為什麼人會變的喜怒無常?

時間 2021-05-13 02:56:34

1樓:臭弟弟

這就是為什麼成年人的世界會充滿了菸酒與沉默,他們很少會喜怒無常,可能因為還不夠成熟去面對突然的情緒的激湧,所以會在某個缺口突然傾瀉而出吧。

2樓:且聽風吟

換位思考,不要傷害愛我們的人。我想每個人都會有情緒,喜怒哀樂充滿我們的生活,差別就是每個人控制情緒的能力不一樣吧。瑣事太多會煩躁,心裡沒底會煩躁,碰壁失敗會煩躁,那我們能怎麼辦,面對這些情緒,題主能自己發現自己存在的這些問題,可見你是想改變的,試著每次這樣的當下控制一下下噴薄而出的怒力,如果失敗了,之後也要及時自己分析反省,爭取下次可以做到適當控制,不傷害他人。

3樓:Freedom

其實每個人在處於多重矛盾壓力之下都會有失去控制自己言語的行為,在這種情況下可能我們首先需要去讓自己冷靜,告訴自己這樣做只會給自己和愛的人新增更多傷害,能有思考的前提是我們必須變得豁達,開朗,這個需要我們很多的經歷和歷練,建議博主不要過多的責怪自己,多去觀察生活,觀察他人,去豐富自己的生活,很多現在看來困惑的事情可能最後都會解決又或者根本沒有多大意義,我之前有提問乙個問題「你現在的煩惱是什麼」,每當我回頭去看這些煩惱的時候,才會發現這些煩惱早已變成新的煩惱,而當時讓我煩惱的事情其實本身並沒有多大意義。

4樓:莫桑

失戀,整天整天的鬱悶,整天整天的想念,一天比一天後悔,這算嗎?

可是這種日子不會一直持續的,只要某天突然醒悟了就好了。未來路還很長,

5樓:

不滿足現狀,但是又找不到途徑疏解吧。

生活中遇到壓力,會喜怒無常;一帆風順也會因為生活平淡無奇感到無聊…

通過各種方法宣洩情緒應該會好很多,例如運動、旅行等等

6樓:劉小貓

你自己已經回答了,學業和生活壓力。一般來說及時疏導調整就會沒事。但注意長期壓力太大有可能會造成大腦的生化物質失衡,這就不單是心理疏導可以解決。

如果你發現自己在沒受大壓力也會持續喜怒無常或者情緒壓抑,到了直接影響生活的地步,可以求助醫生。如果沒有基礎症,就像感冒吃點藥輔助調整下就好了。

7樓:齊衡弈心理諮詢師

那說明,憤怒等負能量的處理途徑,並不通暢。

當它沒有乙個合適的處理途徑的時候,就只能以攻擊性破壞性的方法,通過對外攻擊而宣洩啦。

所以,重要的是能建立乙個合情合理的宣洩憤怒的方法。

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