每天都提不起幹勁怎麼辦？

1樓：小酒窩

如果你清楚的知道你自己想要的是什麼樣的生活，並為之去努力，那麼就不存在說提不起幹勁。

我們都是在不斷地探索自己，不斷地追求理想的生活。我也有過類似的經歷，或者說正在經歷著，慢慢的去尋找自己的生活目標，並為之努力。要提起生活的興趣，你必須：1

1、清楚自己的生活目標

2、知道自己想要什麼樣的生活

3、尋找正確的方法來排解自己的負面情緒

4、對自己的目標制定短期的計畫

5、一點一點的改變自己的壞習慣

6、什麼焦慮就去解決什麼問題

7、通過選擇、努力、堅持來改變自己的焦慮

8、學會接受自己，正確認識自己

9、如果感覺生活沒有希望，去醫院菜市場等地方看看那些努力奮鬥的人們，那些為了生活正在辛苦奮鬥的人，改變自己的心態；

10、使自己不斷地強大

2樓：南宮天風

說明你缺少動力，不知道為誰而活，不知道為什麼而活。所以首先你問問自己，你有啥想幹的事沒乾過？有啥想去的地方沒去過？那就去做吧，去努力吧。

3樓：王王今

聽你描述，整整兩年做作出的努力都沒什麼結果，這的確是會讓人感到非常無力。我想這是我們在反覆被挫敗之後的正常反應。

我比較關注的是，在每次關鍵時刻，命運似乎都站在了你的對立面。「面試的時候突然胃疼講到乾嘔沒上」，「考研路上也很艱辛的跟撞鬼一樣，被站點錯誤提示導致差點上錯車，然後考試大家的工具都是好的就我分到了壞的那個，中間還被掉下來砸了頭，折騰的很煩。」

身體不適、外界因素聽上去都是不可抗拒的外在原因，但很多時候如果我們仔細琢磨，會發現除了這些不可控的外在因素，我們內心某一部分潛意識也有可能也在行使者「自我挫敗」的功能。當談這只是一種可能性，但當這種壞運氣總是落到自己頭上的時候，我們還是有必要去看一看在那些關鍵時刻到底發生了什麼。