我好痛苦，我不想再愛她了，可是我真的放不下她，我該怎麼辦？

1樓：Fly丶逗逗

我非常能體會你的感受，畢竟我也經歷過。

首先，身體方面，這個是最重要的，你是怎麼知道自己抑鬱的。如果是醫生診斷那沒什麼可說的，如果是網上測試，那千萬別信，都是扯淡。對於抑鬱這個事，假設你根本沒聽過這個詞，你還會在意他嗎，不會，所以不要刻意去想自己抑鬱了，人每個階段多多少少都會有點抑鬱，一定要有良好的心態，正確看待它，它沒什麼大不了的。

有句話很好，要與自己的不足和諧相處。

其次，感情方面。先說說我的經歷，簡短點，我跟其中乙個女友分分合合了五年，她還劈腿過我室友，我還因此染上菸癮，至今抽菸10年了(那時候幼稚)。現在我們還是偶爾聯絡問候的朋友。

再說說你的感情，想走出來有三個辦法。

1.忘掉一段感情最好的方式，是開始一段新的感情，找乙個喜歡你的女孩跟她相處，試著去發現她身上的優點，去欣賞她，喜歡她，沒準又是一段美好的感情呢。這樣對她可能不公平，但對你對她都是一段美好的經歷，這些就夠了，因為沒有什麼東西是永恆的，上公升到人生的高度，就是人生是一段旅程，要多看看沿途的風景。

2.讓自己忙起來，你還年輕，有學習有工作，全身心投入進去，你就不會想她了。但人的自驅力是有限的，一定要堅持。

當你成為更優秀的自己，你會發現「你若芬芳，蝴蝶自來」，到時候說不定她會回來找你，你也可以閒聊中透漏自己現在比以前優秀，向他拋下橄欖枝，祝你更優秀。

3.下一劑猛藥(強烈不建議用此方法，一旦用了，不成功再沒有和好可能)。女孩子愛什麼？在意什麼？從這方面入手，自己想吧，我不會給你出這種招。

人生路很長，她可能就是你人生路上遇到的一朵綻放的花，你擁有過，但你不能帶走，離開她自己的土壤，她會枯萎凋零。

所以，走好自己的路，發現生活中的美。與君共勉。