1樓：風箏
人有時候失望焦慮的很大一部分原因，都來自於期待過高，對自己的期待，對他人的期待，都無關緊要了，你還對方有什麼期待，人生謹記八字真言，關你屁事，關我屁事
2樓：友茗三杯
為什麼會覺得堵得慌，主要是內心比較喪，遇到不順心的怨天尤人，這個時候找事做發洩更能發洩心情，別憋著思考這些東西。
修煉自己的內心，提公升自己的能力，當可以傲視人間的時候，這些無關緊要又想來添堵的人會自動退散。
人從出生就擁有了很多關係，親緣，鄰里，同窗，師生，同事，等等都不是自己選擇的，是否與之為伍由自己決定。
3樓：夜羽花香
你難道沒聽過「屋漏偏趕連陰雨，黃鼠狼專咬病鴨子」？因為你情緒不佳，所以看什麼都覺得不如意吧？遇到點事情就更加自艾自憐，覺得倒霉透了，但實際上，每個人都有機率遇到倒霉事，或早或晚，看你用各種心態去對待！
塞翁失馬，焉知非福，不管怎樣的經歷，都看成是生命中必須面對的事，會成為警示，會讓自己以後避免犯同樣的錯誤，遇到某種危險的人和事能有警覺意識，盡量遠離，讓失敗，教訓成為人生寶貴的經驗。而且，不會一直都有這樣倒霉的，人生就是起起落落，堅持下去，風雨過後總會迎來彩虹
4樓：你人一定要這麼飄ma
人，最不能忘記的，是在你困難的時候拉你一把的人，;最不能結交的，是你在失意時藐視你的人;最不能相信的，是在你成功時吹捧你的人;最不能拋棄的，是和你同創業共患難的人;最不能愛的，是整天撒謊和編故事矇騙你的人。
寬容如詩。寬容是一首人生的詩。至高境界的寬容，不僅僅僅表此刻日常生活中對某件事的處理上，而且昇華為一種待人處事的人生態度。
寬容的含義也不僅僅限於人與人之間的明白與關愛，而是對天地間所有性命的包容與博愛。
5樓：土豆炒洋芋
因為你的心態本來就很喪了，就算別人說什麼你可能都覺得充滿了惡意負能量，建議改變自己的心態，你心裡的世界是怎麼樣的你看到的世界才是怎麼樣的
6樓：子墨吖吖
吸引力法則
外在的世界是內外世界的對映
如果是抱怨的情緒，抱怨生活的不如意，工作的不理想……你有沒有發現，當被這種情緒影響，接下來會有更多的你不想看到的事情發生。
上班遲到，被老闆罵，和同事發生衝突，甚至被不相關無關緊要的人和事惡意中傷……
其實這是在負面情緒的閉環裡不斷迴圈。
換個角度看，不正是因為這些，激發自己更大進步的空間？
7樓：VVVVVVV
其實沒有人在刻意給你添堵，每個人都在正常且有序的過著自己的生活。只不過是你不好的情緒會被你覺得不好的事情無限擴大罷了，時間久了，你就會覺得好像所有人都在針對你。
沒有人放不過你，是你放不過自己的情緒。所以情緒管理很重要喔
8樓：野貓
你要認真去看待生活中出現的任何問題，那些人的出現只是告訴你，你自己的狀態很不好，你很在意那些使自己不開心的人是不對的呀！春天來了，傍晚去看看盛開的花和落日餘暉，生活會越來越好，充滿美好呢！開心起來！
9樓：阿雙
回答答主，你說無關緊要那就當他無關緊要。然後就不會在乎了。有時我們在這紛亂無緒的生活中自己要告訴自己學會對一些無關緊要的事看淡，對一些在乎人的無關緊要的事放手。
然後發現自己可以挺好的，一句話對自己好些。
10樓：慕慕即沐沐
因為生活你無法預知，你能做的只是讓結果更好。既然無關緊要，就不要去管；如果他真給你造成很大的麻煩，建議這筆賬該怎麼算還是怎麼算。
11樓：周走走
因為在喪的生活中，你已經感覺不到自己了，你的重心不在於關注自己，你在哀怨，你會把你的目光轉向別人，原本順眼的人可能就不順眼了，可能是因為別人Sunny積極向上的生活刺激了你，也可能是你把原本該發洩的東西積累到現在發洩出來
12樓：柚見WBCG
因為不知道自己想要什麼，不知道自己喜歡什麼，從來都是討好型人格，很多時候是情緒化的解決問題，或許關注別人勝過關注自己吧。
13樓：outstanding
記住，不是每個人的生活都能夠一帆風順。我們總會遇到不同的人，碰到不同的事，有的歡喜有的悲，但是如果沒有那麼多煩心事，在多年以後，你又怎麼會回想起那特殊的一天呢？
不要抱怨，學會接受，每個人都會在不同時期產生不同的情緒，也許經歷過這些，你才能成長不是？
14樓：邱果
首先，你自己覺得生活本身都很喪，可能是你最近的心態不太好，建議你先調整自己的心態，因為，很多事情，考慮的角度不同，給自己帶來的情緒也不同，再說，每個人都會遇到不順心的事情和時間段，正是因為有這些磨難，我們才能成長，遇到這些壞事，我們想辦法去擺脫這個現狀，這就是成長和經歷。
遇到小人，每個人也都會遇到，只要我們盡可能的躲開他們，不要受他們影響，也不要糾結他們，因為小人你是糾纏不過她們的，你努力不受他們影響，努力過好自己的生活，他們就拿你沒辦法。加油！
15樓：
瀉藥。說實話，自己生活喪不喪本就跟他人無關，更何況那些無關緊要的人，他們才不會在乎你的感受。生活本來就是自己的。
其實很多人都會有一段很喪很喪的時間，在這個時間段，我們總會覺得這個世界不公平，會覺得這個社會不公平…於是我們會渴望其他的人能對自己更加友善，或者是渴望從朋友那得到一些安慰…但是，我們越是這樣就越是會容易失望。其實大多數人都不容易，所以不要在乎其他人的那些過分的行為舉止，既然生活的喪，那就找到根源，去改善這喪裡喪氣的生活，別人添賭是別人的事，我們過好自己的生活就好啦。
生活真的本來就是這麼糟糕的嗎？還是自己想法的問題？
對不起有點恐男了 我每天活的非常開朗向上正能量，班級裡許多同學都喜歡給我倒苦水，問我怎麼辦，對於不同的人不同的問題，我都是乙個回答 學會享受生活 這個東西無關窮富，富人可以四處旅遊，享受最好的酒店最好的飯菜 窮人也可以挑乙個好天氣的日子，找一處公園，找乙個長椅，看看過路形形色色的人，尋找內心的寧靜。...
為什麼聽喪喪的歌看喪喪的書做喪喪的事會有一種愉快又沉迷的感覺？
Mr.諾 可能看完聽完以後覺得身心舒服，找到了自己內心最期待的歸屬，還有覺得自己不該那樣，應該積極點，然後就會不自然的讓自己愉快起來了哈。 youko 我也特別喜歡。特別是致鬱系列的，真的是多多益善。不過我只看經典的優秀的，強行致鬱的不看。我覺得經典之所以會成為經典，一定是有他的道理的。不過致鬱系列...
為什麼別人提醒自己一些本來就知道的小事，會心情不爽？
因為這種點評貶低了你。明明一件唾手可得的小事，非要提醒一下，顯然你是個連小事都做不好的人。對方強行要求你變成乙個弱者。當然，這也許會涉及到你和養育者的關係。我們人都有變得更成熟的慾望，因為成熟了之後，我們能力更強，也就會有更大的自由度。但我們的養育者並不一定希望我們自由，因為當我們自己翅膀硬了，就意...