1樓：NO dream
多運動，把自己的生活排滿，勞逸結合，每天都多做點有質量的事，手機電腦玩的時間越長，人就越容易抑鬱，多接觸外界生活，每天生活作息規律點，而且要注意休息，負面想法就是病，沒有答案，覺得生活沒意義，是因為你最近做什麼事都沒有動力，沒有快樂的情緒，你要多活動活動，多看看正能量的電影讀物什麼的，只有從根本上解決負能量的問題才能不把負能量傳遞給別人
2樓：Spark
我之前也和你有一樣的感受，但是有一句話不知道你相不相信：快樂的姿態久了，就真的快樂了。嘗試一下不快樂的時候轉變一下吧，加油，我們一起努力呀ヾ()~
3樓：嘎嘎
有很多方式可以釋放自己的負能量的，大哭一場，去旅行，爬山，做運動，讓自己身體流汗，當你的時間被有意思的事情佔據，你的大腦也會活躍，不開心的事就會離開你
4樓：夏夏
首先請你清楚兩個問題：一是能夠意識到問題存在，卻不想改正。二是意識不到問題存在而沒有改正。
你明顯屬於前者。
你知道自己負能量，那就試著去改變。如果說改不了，那只能是不想改。沒有什麼是下決心改不了的事情。
遇到乙個滿身負能量的室友該怎麼辦？
Ternura 不知道情況一樣不一樣，我有一室友就是很喪，感覺對什麼都提不起精神，不敢想象三十歲以後的生活，凡事都做最壞打算。但是因為害怕以後找不到工作，考試掛科，反而很努力，考證考試，考乙個過乙個考乙個過乙個 陌角 生活中的負能量，本來就多餘正能量，所以才要傳遞正能量，來壓過負能量，你可以換位思考...
有乙個巨懶，滿身負能量的媽該怎麼辦？
順其自然 我是因為自己十分糾結而去搜的這個問題，因為現在特殊時期，到來了我從上學時期待在家裡最長的一段時間，不想去面對自己的媽，看見就會很煩，雖然自己內心告訴自己，那是自己的媽不能這樣，卻還是戰勝不了。我們家有四個孩子，我和我姐在一歲多點到上小學都是在親戚家長大的，從回來之後，大弟比我小四歲，小弟比...
我喜歡乙個優秀的人，我該幹嘛呢？
時間 以他為榜樣提公升自己，目的不是讓他喜歡自己，而是我們每個人都應該讓自己最好，將來如果他喜歡你，肯定不是因為你有多漂亮多優秀，而是因為你身上某一點吸引他，為將來更優秀的自己加油吧！ 希曼醬醬 很簡單哇，所謂物以類聚人以群分。你喜歡優秀的，努力讓自己變得優秀嘍，見賢思齊嘛。當自己變得更加優秀，更加...