1樓：
今天終於知道，不是我自作多情，壓得我喘不過氣的，總是那一絲絲稻草，刺得我痛苦又麻木。要是真的大風大浪來了，我倒是不怕，反正所有人都要承受的，這一點來看，我比他們堅韌。但是對於這些細微的痛苦，總是疊加在一起，漸漸磨滅了我的信心。
而他們呢，身邊的一切資源早就把這持續不斷的刺痛擋住了，我卻還要忍受他們的漠不關心和自得其樂。
剛剛覺得像這樣把不高興的事情寫一寫，也算是一種平和的發洩。
對於喪麼，
承認它的存在，
直面它，
分析它，
排解它，
所以——
喪可以，
別喪太久。
2樓：
聽歌啊睡覺啊聽到耳朵疼睡到心發慌
沒有食慾沒有興趣
那個時候去嘗試些很刺激的東西
比如說坐過山車，乙個人在家看恐怖片，通宵十幾天都可行最後乙個不推薦，因為通宵會發現一晚上睡不著，但是幹啥都沒意思還不如睡覺又雙叒叕睡不著
難過難過也會有一天走過去的……吧。
3樓：陸知亭
沒挺過來，還是和以往一樣黑暗，沒有最喪的時候，這個喪是一直持續到現在的，生活還是這樣過，你問我怎麼活，我也說不明白，就好像在浪費生命，無欲無求無所得
4樓：你存在
怎麼挺過來的 ？一過一過的唄。
說實話還真的是挺！過來的，本人19年夏天畢業參加的工作，在19年疫情的時候，因為疫情原因三月份初我才去上班，到了工廠的變化著實有點不適應，產量減少的同時還頻繁出錯，把做好的產品發給客戶，老是接到客戶投訴，由於我在工廠是質檢員主要的身份，所以每一次投訴我就要寫一些整改報告措施啥的亂七八糟的事情一堆，同時還要被扣錢，上級領導也對我虎視眈眈，因為整個廠就我和另乙個剛畢業的大學生是車間裡的質檢員，他負責二樓我負責一樓，所以他們感覺我倆責任重大，當時老闆也不知道咋啦，還想改革一下，看我們倆明面上是個質檢員，實際上就是倆個救火隊員，那個地方出了問題一有事就找我們倆什麼事情都幹，機器壞了，除錯機器，做實驗，發貨，人員安排，採購，帶新人，接待客戶，產品工價核算，新產品開發，圖紙繪製等，索性乾脆劃分詳細一點，開會！
開會的時候把我們倆的工作職責說的明明白白，還說任何人再去找我們倆就不用搭理，最後還是出事，出事還是找我們倆，夜班出問題沒有質檢員，我倆晚上11點多還在車間，有時都洗完澡了穿著拖鞋大褲衩套個衛衣就奔赴現場，十分以及相當刺激，末了就連老闆也責怪我們倆，當時壓力真的大，最後演變成一開會二十幾個人全程甩鍋給我們倆，懟的人天天在天上飛著，腳都不沾地。我們倆只能晚上互吐苦水，還擔心晚上出事，給夜班的班長發訊息問情況，反正整個人都沒個人樣。
有一天我女朋友突然白天一整天不理我，晚上十點多發訊息來一句分手吧，當時我回覆了行吧。感覺頭懵很懵，之後就是非常的喪，還頂著工作壓力，但沒到要死的地步，分手的跡象也表現不出來，因為工作壓力大於了分手的不爽感了吧。
過來十幾天我找到了我大學非常要好的室友，兩個大男人開了一間雙人床的房間，買了四個菜，喝了24瓶啤酒，中間就一直吐槽工作上不順心的事，說了分手後的感受，酒喝完了感覺那個時候也沒有醉，就是一直叭叭叭的說個不停，之後又前前後後喝了兩次，後半年也無意間結識了一位無話不談的異性朋友，年底的時候提出來了辭職，整個不愉快的一年就這麼過去了，工作徹底不發愁，分手也隨著一年的時間飛逝，加上有這麼一位別緻的異性朋友的開導吧也就淡忘了好多，回到家每一頓感覺自己也沒吃多少飯還乙個月暴增5公斤，跟朋友們在一起吃飯，玩耍，聊天，笑的也很真實！
歸根結底吧，這兩件事我都不喜歡，一、工作我不喜歡，二、分手後的感覺我不喜歡，所以遇到人生低谷的時候還是要瀟灑走一回！
5樓：不忘初心
一天只有二十四個小時，乙個月最多三十一天，一年再長也不過三百六十六天。當我寫完這句話的時候，一分鐘已經過去了，當你看到這句話的時候，恭喜你，你離最喪的時候又遠了一段時間。
6樓：sun2000
任由自己無所事事，盡量消除內心的自責感；
稍微有想做的事情，就全神貫注的投入進去；
靜久了就出門走走、呼吸新鮮空氣；
走累了就回家窩著；
及時打消任何消極且毫無意義的念頭（天馬行空是可以的）；
聽聽自己的內心；
時間久了，也就知道該做什麼了
7樓：鑫鑫啊
8樓：故里
每天晚上躲在被窩偷偷掉眼淚，不敢出聲，不敢睡覺，閉上眼睛腦子裡全是那些不好的東西，每天晚上要想著我要怎麼去死或者欺騙自己這只是個夢才睡得著，不敢和別人說，第二天起來還要裝作開心的樣子去和別人交流，明明心裡難受的喘不上氣，其實我沒有挺過來，但是時間會帶走一切，人總要向前看，心腸硬一點就不會那麼悲傷了。
9樓：
看《生命緣》
看到病人們對生的渴望和對死的抗拒，他們的親人面對疾病的無奈和絕望，病人離世後哭泣的撕心裂肺
我似乎感覺
我當下的日子可能也沒有那麼難
至少我有乙個健康的身體
或許我和我的親人們有些矛盾但是他們都還在
然後就漸漸的好起來了
10樓：大包
算是挺過來了吧，但我只記得那時候真的很痛苦，那種每天心驚膽戰，小心翼翼的樣子，還有總是那麼狼狽的把他們的行為看在眼裡，真的，太痛苦了，那些日子的感受，我一輩子都忘不了，畢竟，我喜歡的男孩喜歡了我閨蜜，恰恰我閨蜜知道我喜歡他還好像對他有意思，即使沒做什麼行為，但他們的眉來眼去，我都看在眼裡啊。
11樓：羅明
把自己以前不想做，不會做，不屑做的事情做一下，你會有不同的感受，打破自己原有的舒適區，改變生活習慣，這樣會快一點做到積極樂觀，接下來改變生活習慣，不管你的困境是什麼，生活的改變會影響到你的方方面面
12樓：
我瘋狂地告訴自己要高興起來，我看見Sunny燦爛都會很難過。
寫下來吧，把你的心情。你要快樂一點。把自己變得沒心沒肺一點，至少足夠強大去面對你的喪氣。找到讓你變得很喪的點，說出來，然後想辦法解決它
13樓：過兩天清明了
最喪啊…
嗯…怕死…怕疼（你們不會笑話我吧嘿嘿）
當你極度倒霉的時候，它可能會持續一陣子陣子陣子…（嘿嘿）比如你心情極度糟糕的時候，甚至什麼陰暗的想法已經在腦海裡出現了。突然在你的視線裡出現了一位像天使一樣，對你微笑關心你一下，一下就把你從地獄給拉倒了天堂，這位天使有可能只是很普通的人很禮貌的跟你打聲招呼，你卻覺得像天使一樣…
嘻嘻，你要相信…
當黑暗降臨之時，有可能光明的種子，已經在發芽了…
14樓：微涼
哭了乙個晚上，發現並沒有人在乎我，他們只覺得我是在裝，覺得我是無病呻吟，就那麼過來了。傷心也只是我乙個人。還不如我自己讓我自己開心一點。
15樓：馬克
喪的時候，會絕望，不會絕望的喪，生不如死，絕望比喪要好一些，它會讓你拼命去做一些事情，去反抗。帶著坦然的心情去做對於自己來說意義非凡的事。
16樓：揉碎星月
聽歌 ，多做運動，擺平心態，多在外轉轉，之後你會發現其實每個人都有多多少少的困擾，但他們依然在堅持生活，
可以為生活的不如意感到沮喪，但不要喪失希望，想想愛你的人，就算全世界拋棄你，他們——愛你的，會一直陪著你在你身後
所以，為了他們，為了自己，都不要一直下去，總會有解決問題的辦法，希望看到我回答的人都可以以積極樂觀的心態面對生活
17樓：小指甲蓋兒
給自己找乙個男神（優秀一點的），一定要不認識自己的，然後就去追，別管成不成，只要你能在其中轉移你的注意力就行。乙個不成功沒關係，多來幾個就行。假如你真的喜歡上他了，那就把當做自己的目標，你就瞬間有動力了
18樓：我愛和平
拋開一切雜念，只有學習這一件事情，獨自一人上學放學，獨自一人吃飯，獨自一人……學習成為了我最大的動力，是學習上獲得的成就感讓我挺過了最喪的時期，讓我覺得一切都是值得的。
19樓：Joseph CAO
最近才悟出的乙個方法，當你最喪的時候，你可以試圖轉移注意力，轉移自己的當下思維。去找一些事情做，去找一些真心好朋友聊聊天，去吃頓好吃的，或者出去走走。就這樣進行下去，等你回過頭來時，就會發現這些壞情緒就那麼過去了。
好像也並沒有讓你一直不快樂對吧！。當然，有時候自己也要學會開導自己，要知道，世間此時此刻可不止你乙個人在鬱悶，在焦慮，在難過，在煩惱。人都是一樣的，誰都有不開心的時候，不管是誰。
所以，盡量認識自己，盡量認清人性，只有認清表象，才能破此表象。加油吧，努力的找到自己，做回自己。
20樓：吳靈
21樓：
靠毅力，我是個什麼心事愛往心裡放的人， 也愛多想，我最難熬的時候也是我自己慢慢走過來的，我會在夜裡哭也不想給人知道我不對勁的情緒，我會經常聽歌，看看積極文字鼓勵自己，讓自己別亂想，要開心。。你也可以試試，挺有用的
22樓：
2023年真的很喪（其實就是懶），什麼事都不願意做，但是又一直焦慮……天天呆在家，從疫情的「被迫」隔離到疫情結束後的主動與外界「隔離」，真的是越來越喪……
後來，因為開學不得不跟要跟一些人交流，不得不處理一些事情，就慢慢好多了……
加油！！！其實沒有那麼多值得喪的事情，外面的世界很精彩，只要你願意每天開開窗透透氣，又或許…只需要給敲門的其他人開個門~
在你最困難的時候，你是怎麼挺過來的？
初丶 我想來這裡找個答案，可連這裡都一無所有！命運拋棄你的時候你又能如何呢，哈哈哈！可能大家都不願提及那些最慘最痛是日子吧！晚安！ Kiddddn 高中 其實感覺自己也沒有到最困難的時候我目前為止的人生都算是比較較順利平緩吧 嗯 至於是什麼支撐下來的大概是有一段話，如果還有這麼多美好的事情等著你那就...
在畫室集訓最累的時候是怎麼挺過來的？
活著 最累的時候啊，我印象中的當時最累的時候是集訓中期吧，那個時候是我進步最快的乙個階段，水粉每天都在畫，天還冷，渾身顏料提著小桶就去涮筆去了，無奈.每天早上6.30睜開眼就去洗漱上廁所.15分鐘搞定，然後穿上衣服就到教室，拿出來臨摹書，夾在畫架子上，板子夾好紙，水桶接好水，調色盤也準備好，顏料盒開...
你知道最喪的時候是怎麼過的嗎
想想你身上的責任，再想想那些為了你和關心你的人，就會發現沒什麼大不了的 乙個人哭一次睡一覺如果有小雨的話我還會去淋一場雨。有人可能覺得眼淚是最沒用的東西但是我覺得它很有用它能讓我宣洩雖然第二天眼睛腫腫的很醜。雨水雖然很冷但是它能讓我內心平靜 寫日記，越寫越停不下來，寫到中途時我會忍不住爆發，嚎啕大哭...