥。
4.切莫和別人比較，不要拿別人的長處和自己的短處作比較，要積極認識自己的不足，每個人都有長處和短處，要認清自己，放平心態。
5.多學習，多看書，多讀書增加自己的見識，學習的知識多了，自信心就會有所增長哦。
15樓：i嘉爾
16樓：福爾圖娜之瞳
偶爾間斷性的失去生活的方向，難得的清閒，可以讓我們從繁忙的生活裡解脫出來，真正思考自己想要什麼樣的生活。
只要自己不消沉，對未來充滿希望，就一定會找到人生的方向。
17樓：番茄醬
有段時間經常性失去生活的動力，甚至工作都沒有很用心去做，我就這樣來激勵自己有動力，翻出自己想要實現的計畫，例如，想要去的遠方，車票很貴，想要住舒服的酒店，這都貴，需要自己努力掙錢，給自己打雞血！想要買的東西也貴，讓自己燃起激情，就開始有動力去工作，去生活了。
這都是比較直接和接地氣的做法，不一定會適合你，但對於我來是每次激勵自己前進的目標。
18樓：菜菜
每個人都會有噠～
那個時候就想幹啥幹啥唄～
我就有一段時間沒日沒夜的打遊戲～
後來突然間就打夠了～
就開始反思，然後現在就是白天工作，晚上學習階段了～知識真的能增加自己的底氣還有滿足感～
比玩得那種空虛比，沒法比的～
試著學習並專業於一樣～
你會不一樣的～
19樓：職場小事
動起來，不論怎麼樣不要整天在乙個地方不動，多出來走走。
條件可以的可以自己去旅遊，轉轉名勝古蹟，在路上你可以看到很多。有為生活奔波的老人，也有享受生活的人
在這個社會不要認為你自己才是最不幸的人，總有比你過的好的，唯有比你差的
記住一點，時刻保持動力，對生活充滿希望，充滿熱情。生活不會善待每乙個人，也不會刻意針對乙個人！
加油！！！
20樓：木木
什麼正經事都不做，就吃了睡，睡了吃，開啟遊戲，開局就是一天，或者看看電視劇集啥的，過了一兩天後就無聊的不行，然後看點心靈雞湯，自我陶醉，深感自責，開始認真思考人生，然後拿出本本拿起筆，隨便寫寫，恢復能量，生活又開始美好起來了*^o^*
21樓：巨蟹
我會隔離外界的干擾，然後乙個人冷靜的思考：以後的日子要怎麼辦？生存還是毀滅？
必須要有個決定。畢竟好死不如賴活著，最終還是決定活著。下一步就是要考慮怎麼好好活著，想想自己曾經的美好往事，想想曾經的豪言壯志，想想還有多少沒享受的美食和沒看過的好風景，就覺得不實現這些太虧了，乾脆不瞎想了，該做什麼做什麼吧！
快樂一天是一天，好好活著最重要！
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有什麼瞬間，你覺得自己突然間長大了？
大胖 哪有這麼多什麼瞬間突然的甚至哪有什麼長不長大，只是需要自己承擔的責任和後果多少而已 也可以說是其他人替你承擔的責任和後果多少而已乙個孤兒，從出生那天就長大了 保持本心，老子至死都是少年 小蘿蔔 小時候不知道多少歲的時候，有點忘記了 因為我是在村里長大的，手上腳上的指甲縫裡有一些泥垢，我也不太愛...
突然間手臂失去知覺，感覺已經不是自己的手了！是什麼感受？
有乙隻黃小喵 今天中午我就是。一覺起來胳膊沒知覺了軟趴趴的都感覺不到他的存在。無法控制無法動彈然後另乙個手瘋狂的甩這個手才慢慢恢復過來嚇哭了。 子木 在這這個回答的時候我今天早上七點多剛發生這樣的事情，這是第二次，之前一次是大概19年中。這次發生的前一天晚上 也就是昨晚 加班到凌晨回家洗漱休息差不多...