1樓：悕姀
唔，有時候整個人都會很頹廢，很痛苦，希望有人，拉自己一把。我不想像其他人一樣和你說大道理，我想對你說：你說我在聽，有什麼是我可以做的嗎？你要相信自己可以涅槃重生
2樓：鑫三公子
兩個方案：
一，看醫生吃藥；活著就是修行，自己控制不了就交給醫生；
二，有一種心理學和行為學結合在一起的靈修課程，我當年是通過參加這種課程走出了抑鬱情緒，同修裡面有7年抑鬱症患者已痊癒。課程很簡單，就是會讓你釋放出你所有的情緒，包括一些已經被你合理化的「負面情緒」，只不過課程費用不太便宜。
要知道誰的人生都不容易，只不過讓不讓你看到而已。大家都是在修行，能不能修好，願不願意修行至自己人生自然終了都是你自己的選擇。但請記住：
萬般皆是債，你今生逃避的下輩子會加倍的追隨你，索性今生事今生畢，有什麼大不了的！
3樓：一位網友
先接受自己吧，接受現在的狀態，接受自己不開心痛苦的現實，不用勉強自己一定要開心。不開心就不開心好了。然後找到原因，解決它。
解決不了就放過自己不去想它。你值得更好的生活，會遇見更好的所有人。
救救我，我真的沒有希望了？
看得出你心思縝密，多愁善感，過往的經歷並不是阻止你不開心的回憶，只是一種成長的記憶，你在回憶的同時，也有了不快樂的體驗。這不是什麼大問題的，每個人成長的環境不一樣，只能說開始不一樣，但不代表結局一樣，人生的結局應該把我在自己的手裡。過去受過的委屈，痛苦和無助，不需要別人同情也不需要別人理解，把這些是...
說真的，鄭業成這個演員好不好！
影子慢半拍 就很吃他的顏，根正苗紅的感覺，是我認為唯一乙個現代裝和古裝都很適合的演員，身板兒挺拔 演技好，覺得他很可愛呀！https m.weibo.cn 1884939301 4 545717190265238 說真的，我當年看了一部 微微一笑很傾城 馬上就被圈粉了，這劇，看的時候吧少女心萌動，但...
陌生人，救救我吧，我走不出來失戀，我太痛苦了，救救我 ？
如果你是男生，我覺得你可以試試轉移下注意力，打打遊戲，認識認識新朋友。我意思是盡快找下個物件。如果你是女生，那就遮蔽你前男友的優點，只看缺點。認識的其他男生全看優點，不看缺點，一下就會發現，咦，他也不過如此嘛。未來的路還很長你知道嘛？你走不出來的原因是因為你還沒有遇到下乙個能代替他的人，調整好自己，...