1樓：海深處見鯨
說起來容易做起來難。思考了一下衡量取捨的標準，我想，第一條就是要遠離消耗你的人和事。
與人相處，理應交益友、拜良師，吸收精粹，豐富自我，使得人生更精進。而不應該一味自我消耗，毫無長進，甚或倒退。
快樂是暫時的，不等同於滋養。艱辛也是暫時的，不等同於消耗。不能以快樂與否取捨，而應以成長與否衡量。
有的消耗也會使人成長，但代價太大，風險太高，需要自身超級的定力、耐力、轉化力。一不留神可能就失去了自我。換句話說，具備這些能力的人，在有利的環境中，必然更加壯大。
但事不隨人願，人生海海起起伏伏。身陷泥潭的時候，臥薪嘗膽也好，苦其心志也罷，一定要當斷則斷，切莫把消耗活成了慣性。
也不排除有一部分人，在順境中無所作為，在逆境中卻能爆發出潛能，但亂世英雄畢竟寥寥。我等凡人，依水而生，向陽而長，迎風，輕舞飛揚。
2樓：樊貴芬
因為有更高遠的目標，所以放得下，因為抱著向死而生的豁達，所以拿得起…
因為閱歷足夠多，所以對再大的事也習以為常，任憑東西南北風，心中的主心骨不會動搖，深情但不痴情，冷靜但不冷漠，這樣的人，不是不會難過，也不是心如死灰，恰恰是敢於直面悲傷，允許自己沉浸在悲傷中一段時間，在這段時間裡充分的成長，體會，所以才慢慢的學會了用最自然的態度面對悲傷，不擰巴，不刻意，不極端…感恩一切開始和結束…所以在外人看來是拿得起放得下的…
3樓：
百忙之餘回答這個問題吧
最近特別忙但讓我覺得可怕的是每天忙成狗我卻依舊沉浸在過去的悲痛無法走出來
我有點鄙視自己放不下大腦和心都不由我控制總是忍不住矯情
可我這個人做事猶猶豫豫拿得起放不下的人
周圍好朋友卻全都是拿得起放得下的人
我的閨蜜她曾經也很喜歡她的初戀可是分開了她從未打擾將這份感情放心中直到走出來
4樓：
車到山前必有路，當一切已成定局，何必沉浸過去，「樂觀的人在每個危機裡看到機會，悲觀的人在每個機會裡看見危機。」生活中，每個人都會面臨著失敗的考驗，但成功者，不是因失敗哭泣流淚，而是從失敗中總結教訓，並勇敢地站起來，砥礪前行！淺薄的人，相信運氣或境遇；堅強的人，期待結果，更重過程。
人們的心態和意志，決定著人生的失敗和成功。
5樓：心理諮詢師陳俊鋒
你是渴望自己可以從失戀的陰影裡走出來，渴望自己也瀟灑起來吧。
這個還真沒有什麼神奇的妙法。必需要具體談談的。然後，才能幫你找到解脫的路徑。真想走出陰影，請預約諮詢。
6樓：辰楚凝
我只能說，有的人只是假裝拿得起放得下，自己太可怕，我們中的絕大多數都在傻傻的假裝不害怕，沒有人會偷偷告訴你，我已經偷偷哭了上百次，咒罵這個世界的不公，抱怨自己命運的不濟。很痛，卻只能假裝一點都不痛。很累，事情很累，假裝也很累。
說不定那一天積累到極點，以某個激烈的方式爆發，那時候可能回想，既然結局是這樣，還不如隨時隨地罵娘，至少，暢快了自己，難受了別人。而不是拖累家裡人。
7樓：億簡菘
懷舊的人都閒得很，忙的人都在體驗新生活。抓住那逝去的東西永不撒手有什麼意思呢？既然得不到，就不要再抓著手上的沙子了吧，不如鬆手揚了它，輕鬆快活。
8樓：西蒙
說完全放得下，我可能還沒修煉到那個階段，一年還會有幾次怨念在夢中甦醒，醒來發現是一場祥林嫂式的夢。
但是除此以外，也就僅此而已了。
生活要想清爽，要斷捨離，「雞肋」的東西，捨掉才能輕裝上路。
人生苦短，不要把精力浪費在——不重要的人和事情上；
人生苦短，不要把精力浪費在——無法挽回的人和事情上；
人生苦短，不要把精力浪費在——擔憂和揣測無法左右的人和事情上。
把有限的精力留給，你認為最重要的事情，最重要的人身上。
在做你認為對的事情的同時，盡人事、聽天命。
人生在世不會所有的好事情都落在你的頭上，但是想完美躲過所有好事，也是一件高難度的事情。所以，收拾心情，期待峰迴路轉，下一件好事情可能在不遠的將來等著你呢。
9樓：浮萍
每個人的活法都不一樣，每個人看中的都不一樣，不是所有的人都會把情緒暴露在公眾當中，有的人受了傷他卻沒有什麼異樣，你以為他很堅強，也許他只是把自己隱藏了起來，也許也是因為他不在意那樣的東西。
拿的起放的下，那得看是什麼東西了，我們對乙個東西在意的程度是不一樣的。
10樓：
面對同樣的事物，經歷過灑脫與不灑脫（自身變化）。
準確的說，灑脫與否取決於當時的自身狀態（時也運也），和當時所遇到的人。
精神狀態不同時，灑脫程度不同；面對的人能量狀況不同時，灑脫程度不同。
所以，灑脫沒有絕對，都是相對的。
這次不拿自己舉例，拿乙個身邊的傻白甜舉例。
她經歷過「基因改造重組」（哈哈開玩笑）。
該傻白甜是個典型雙魚小公舉。過去分手5年都放不下，現在5天就放下了，該玩兒玩兒該工作工作。還是愛。
但是從乙個感性的人變得非常理智。痛苦肯定是有的，對方有多合乎心意（以她的描述是完美），她就有多痛苦。然，不可能為了感情拋棄自己光明的未來。
糾結5年的ex也在第二段前早早放下。
那麼在她的感情經歷中，顯然兩位ex的能量都在她之下。在非感情糾纏中，弱者無法擾動強者的思緒。完全影響不到，因為弱者撥弄不動強者的心弦。
只因強者喜歡，才進入某種感情，受感情牽連。讓她感到遺憾的是這個人的付出和其帶來的快樂感情（注意重點）。
這是規則。
所以你就明白了，灑脫只是表象。乙個人無法故作灑脫。
11樓：來日方長
或許那個處事不驚灑脫肆意的人，早已經歷過你的煎熬與痛苦掙扎，成長，就是明媚的憂傷，我們在深夜輾轉反側，獨自落淚，然後在白日堅強應對一切，穿上千斤重的鎧甲，刀槍不入面對生活。別怕，你總會成長，總會刀槍不入，釋懷真的很難，但千萬別因為害怕就不去嘗試，要知道，嘗試帶來的痛苦會讓你成長。
12樓：「已登出」
握不住的沙，不如揚了它。
好俗的話呀，但是有點道理。如果和他破鏡重圓，也不一定幸福啊，如果幸福怎麼會分手。 幸福感，很重要。
13樓：安然小可
或許因為不缺所以不求
今天又有了新想法
因為只是看起來灑脫看起來放下了
實際上只是裝作忘記了
眼不見心就不煩了也就看起來灑脫了
14樓：小灰
因為那些你所關注的東西對人家來說無所謂的，每個人都有能讓他慟然的點，有的人經歷過大風大浪之後，只有更大的風浪才能讓其畏懼，而沒有經歷過的可能一點點浪花就瑟瑟發抖了。
有的人怕蛇，有的人怕火，不同的恐懼同樣佔據了一顆柔軟的心，找到他的弱點，再堅強的城牆也能一擊而潰
15樓：Aning
瀉藥關於拿得起放得下我覺得我算半個
為什麼是半個因為我對外的表現來講確實基本都是得之我幸失之我命的態度不強求
但其實說好聽點是性格太耐會控制自己的情緒說難聽點就是我反應遲鈍冷
16樓：神秘風風
緣來不推，緣去不留，無緣不求
雖然是怎麼說，但是還是會不舒服，只是表現的灑脫罷了卦不敢算盡，畏天道無常
情不敢用深，恐大夢一場
唉，罷了罷了
17樓：Spring
更新每個人需要信仰，信仰是承載人生活著的意義和價值所在。尋找到和根植於乙個美好真實的信仰是每個人應該竭力追求和值得付上代價的。
信仰會讓你的人生真正轉變和更新。
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但對任何事情都能灑脫的人不存在。總會有一件或幾件事讓人不能面對。
這個世界是有罪的世界，苦難的世界，人身在其中，如何可能凡事灑脫呢？
很多人的苦只有自己知道。
舉個例子，下面的這一段中的少年人就是希望做善事來換取永生的，其實遵守誡命很難，但他說自己做得到。是很不錯的乙個人。
然後耶穌就指出他做不到的事情了。神知道人有做不到。
我的意思是，人總有做不到的，沒有人可以面對什麼事情都灑脫，只是每個人的在乎的點不同。
【太19:16-26】有乙個人來見耶穌說：「夫子（有古卷作「良善的夫子」），我該作什麼善事，才能得永生？」
耶穌對他說：「你為什麼以善事問我呢？只有一位是善的（有古卷作「你為什麼稱我是良善的？除了神以外，沒有乙個良善的」）。你若要進入永生，就當遵守誡命。」
他說：「什麼誡命？」耶穌說：「就是不可殺人，不可姦淫，不可偷盜，不可作假見證，
當孝敬父母，又當愛人如己。」
那少年人說：「這一切我都遵守了，還缺少什麼呢？」
耶穌說：「你若願意作完全人，可去變賣你所有的，分給窮人，就必有財寶在天上，你還要來跟從我。」
那少年人聽見這話，就憂憂愁愁地走了，因為他的產業很多。
耶穌對門徒說：「我實在告訴你們：財主進天國是難的。
我又告訴你們：駱駝穿過針的眼，比財主進神的國還容易呢！」
門徒聽見這話，就希奇得很，說：「這樣誰能得救呢？」
耶穌看著他們，說：「在人這是不能的，在神凡事都能。」
生活中你見過哪些活的很灑脫的人？他們的生活方式是什麼？
18樓：
不同的人，不同的事，原因是不同的
乙個對生活很有安全感的人，對於可有可無的事可以很灑脫；
乙個有很多重要事要處理的人，對不重要的事情可以很灑脫；
乙個聰明的人，如果發現停止在一件事上糾纏，把時間和精力都在另一件事上會有更好收益，他可以對第一件事表現的很灑脫；
乙個飽經磨難的人，面對小的得失，也許會表現的灑脫；
有時乙個人偷懶，放棄一件事，看起來也會很灑脫；
19樓：
兄弟，我認為灑脫都是磨練出來的，也許有的人第一次就很灑脫，那畢竟是少數。
慢慢的努力讓自己成長，多經歷一些。你也可以很灑脫。加油。早日走出失戀。祝好。
20樓：
就像你說的很難看的出能影響他們，只是看不出而已，不代表對他們真的沒影響。
跟前男友分手的時候真難過，晚上乙個人在被窩裡哭，哭了好幾個晚上。白天還是該幹啥就得去幹啊……
後來室友還說感覺我沒心沒肺走出陰影的速度真快……
真的很在乎的事情，哪能那麼快走出來啊，總得頹廢一段時間的。可能只是對方特別能掩飾，可能只是你看不到他脆弱的一面。
有些事情是很難釋懷，但你也只能乙個人慢慢扛過去，我一直堅信的一點就是，沒有時間改變不了的事情。
21樓：沉迷學習無法自拔
這個問題比較複雜，涉及到的東西很多，不容易講清楚啊。
但是你說的那些好的特質呢，肯定跟乙個人的身體生理上的狀況有關。於是你就可以有了乙個很好的辦法：鍛鍊身體。
早睡覺，多運動，長期下去你的身體素質將會漸漸改善，而生理與心理息息相關，所以你的心理素質也容易得到相應的好轉。
22樓：分明明
想起我爸說過的話：萬物皆變化。
從來就沒有什麼，天長地久，海枯石爛，只有不斷的進步，不斷的追求。不是你的，怎麼留也留不住，是你的趕也趕不走，
如同孔子說的流水：逝者如斯夫，不捨晝夜，你憑什麼要求流水為你停下，。有緣千里來相會，無緣對面不相識，
她走是因為你不夠好，或者她找到更好的了，更適合他的，說不定有更合適你的在前方等你，也許是別人，也許是更優秀的她，他們都在前方，你為何還要在原地痴怨？
為什麼有的人會自卑，有的人很自信？
容我唱首醜八怪 問題初聽起來是挺奇怪。但是細想一下，還真是這個道理。在電影 白日夢想家 裡，男主角華特是乙個大齡青年的上班族，他平時總是唯唯諾諾，做事也不夠勇敢，甚至是不敢和喜歡的人搭訕。這樣的他看起來自卑極了，他只能幻想做一些白日夢來安慰自己。公司在他42歲時被併購了，他被派去尋找最後一期雜誌告別...
為什麼有的人能負債幾百上千萬，為什麼有的人負債幾十萬就受不了？
一三 因為資源不一樣，人脈圈不一樣，工作境遇不一樣。有的人沒有工作，或者是工作出現狀況，收入不高又不穩定自然壓力會大。這個時候建議努力學習理財知識，從中省視自己為什麼走了條彎路，以及如何彎路超車。因為不提高個人認知及個人綜合素質，無論是心理還是身理都抗壓不住。建議到人多的地方走走，多跟身邊混得不錯的...
為什麼有的人能夠學習遊戲兩不誤，有的人會沉迷遊戲荒廢學業？
雲過天清 學習學不好，遊戲也很難玩好。因為很多人在學習上不能獲得成就感，就把心思放到遊戲上。這樣的表現，差生尤為明顯。而聰明的孩子，可能覺得很多遊戲太簡單。玩兩遍後，遊戲對他的吸引力反而下降。只有一部分心思在遊戲上。該學習時還是能學的進去。學習的難度控制在，墊墊腳就能夠到的位置最好。太簡單，太難都不...