1樓：霖士心理
你現在的重點大部分屬於對未來的擔憂，現在隨著網路的發達，很多人都會提前中年危機，因為參考的資料多了，資訊量大了，但也更容易發生與自己對比。過於頻繁的對比，會導致你現在感覺價值感全無，但又找不到可以說服自己的方式，於是一次次的查詢相關資訊，但還是沒有什麼收穫。
盡量不要根據其他人的抑鬱情緒或者抑鬱症的行為進行自我對號入座；
從心理知識角度入手全面了解自己，特別是當下的狀態和情緒原因；
寧波也許老陰天吧，如果是天氣晴朗建議你多照射太陽；
學會平和接納自己；
找機會多參加一些救助工作或者義工，感受一下生活冷暖；
這5個方法，我都建議你嘗試，自然而然就會有好轉...
2樓：
人活著，靈魂是嚮往榮耀和永恆，如果沒有永恆的盼望，人生無論成功還是失敗，都沒有意義。
Spring：有關人生意義彙總參考
3樓：
生活本就不易，也許你是別人要重羨慕的樣子，可以定乙個短期內的目標，調整一下狀態，實在不行還可以尋求心理諮詢，但並不是說有心理疾病，只是一種情緒的緩解方式。
抑鬱症發病總結起來就是幾個原因：1.考慮遺傳因素，血緣關係越近，患病的機率越高；2.
神經生化的因素，就是腦內神經遞質的代謝出現了問題，目前多是一些假說研究；3.神經內分泌功能異常，比如HPA,HPT,HPGH等分泌異常；4.腦電生理變化，睡眠減少等等有關；5.
神經影像改變，CT研究發現心境障礙患者腦室較正常對照組為大；6.心理社會因素，應激性生活事件與抑鬱發作的關係較為密切。
抑鬱症的臨床表現很多，主要是常見的情緒低落，思維遲緩、意志活動減退。
其他的臨床症狀還有：興趣缺乏，快感缺失，睡眠障礙、食慾下降、精力缺失等，有時候會伴隨一些焦慮，運動性遲滯或激越。
嚴重的有自殺自傷行為。
工作了再搞ACM有沒有意義
搞ACM就是為以後搞工作服務。搞到了還搞毛。但演算法是你的靈魂。為工作更為人生指路。果斷活到老，搞到老。另外，工作了，搞領導才是最有意義的，搞別的，都是搞毛。 我覺得吧，有些東西如果想要找一些意義實在是難ACM對於社會狗來講，也不給獎。對於職業生涯也沒什麼大的幫助，或許在某些大賽獲獎，有助於跳槽拿 ...
為什麼會突然覺得生活沒有意義，很失落，不知道自己為什麼活著！？
Sume 有多少人知道自己為什麼活著！去問問基本上太不過為了家人，為了未來，為了權利.其實這些都是很飄渺的東西，活著只是因為你是個生物體，草履蟲活著從不思考人生，所以他感受不到情緒的出現，不需要這麼努力思考生活的意義，繼續活著就好！ 蘿蔔的卜 好多朋友問過我這個問題，但一直在詢問，卻沒有行動，這樣，...
不知道怎麼繼續活下去，我像是乙個沒有意義的存在，孤獨無助
Naruto 首先你要相信，每個人都有自己的價值，只是你自己有時候沒有發現罷了。其次，對於自己價值的探索，不能僅僅只是主觀上的，還要結合生活,朋友等多種客觀上的因素。希望你能看開 寥寥 一件事乙個人是否有意義是沒有任何具體答案，只有你願意做，做的是你喜歡的，就算是你不在意的一件小事但對別人起到一定的...