1樓：美康
忘記乙個最愛的人最好的方法是轉移注意力，把自己的心放在喜歡的事情和喜愛的事物上，把上一段感情封藏。或者撩乙個自己喜歡的人把感情傾注於下一段感情中隨著時間的推移感情就慢慢移位了這段不愉快會慢慢過去 ……
2樓：SUUYOU
轉移生活重點，提公升自我價值，多學習，多閱讀，比如學習一門新語言。和朋友多交流，可以轉換思維，同時可以多運動，鍛鍊身體。以更好的自己迎接更好的未來。
3樓：楊軍
忘記，真的很難，不過不想應該是最好的！那你可以轉移一下注意力，做有意義和感興趣的事情，充實自己的生活，因為你的生活中不只有他！
4樓：心悸
忘不掉你強行忘也沒用，因為你越是想忘記他就越是在你腦海裡，你就把他刪掉，把所有關於他的都刪掉，不提他，每天把我自己安排的滿滿的，努力提公升自己就好了
5樓：汀娜
有過類似經驗，後面終於放下了，第一次是因為時間，第二次是發現那不過是自己的執著，直到有一次我發現一直喜歡的是那個想象中的他，瞬間我看到了原來這是我對感情的執著，看見即放下
6樓：平民窟首富
忘記乙個人的最好方法:忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來
7樓：起名字很麻煩
忘記乙個總也放不下的人，總是很難的，可是有些時候這種方法是必不可少的，做一些對自己有意義的事情，不要再去想他，把自己變得更好，為自己而活，盡量活得精彩，可能就會忘記他
8樓：初九慕白
既然放不下，為什麼要忘呢？
刻意的想要忘記乙個人，只能說明你心裡始終都存在著他；雖然有些拗口，但越是刻意、越是想忘記，只會越陷越深、不停琢磨；
放不下就記掛在心裡，當你的心裡被另乙個人佔滿之後，這個放不下的人就自然而然隨時間淡忘了；
時間是世間最無情、最有效的東西。
9樓：一點冬
有首歌是這樣唱的，西湖的水，我的淚，首先不要跟自己過不去，活在糾結，與自己計較中，越是這樣越放不下，找部喜歡的電視劇集，該吃吃該玩玩，啥事都放的下，雞湯裡有句話，心不狠站不穩，您應該目前就這狀態，學會與自己和解，活著就有煩惱，樂觀面對，過好當下，每一天都不一樣風景，釋懷了，你跟本用不著去放下誰，先放下自己再說！！
10樓：大叔子桐
不是戀人是乙個對於自己來說很特別的人，或許這是人生給我們的考驗！離別或者忘記是人生常態也是考驗的一次邂逅，而其意義是自己唯一能夠賦予的！這一神聖的權利，常常埋葬在自我裡。
大概已經沒有機會見到了，題主說的是大概，不是完全沒機會，從前書信很慢，也傳遞也情感。
如果非要忘記不可，何必念念不忘，今日的離別，為了更好的相遇，放過他（她）也放過自己！
或許生命的不平凡就在這些所謂的平凡中
不平凡之心看平凡，以平凡之心看不平凡
才發覺生命的平凡絕非平庸，而是一種坦然，一種堅韌，直至一種信仰。
儘管多數人都只是平凡的人，但絕非多數人做得了平凡，比所謂的不平凡都難。走著走著初心巳失，就找不到平凡了。
我們與世界、與時代、與人生，在衝突與對抗中謀求著與自我的和解
來完成對世界相處與包容。
即使遇到挫折不如意，都學會心平氣和地去面對人生的苦難、內心的衝突。
11樓：小瑜
很多辦法去找乙個陌生的人去了解這個人這樣你的心思就不會一直放在那個你忘不掉的人身上了
另一種辦法用酒精麻痺自己或者泡在酒吧去做一些你想做的事旅遊打遊戲都可以
12樓：火折子
從我的經歷來講，一生很長，每個時間、空間都會有乙個圈子，有好幾個也比較遺憾現在見不上的，這種遺憾也挺多。建議：
1、外因起促進作用，內因才是主導，不要刻意去向這個事
2、開始另一段旅程或者另一段事，很多時候，事後你才會發現，當初的一些想法並不是自己的本真
13樓：大王叫我來巡山
生活就是乙隻船，順流而下，不可逆行，所以要順其自然，不要給自己施加太大的壓力。只要一切照常就好，即使不習慣，也要堅持下去。
生活得有緊湊感，多給自己一點壓力，就不會想其他的事情了。不要讓自己太閒，將所有的精力都放到工作上，就不會胡思亂想，而痛苦也就會減少。
積極參加一些有趣的活動，比如運動會等等。讓自己融入集體，和大家一起談心，很多的事情說不定就這樣過去。
往前看，前面更加光明。不要總抱著懷舊的心態，去觸碰舊的事物或者去接觸舊人。
記得讓自己開心起來，尋找讓自己開心起來的理由，人生苦短。
14樓：紅錦
想要徹底忘記乙個人很難，畢竟他存在過，有過好也有過壞有過喜有過憂，這些都是永遠不可消失的事實，這些事實變成記憶的碎片時不時的會蹦出來，在你看電影的時候，在你和友人談笑的時候，在你等紅燈的時候，在你看見相思背影的時候，猝不及防。
也許一輩子都會這樣。
我覺得與其迫切的想要徹底的扔掉這些碎片，不如開始學著接受，它們是你人生的一部分，有痛苦也有歡飲，會伴隨你成長或緬懷過去，並不全是不好的事情。要努力更努力讓自己變得更好，這樣總有一天當你再回憶起往事的一瞬間會微微一笑吧。
15樓：Iris
其實也不知道如何忘記，我已經帶著執念了，弄丟了他，弄丟了我們的過去，從未想過他會離開，後來走的那麼決絕！彷彿從未愛過一樣！如果有好的方法記得分享哦！
16樓：喵小魚
雖然這樣說來有點兒戲。
但實踐過，忘掉乙個放不下的人的最好辦法，就是開啟下一段戀情。哪怕你可能不愛下一位，努力找乙個喜歡的，至少是不討厭的，然後如果他很喜歡你，那就跟他試試吧。
時間最終會幫你放下他。
17樓：不說那麼多了
我也遇到過同樣的問題
我和她相遇2018，分開於2020，兩年
分手原因很複雜，無論誰對誰錯，我都十分內疚。已經半年過去了，我每每都在晚上想起她，盼望著上天會給我乙個契機，讓我和她再相遇，在相愛，期盼著她能夠理解我能夠勇敢，這樣我們還可以在一起，但是這些都沒有發生，生活依舊那樣平靜，依舊那樣單調，依舊沒有她的影子。
後來，她又遇到了她的幸福，乙個比我優秀萬分的男子，聽到這些，我的心莫名的難受，但也有一種釋懷，反正就是說不出感覺。
所以，我希望你能勇敢，勇敢去面對，去承認，如果她還愛你，那麼你應該去勇敢挽回，不需要在意別人的說法，愛自己的，沒有錯。
18樓：
接受自己放不下，接受自己難過痛苦，接受自己無能為力，肆無忌憚的哭，如痴如醉的傻。接受自己平凡普通懦弱的人性，然後在這個基礎上調整，該放下的放下，該改正的改正，珍惜眼前，Sunny正燦爛，再啟程吧。沒什麼放不下的，拍拍身上的浮塵。
花店不開了，花還在開。
19樓：塔公尺愛電影
愛乙個人是把那個人放進心裡，這個很容易！可是愛了，會越來越深，那個人會深深刻在自己的心裡，要忘記，卻是要把那個人從心上狠狠挖除！心會很痛很痛，所以說愛比忘記更難！
忘記，也許需要乙個月，也許幾年，或許一輩子！這就要看你的心什麼時候能放開過去，能放下過去的愛了！但是忘記需要時間，而時間具有兩面性，如果用得好就是解藥，用得不好那就是毒藥，只會使自己更痛苦！
因為愛過，總是難以忘記，那些愛的回憶，那個人的笑臉和話語，都深深刻在自己心裡，只能漸漸去淡忘！不要刻意去忘記，刻意只會加深自己的記憶（刻意去忘記，就像你可以去攪動一潭水一樣，越攪動它只會越動盪得厲害，也只會是波紋更多更加深刻而已）！而且選擇了去恨只會使自己活得更累，心更苦，更難以開始自己的新生活！
愛過後很難忘記，找另乙個人代替，找另乙個人填補心靈的空虛卻還是無法忘記，反而會製造更多的傷害！何必呢，即使無法忘記，也不要把傷害帶給別人！請珍惜自己，也珍惜那些愛你的人！
關於那個人的記憶很難離開你的腦海，喪失記憶去逃避只能逃避一時，你的心還是會很痛！何必呢！過去了，即使會很痛苦，還是有值得珍藏的美好的回憶！
坦然面對吧，漸漸忘卻！你可以的，不要再選擇逃避！堅強點！
漸漸去淡忘吧！想他的時候，就強制自己不去想，做些其它的事！多看看窗外的風景，多看看天空，你會更放得開！
(這個強制不是壓抑自己不去想，而是不去管自己怎麼想，時常會想起這總是自然的，所以你需要習慣這種想念，漸漸去戒除！記憶就像彈力球，壓抑越深，彈得越高，所以順其自然吧！忘記，總免不了心痛，漸漸去淡忘吧！
)多聽聽歌吧，讓自己的心不再彷徨！告訴自己不要再想自己和他的事情，告訴自己我和他成為已經過去了，以後只是朋友，普通的朋友！ 即使會不由自主的想起他，也要強制自己不要再去想！
每天對自己說一句，他已經是過去的了，過去的感情不會再回來，要承認感情已經過去了，好好面對現在的生活才是最重要的！不要因為乙個過去的他而失去現在的東西！（其實你忘不了，會想起，心會很亂，只是因為你放不下那份愛，所以我想要你做的只是心要看開些，放開那份愛！
多看看天空，你的心會放得開些，即使會想起他，心會痛，可是自然的風景會讓你減輕一些傷痛！聽聽歌，悲傷地也可以，聽歌的目的是為了讓你回想起過去，痛痛快快哭一次，之後漸漸學會堅強！要忘記那個人，擺脫那份思念，還需要時間，也需要你自己承認那份感情已經是過去，心理上的承認才有用！
愛成了一種習慣就很難去戒除，你愛他，習慣了去愛他去想他，短時間當然無法擺脫思念，還需要時間啊！不要著急，不能刻意，漸漸淡忘吧！要忘記那段感情正如要解決一場疾病，你必須正視這個病源，正視那份愛，勇敢去面對！
只有當你學會坦然面對，你才是真的放下了，才是真的忘記了！）看開點吧！忘記了會有乙個新的生活！
祝你幸福！
如果你看了上邊的話心裡還是沒能好受些，還是會很痛，那就看看接下來的這些話吧！忘記乙個人不是那麼簡單！回憶也無法控制，正如那份過去的愛一樣！
我們無法去控制它不出現，那些回憶總是揮之不去，在某個時候又突然出現在腦海裡！會使自己很難過，很失落，也會很痛苦！可是你要坦然面對，勇敢去面對，逃避更加無法忘記，你只能選擇面對！
不必刻意去忘記，不要刻意去忘記那個人，只是淡忘那段感情，那些回憶！也許是你自己心裡還不願意承認感情已經過去了吧！不要再抱有一點希望，放棄吧！
過去了就不要再去留戀，你要開始自己新的生活，好好生活！ 愛過後，逃避只會使自己更加痛苦！愛過後，既然無法忘記，就不要刻意去忘記，因為回憶還是美好的，即使回想起自己會心痛！
可是愛乙個人沒有錯，愛那個人，付出了很多，難以割捨，卻無法繼續只能放手！忘記，或許只是對於愛的逃避，只是為了不更痛苦，可是我覺得，愛過了，不必忘記，坦然面對，微笑著面對！那個人也希望看到你離開了他可以更好的生活，找到屬於自己的幸福！
人生沒有多長久，那段感情珍惜過，那個人努力愛過，就不必後悔，更不必太心痛！因為至少生命裡有了乙個他，至少曾經還有一段美好的回憶，而不是乙個短暫的過往！那段感情擁有了卻失去了，很痛苦，卻還是美好的，至少擁有過啊，好好面對現在的生活吧！
不要逃避，勇敢面對吧！祝福你！
總放不下乙個人是什麼感覺？
峰山之雨 眼裡為她下著雨，心卻為她打著傘。明明是心裡放不下，卻又親手去斬斷情的繩，這又是為什麼呀？人活一世，草本一秋。要敢恨取愛，才過得舒心。當然，首先的前提是要有緣分，別去堅持不該堅持的，別去放棄不該放棄的，是自己的，誰也搶不走，不是自己的，連伸手都是多餘的。活得明白，愛得坦然，不負人，不負己。 ...
怎麼最快忘掉乙個一直放不下的人？
桉桉丶 開始下乙個 之所以放不下，無非就是你不想放下 你還有不甘心，還有那麼一點點所謂的喜歡，也可能是人家也時不時給你點希望 我整個高中時期就這麼過來的。他先喜歡的我，卻又後面喜歡上別的女生。可能男生都喜歡好看的文靜女生吧，這個我服氣。我確實比不過那個女孩子，那就做個普通朋友也行。但就因為還殘留著喜...
如果遇到乙個自己很喜歡卻又怎麼也放不下的人？
很多人，總要學會放下的。去年暑假遇到了個男生，聊著聊著就發現自己喜歡上他了，後來才知道他有個喜歡了很久的女孩子。他對那個女孩子很好，什麼都告訴她，但那個女孩子自己的很多事情都沒有告訴他。聽說他表白了好幾次，每次都被拒絕。直到後來和那個女孩子的乙個男閨蜜很熟之後，他告訴我其實那女孩早就脫單了。所以不管...