1樓：德慈曼扉謝醫生
我們去診斷焦慮症包括了以下幾個標準：第乙個是症狀標準，焦慮在症狀上包括了精神性焦慮（也要區分焦慮的性質）跟軀體性焦慮，還有在行為上的表現比如說迴避。第2個是嚴重程度標準。
主要指的是焦慮有沒有影響到日常生活。第3個是病程標準。第4個是排除標準，需要去排除一些器質性的疾病。
我覺得去解答你這個問題最重要的幾個點在於：第一焦慮症狀是否是乙個病理性的焦慮，第二是嚴重程度是否達到了很嚴重的程度，是否影響你的日常生活。第三是病程足夠達到焦慮症的病程標準。
2樓：張煒
嚴重焦慮到什麼地步了呢？有去看醫生嗎？還是自己衡量的。焦慮是人生常態。忙起來看看會不會好，如果不會好的話掛個號去三甲醫院看看。祝好。
3樓：白鹿
算焦慮，這個很正常。翻一下書籍就可以檢視關於焦慮的解釋：對未來或者是自己不清楚的威脅和問題總是產生一種慌亂和顧慮的感受。
如果你經常擔心未發生的事情，乙個是因為你的內心存在乙個焦慮的圖式，也就是你曾經做過某件事情，你本以為會得到好的回應和反饋，結果得到差的回應和指責，所以你總是很擔心那些聲音會平白無故的出現，等到出現的那一刻你的內心才能平靜下來。
另乙個是因為你的能力還不足以支撐你面對這些未來的突發和即將到來的問題，所以這是你對自身能力的焦慮。有焦慮才會有成長，所以你應該考慮一下是坐在這裡憑空焦慮那些你「捏造」出來的危險，還是坦然接受和面對，提高自己解決問題的能力呢？
為什麼我老是擔心未發生的事情？
喜東東 我覺得不是你愛擔心，而是有些事對你很重要，我們把這件事看的越重，越畏懼，不敢去面對，我的學車之路可謂飽經風霜，屢戰屢敗，每次考之前緊張的要命，後來才想明白，我害怕的不是考試本身，而是害怕考試失敗後如何面對家人的失望以及再一次去練車面對教練的訓斥，可能真的是因為這樣，科目二第五次機會時我通過了...
不順時總是為未發生的可能性擔憂，總往最壞的情況想，總在擔心憂慮。有什麼辦法可以改善這種心態？
人有憂患意識很正常，沒必要想著刻意去改善。可以允許自己有這樣的心態和情緒出現呀，包容他，然後正常努力就好。我也是這樣之前，但是我覺得現在在慢慢改變，我覺得可能跟我最近的運動有關吧，每天晨跑已經兩個月了我覺得對我的一些心態產生了影響 事情不會因為擔不擔心而改變，只會因為你一直的行動而改變。如果是過分的...
有心理疾病告訴輔導員會不會讓事情變的更糟糕？
咕嚕咕嚕 我雖然不清楚自己是不是因為排斥學校，而變得心理有疾病，但好像有一部分原因是的，家長讓我休學回家，但是我怕回家了也還是這樣怎麼辦 雨荷 說說我的經歷吧！去年這個時候，我很難熬！厭學，戀愛了，但患得患失，陷入焦慮不安的狀態，但睡眠，飲食方面都很好！有一天我想，我差不多也離開學校了，還沒享受過學...