1樓：Yomi
很多人都忽視了樂觀的重要性。哪怕這個詞在你經歷的創痛面前很可笑。我是乙個悲觀的人，遺傳了父母悲觀的性格，所以曾經覺得樂觀的人很可笑——這個世界這麼多痛苦，為何你卻要積極樂觀呢？
直到現在我才發現，樂觀是一種多麼難得的品質。
但你需要它。因為它是支撐讓人們活下去的唯一希望。
我也在經歷創痛，現在還在經歷著：
我的兒子被送養了，他可能永遠回不到我身邊了。哪怕寫下這一句話，我的身體都在顫抖。這件事震碎了我的心臟，讓我每晚不斷哭泣。然而我最需要的就是樂觀。
哪怕此時此刻你不想樂觀，也需要讓身邊樂觀的人當你的榜樣。
樂觀的人，哪怕他是個流浪漢，哪怕他失去了親人的支援，他的生活也是充滿希望的。共勉。
2樓：風輕雲淡
你好，我也有同樣經歷。推薦《生命的重建》，《身體從未忘記》《走出創傷與成癮：找回最好的自己》，尤其是最後一本書真的非常棒……還有朵拉陳的《走出原生家庭創傷》，希望她平安喜樂，早日從痛苦中走出來。
3樓：默默
她這應該是受到羞恥感的折磨，並且可能有PSTD和創傷綜合症的影響。我也有類似的經歷，最近在研究這些。
推薦《這不是你的錯》、克里希和阿曼娜的著作。
這裡有一張羞恥感自測量表供你閨蜜參考，它來自《這不是你的錯》
這本書的詳細書評如下：
並附上我自己在心靈成長道路上努力的書單，這些都是看過之後對我很有意義的，意義不大的我都沒往裡放：
4樓：
小時候膽小內向，在家壓抑，長大一點慢慢變得開朗，相信這個世界，後來被乙個很信任的人傷害了，學習也一落千丈，父母打壓，恐懼焦慮朝我襲來，原有的三觀一下崩塌了，經歷了一大段漫長孤獨無助脆弱的日子，後來頹廢，反覆在自救，也反覆在墮落中，一直到現在還是這樣，想去諮詢！想走出這種怪圈！
5樓：
昨晚想了下，只有拋掉不去關注自己曾經收到的傷害，多去想自己擁有的，多關注積極的方面，唯有轉變思維，把自己是受害者的思想徹底轉變，目光和信念轉向未來，重建生命方可好起來。當然這需要時間毅力和信念。古語言，大難必死必有後福，至少還活著至少還年輕，不斷強化這種認識。
過去也是經歷很多，也有創傷應激障礙的症狀，但是一次次想死而沒有選擇了結。是創傷所致的脆弱無力讓人趨向死。但是還有很多事沒做，也許下一秒就有好事發生。
也許不遠的明天，自己的價值觀就會發生改變，所以等待是美好的。總有一天會好。沒有停不下的絕望，沒有遇不到的美好。
6樓：
有時候，我覺得，安樂死是一種解脫。人為什麼不能決定自己的生死？如果一輩子只是忍受痛苦，和星芒般的快樂。取捨難道不是一種境界
7樓：低調
十九歲就經歷了這麼多，還好有這些關心她的朋友，報警，聯絡醫生，然後出去散散心吧，沒啥不好意思的，把該說的都說出來，讓做壞事的得到該得的懲罰，換個地方生活，從新開始吧，還有大把好時光等著要過！人生來一次多麼不易啊
8樓：LightningX
試著堅持並熱愛一項運動。如城市慢跑，想來你朋友應該有大把時間在浪費，不如去跑步，用自己的雙腳繞過整個城市，欣賞風景又鍛鍊自己。然後運動本身能讓人變開朗。有人陪同也可以。
9樓：王上
怎麼說麼，我真覺得這時候的事都還不是事，我覺得最恐怖的後遺症是當你自殺未遂後重新需要面對人世間一切一切問題時卻又沒有勇氣再次自殺，這時候的後遺症是真人版的行屍走肉
人真的會在經歷巨大的情感創傷後失去愛的能力嗎
已登出 昨晚開始想這個問題。從前我是乙個很容易喜歡別人的人，可是從遇見過乙個已婚的開始，一切都變了。我回憶了幾段曖昧經過，我發現一件事，我只會對某一類人喜歡，但是這類人其實是不存在的，是我的腦海裡想象出來的，我想的是要好好和她說話萬一她是我將來女朋友呢。所以在我了解這個人的過程中我逐漸開始心痛她，直...
經歷過嚴重的感情創傷後，該如何重新生活？
靜之秋月 錯的是你男友。你們兩個卻以對方為敵。卻不去懲罰男人。哎。醒醒吧！你的善良應該給父母而不是成天為不值得的人浪費時間和精力。 逍遙遊 首先要愛自己。人的一生，會遇到什麼樣的人，遇到什麼樣的感情，是緣是劫，我們都不能控制。唯一能做的就是愛自己。愛過，痛過，不和爛人爛事糾纏，始終保持內心的高貴。默...
創傷後應激障礙的表現有幾種？
無名 創傷後應激障礙的三個核心症狀 創傷後應激障礙是一類在即接觸極為嚴重的創傷事件後，出現反覆重新體驗創傷事件，並伴有覺醒增高和迴避與創傷相關刺激為特徵的心理障礙。主要症狀 1.闖入性記憶 創傷以闖入腦海的念頭 閃回或噩夢的形式重現，雖然有些零碎 不完整，但是感覺非常逼真，就像真的事情發生一樣，以致...