1樓：平淡的生活
如果太在意是會放不下，但是如果有極端行為就可能還是心理問題。將他我不分，還將已經失去的他劃歸自己的片區，或者自我的領地，認為必須屬於自我，並可以處置這段關係，屬於一種凌駕於對方並不平等的關係認知。事實上不管何種方式分手，他人與自己已經在關係領域做了切割，更重要的是尋求新的視角和新的自我。
2樓：白沫
我也有過這樣的想法，但是我不夠堅強，沒法直接轉身離開，但是對一段感情，你能做到最好的就是灑脫，都相互愛過，不要把愛過的這份情消耗掉。
3樓：予愛
其實也沒有什麼放下，你覺得放不下是因為你還不夠痛，當你感覺到足夠痛了，自然就放得下了。其實也沒有誰一定不能離開誰，每個人都不是誰的唯一，每個人都要過好自己的生活。得不到就毀掉，因愛生恨，是一種畸形的心理。
有的人在感情中可能前期抱有太多的希望，但是最後換來的卻是失望。當這種失望越積越多。就會想做出極端性的事情，毀滅自己，毀滅他人。
甚至毀滅這個世界。但是這樣無濟於事，當你產生這個念想開始，你的世界就已經被復仇和怨恨充滿了，你的眼前只會看到黑暗，看不到光明。
4樓：gheerr
那證明你不夠喜歡她，或者那個女的比較渣，是這兩者原因，你為啥放不下。刪掉跟她的所有資訊，哪怕你想的發瘋，你也沒有方式聯絡她不就好了。但是過程比較痛苦，我也正在經歷，不知道能否走出去
5樓：絮語
若得不到，就想毀掉的執念
與其說是對什麼人或什麼事的執念
不如說是對自己的執念
可以毀掉，就證明這件事或人本身並不重要
那重要的到底是什麼
就只有你自己知道
6樓：人間不清歡
毀掉？怎樣毀掉，在當今這個社會，你要毀掉乙個人的代價就是毀掉自己（在不考慮你父母家人的前提下），如果把你的家人考慮在內，毀掉你得不到的那個人的代價是不是有點大啊。不管是真愛難以割捨，還是佔有慾在作怪，既然得不到或者已經分開，就好好過自己的日子，餘生也就數萬個日夜，何必在無謂的事情上較真
7樓：子軒科技
首先你得回想下，人家為啥不稀罕你！
是物質，精神，肉體！細細品！
如果是物質她也只是個臨時工！
如果是精神，你得反思自己了！
如果是肉體，你覺得她靠得住？
再想想，你真的有資格擁有她嗎？
細細品！
個人見解，不喜勿噴！
多謝諸位！！！！！？
8樓：王小
先斷聯，然後慢慢走出來，多看書，多運動，提公升自己，樂觀，Sunny，有的事情努力拼搏就能實現，唯獨感情不行，這事要雙向奔赴才有意義
9樓：花花
請你放過你自己，你不是放不下乙個人，你是不能放下你自己而已！對乙個人的執念不要對他人造成干擾，否則人家不會人為這是執念！放下便是對人最好的尊重，給自己留一絲空間吧！
願你會越來越好放下執念，重新出發。
怎樣才能放下對乙個人的執念呢，怎樣才能向前走不再後悔過往？開始新生活呢？
流浪的大先生 多談幾段新戀情，你的執念會減少，徹底放下很難，但是可以減少它對你的影響，只有好好努力好好學習好好生活好好工作才能開始新生活。 流浪者 想想妳為了幫她走火低谷！自己燃燒了自己！再想想她是怎麼對你的，冷漠，訊息愛回不回！拿你當狗使喚！分手後再沒一條聯絡！這種人？少想，心寒，知道吧！人可以不...
乙個人要如何放下心中的執念？
懂得愛自己的時候，你不愛自己，沒人愛你。那麼當你學會心疼自己的時候，那些都不重要，就會看淡，看淡了，自然就放下了。時間久了就放下了 還有乙個點就是足夠愛自己那就什麼都放得下 瀉藥 從小就很少玩具的我，在纏著我爸大半天後，他破天荒的帶我去了書城，只為了給我買乙個上課用的機械人。在書城的玩具區里，琳琅滿...
怎麼樣才可以放下對乙個人得執念啊？
其實這種執念是放不下的，只能隨著時間慢慢改變，可能這就是真的入了心吧，在你的心裡永遠會有個位置留在那裡。想要放下很難，有些事明知道不可能了，卻還是忍不住的那種時候你真的控制不了自己的。那種下意識的東西不是說翻就能翻過去的。我也喜歡乙個人，現在還是一直喜歡著，即使她已經為人妻，為人母，可還是放不下去，...