1樓：婚姻分析師 瑜峰
婚姻是建立在平等基礎上的，你說當初結婚是被逼的，也就是說從一開始，你們的婚姻注定就不會幸福。每個人的性格都受原生家庭的影響，他對你種種不滿，說明你們兩個的三觀存在差異。要想在這段婚姻中解決你的心理壓抑，你首先要找回自己的價值，當你不論是在個人形像，還是事業發展，還是社會支援系統都不錯的時候，他自然就不會嫌棄你了，甚至於你離開他也能過得很好，也就不會這麼壓抑了。
2樓：行行復行行
夫妻之間應該彼此多理解包容。
他嫌棄他有什麼資格嫌棄？他長的很帥很有錢？有本事找更好的去，在這說那些難聽的話給誰聽呢？
他希望你多考證掙錢，是他真心為你好？還是他掙錢能力不足？希望你能讓他輕鬆點？
他嫌你胖，那他自己的外形呢？不要自己樣貌普通或者邋遢，還在嫌棄別人？
他都讓你心裡這麼難受，你那麼在乎他的言語幹什麼。
3樓：商雨
人一生中最大的事，莫過於婚姻的成功或者是失敗，它關係到人的一生的幸福或者是掉入了痛苦的生涯。
幸福的生婚姻是成功的，它能使家庭穩固，使夫妻雙方身體健康，永遠保持著良好的精神面貌，使端正的心態不受汙染，日子會越過越好，越過越有奔頭，也可以說是每個幸福家庭所追求的最終極目標。
如果乙個人自從結了婚，就像掉入了冰窟窿，不僅生活困窘，而且在精神上也受巨大的折磨。它的壓力來自於夫妻之間相互不能理解，總是相互擠兌，感情在一天天的擠兌中消失殆盡。又加上婆媳關係不好，每天過日子都在痛苦中掙扎和煎熬。
真的已經到了愛情如同殭屍，家庭如同墳墓的地步的話。共同經營已經無望，還是分開的好。捨棄它，才能結束痛苦重獲新生，這才是明智的，也是對自己一生負責任的抉擇。
4樓：餘生安好
要問自己被嫌棄的原因，有哪些方面被嫌棄，更多想的是如何提公升自己，婚姻是勢均力敵的相處，雙方的生活習性、處事原則，看法觀點能做到百分之六七十就很不錯，如果婚姻中全面被嫌棄就要考慮日後的生活了，人生是很漫長的旅程，一生被嫌棄對心理的創傷是很大的。
心理的創傷壓抑太久該怎樣自助走出？
lucky 如果那些你會尋求照顧和保護的人，讓你感到驚嚇或被拒絕，你就學會了封閉自己。忽視自己的感覺，如果你的照顧者攻擊你，你就必須尋找另一種方式處理你的害怕，憤怒和沮喪。只靠自己乙個人控制著恐懼，有可能引發其他的一系列問題。絕望，長期驚恐等。你需要找到乙個值得信任的人，陪伴你，容納你的感覺，幫助你...
婚姻該如何經營？
沫沫 對，生活中除了愛情還有其他，生活不止有愛情！如果特別難分開，就這樣生活吧，但你要改變你的生活態度。把她當做你的乙個親妹妹對待！妻子可以換，親妹妹是無法更換的！用豁達開朗的態度，對待包容生活吧！選擇婚姻就是不孤獨，而不是彼此折磨。就算沒了愛情，只要你可以看開一切，一切隱忍，也可以平淡生活的！希望...
該如何維持婚姻？
選擇明了 其實從戀愛步入婚姻，好似情況都差不多，各有各的難處，總是過得諸多不順。心理學家研究發現，在相對幸福的婚姻裡，婚姻裡衝突的大多緣由並沒有被夫妻真正雙方解決，通常健康夫妻是學會了在情感上溝通和交融，學習去接受它們，並提高應對這些衝突的方式與能力。因為多數衝突的緣由是夫妻之間不同的人生觀與個性，...