1樓：微笑
不需要改變任何現狀，也可以完全消除這些痛苦。
痛苦是因為自我意志（想法、意願）和現實不一致而產生的。所以你說「父母讓我活著好痛苦」只說對了一半，另一半的真相是「我對父母的期待讓我活得好痛苦」。
你希望你父母溫柔、開明、不要那麼嚴厲，這是正常的期待，但是既然現實並非如此，你應該做的就是調整自己的期待，放棄一切不切實際的妄想。你對他們的期待應該比他們的通常表現更低，這樣當現實發生時你就不會失望、痛苦，反而會因為實際情況比預想更好而滿足、高興。這是一種能讓自己避免痛苦、實現快樂的心理技巧。
所謂知足常樂，期待越低，就越容易滿足、快樂。
另一方面，你被父母批評、責罵時之所以會感到痛苦，是因為你執著於自我形象、自我意志，覺得自我形象受到了損害，自我意志受到了違背。如果徹底放下對自我形象、自我意志的執著，就不會感到痛苦。被批評、責罵會少塊肉嗎？
你也說了你父母是愛你的，只是他們過於執著於自我意志，方式方法不對。
對於普通人來說，要改變自己通常的想法、心態，做到以上兩點是很困難的，但是這是能夠徹底消除痛苦的方法。而且如果能建立起這樣的想法、心態，人生絕大部分痛苦都不難克服。
高階閱讀：
微笑：【快樂修行】4.熄滅和避免痛苦的方法
2樓：扶蘇
，我猜可能是你父母脾氣不好，然後對你要求太高。你可以想想到底是你的問題還是你父母的問題。如果是你父母有問題，你就和爺爺奶奶說。
從你的問題我猜應該是心理的痛苦，而不是身體上的。因為身體上的你就可以報警了。先溝通。
估計難。父母大多不講道理。如果實在沒有辦法就先離開家裡。
3樓：南宮啟明
我也不知道。或許活著好像沒有什麼太冠冕堂皇的理由。只是這樣麻木地像一具行屍走肉，過每一天。
看起來確實在蹉跎歲月，又不思進取。但是被抑鬱焦慮不安纏繞得緊緊的時候，我對自己唯一的要求就是「活下去」。只是不知道活著的意義是什麼？
為什麼要活著？也不知道怎麼活著。不知道自己堅持的理由。
真的太累了啊……
4樓：精緻俗人
如果心裡只有自己的愛恨情仇，整個世界裡只有自我的感知，你就只有痛苦，多想他們(她們)和其他人就會不同，也許這就是宗教裡說的「愛人」和「愛自己」吧！希望你可以嘗試接觸宗教和哲學，走出來感知到外面的世界還有更需要自己關注的事，祝好！我的朋友
5樓：可愛多
看過你的內容確實心理負擔有些沉重，凡事都是可以商量的，可以試著與父母溝通你自己的想法，做一些事情向父母展示自己的能力，讓父母看到自己的能力。可能因為成績有些失望，但成績並不能代表一切。每個人都有自己優秀一方面，擅長的事情
6樓：笑對人生52588
還是規劃好自己的未來，走自己的路。生活在他人的圈子裡，會奔潰的。我曾經為了弟弟妹妹，放棄學業，培養他們讀書，到頭來還是跟我掙財產。權力和義務是並存的。
7樓：花道之心
原生家庭真的很難擺脫，無論是好的還是壞的，又或者不好不壞。從小到大耳濡目染，你不會說話的時候，不會走路的時候，你就在觀察他們，當你有了說話行走能力的時候，你在模仿他們，從言行舉止，方方面面。所有的一切會在你身上打上烙印和標籤，直到你開始發現它們，開始審視自己。
這就是進步，原生家庭是我們不能選擇的，因此沒必要過分怪罪，或者沉溺在悲觀中。改變自己是唯一的途徑，哪怕該不了客觀事實，我們也主觀上去改變，改變自己的想法，改變自己的認知，提高自己的抗壓能力，都是一種進步。
其次，就是接受現實，要不離遠點，要不就先去發展，等你強大了回頭再看，有些問題就回解決。一定一定學會拋棄一些負面的東西，及時無法處理，也要把心態調整好。
祝題主幸福。
8樓：愛笑的眼睛
抱抱你，雖然我沒你文化程度高，但咱都遇上了差不多的父母，他們永遠只會站在他們自己的位置說我們做子女的，有句話說世上沒有不是的父母，可是父母卻不會反思自己的行為話語，總是覺得自己什麼都是對的，子女就必須絕對服從，讓你幹什麼就幹什麼。現在的我也是別人的母親，也沒有做好這一點，不過我會努力因為我不想我的女兒長大後沒有自己的主見，成為我的木偶。
9樓：生亦何歡
當然是一定一定一定要活著呀，小可愛，你值得好的生活，好朋友，值得親情友情愛情，值得一切，還有雖然就是可能腦子天天浮現離開這個世界什麼的想法，可是平靜下來的時候，就好想好好活著不再自我折磨，還有就是在沒有軀體症狀之前，希望就要好好正視自己情緒出現的問題_別等到軀體症狀愈加明顯的時候才後悔莫及，那個時候真的很難走出來
10樓：想了個好名字
冷靜下來，想想父母對自己的疼愛。如果父母的初心是為了你好，你應該更加理性的去看待他們對你的方式，如果你想改變他們對你的方式，你應該要做的是提高自己，讓自己變得優秀，我相信隨著時間的推移你年紀越來越大，自主權和被父母的影響也會越來越少。父母也就不會讓你那麼痛苦。
11樓：高家小鉑淇
蟹搖之前我也想過，是不是把父母的生育培養這些東西還完了我就可以去作自己想做的人，做乙個自由隨意不被拘束的俗人。
我也堅信此事很久，初中的中二病想去當道士，高中一心想學材料化學以後醉心研究，大學想做攝影師遊歷山河，這些想法在我看來每乙個都是乙個選項在拉著我但是每乙個都很誘人（也許可以當個攝影師的雲遊道人主修點石成金？）
但是吧，今年年初放假回家，知道我爹得了大病，他很著急，怕自己時日無多，怕我不能自力更生成家立業，怕一切中年男人所擔憂的事情，當然，也怕死
我開始研究考證，研究就業，研究以後的工資，想去全國各地找工作鍛鍊自己，因為我發現，爸媽給我們的那些不少不多，恰好是沒法還的
所以小可愛，活著不是父母給的枷鎖，更不是他們的風險投資，做好快樂的你，找到自己的意義，做當下自己覺得對的事情，剩下的痛苦，都是你活著的證明，因為只有活著才是唯一真命題。
12樓：懶得起
你可以自己努力，痛苦是你自己的感受，真正的勇者只能自己戰勝痛苦，雖然沒什麼人做得到。你可以好好學習，以後遠離你父母。當然還有一種選項，自殺。
13樓：楊楊
14樓：風吹過
把你的感受記錄下來，日記或者信，給你爸爸看看。
也可以買一本類似《好媽媽勝過好老師》的教育書給你爸媽看看。
他們在以他們認為合理的方式教育你，你得讓他們意識到他們是錯的，並明白什麼是正確的做法。
再推薦你看看武志紅的書《為何家會傷人》，照顧好自己，如果不能改變父母，那就學習下如何療癒自己，等大學畢業離開家就好了。
15樓：天天愛讀書
多溝通，不要頂嘴對立，多談感受和困惑。比如父母叨叨你，不要直接說父母好煩，可以說我現在壓力很大，感覺自己很有挫敗感，特別焦慮，甚至覺得活著沒有意義，不知道該如何減壓，這麼下去，不知道能撐多久，我希望你們能幫助我。沒有真正不在乎不愛子女的父母，一旦他們認識到問題嚴重性，一般還是會重視的。
16樓：夏衍
題主二十多歲，是否是大學呢？如果是在念書的話，建議考到外地遠離原生家庭，走上新的求學之旅，和家庭保持一定距離。我雖然以前有類似的感受，但是我當時還保留有一定的自我控制權，我讀書時有做兼職，說到底，自己有了錢還是和向父母伸手是不一樣的，自己有了錢很多時候做事就不必聽他們的，在一定程度上可以實行自己的主見。
17樓：桐花萬里路
抱抱你，不知道怎麼安慰你了，既然這樣就努努力離開這個家吧，離開不了無能為力也不要想著s，先嘗試接受這個現實，努力和父母溝通，溝通不了也沒關係，學會什麼事都別太在意，難受的日子總會過去的，現在是這個新時代，你父母束縛不了你一輩子的。
18樓：空白神祇Alma
能溝通盡量溝通吧，把你的真實想法跟父母講一下，不過別鬧翻，鬧翻得不償失。
溝通不了再忍幾年，離開家吧，大不了換個城市發展。
更重要的是，不要被他們打敗，在面對不公正評價的時候，你要確信自己是什麼樣的人，確信自己的作為是有理有據的，持續努力。
19樓：利賀田
沒有什麼好辦法，因為父母畢竟不像外人，過激的手段用不了，但和他們好好說他們也不會聽，只能是自己努力從他們身邊脫離出去，掙錢可以抵他們的養育之恩就夠了畢竟除此之外什麼也不欠他們的。
希望你也不要太難過，有時候脫離出去自己乙個人也不錯，而且一定還會遇到對你好的人，所以只能靠自己的努力了，等進入社會自己可以供給自己就可以脫離出他們了，自己養活自己他們什麼也說不了，反而是你有了錢話語權就在你手裡。
我活著好累 好痛苦 怎麼辦
孤戒 生活會一直痛，每個人都會一直痛，這些是無可厚非的。不管你怎麼逃避，這都是無法避免。可是，我們總得活著，總得繼續前行。所以，我建議是 1，繼續堅持自己的理論並實踐，2，把自己變成討厭的那種人。 啦啦 我不痛苦，也不累，但我也不知道自己的存在意義是什麼，我只能告訴你，努力的去找自己喜歡的東西，把自...
剛剛暴食了，怎麼辦呀，好痛苦好痛苦好痛苦？
咕嚕咕嚕 我前段時間也暴食了一周，只要身邊沒有人就去買一大堆零食麵包全部吃掉，撐的肚皮破掉也停不下，只要買的東西不全部吃完就不會停。剛開始的我，每次暴食完都很低落，很難過，也怪自己沒有毅力，討厭自己變成食物的傀儡。如此以往，連續了5天 實在忍受不了自己這樣反反覆覆的情緒，於是我選擇讓自己接受，選擇相...
爸爸去世了，我好痛苦！怎麼辦？
回歸自性 你要是真孝順，就好好念佛給他，發心吃素，多做善事，把功德回向給他，他能獲得真實的利益！經裡有句話 世人善惡，自不能見！這就是因果！所以無論你能否看見，都是真實不虛的！節哀 希望你能早日從痛苦中走出來！堅強起來！阿彌陀佛！ 殯葬手記康康 你為什麼要去證明另一世界的存在？這是科學盡頭！你只要相...