1樓：
俺覺得，你需要一場甜甜的戀愛
在戀愛中，你可以感受到自己被鼓勵，被重視。你可以在戀愛中感受到被需要的感覺。也可以向那個他，分享生活中的不愉快，向他分享自己對生活的不滿。兩個人一起承受，總比乙個人默默忍受強。
當然，不要問怎麼找到這樣的人…
我要是找得到，也就不會這裡打字發訊息了………
2樓：芒果小酪
人就是很孤獨的呀
快樂和幸福大多源自內心。自我否定很難從外界得到快樂。希望你變得更自信。加油
找到自己的愛好
運動有很好的發洩作用，身心愉悅
閱讀能充實自己的精神世界
堅持做件事就能從中得到快樂
3樓：Mr Enough
我也是內向的，能理解你說的。內向雖然說只是一種性格，不過現代社會裡還是外向的人過的更輕鬆。我懷疑在遠古時期，內向是一種優勢性格，可以降低生存風險。
但是現代社會沒有這麼多生存風險，可以說比那時安全多了，所以內向的優勢在現代社會不那麼明顯，這是個外向優勢的時代。
內向者的溝通能力不差的，一對一的時候，內向者的思維一定比外向者活躍，你說的話外向者不一定能跟得上，他們聊天擅長群體情緒，看似你一句我一句表情豐富，其實就是踩群體情緒的點，但是你才是真正擅長思維的。當環境讓你感到舒適的時候，比如一對一聊天，和熟悉的人聊天等。你的溝通能力就可以真正發揮出來。
輕生的念頭，只能說，生活淡定一點，降低自我的要求後，有乙個立身之本比如工作，有一些和睦的關係，和親人朋友的，然後吃好睡好打扮整潔，有想去的旅遊就出去玩玩，感受到這種平平淡淡。就會發現，輕生這種想法還是太轟轟烈烈了，這個世界其實是平平淡淡的。
4樓：若薰無菸
5樓：枂兒
其實內向也好，外向也罷，每個人都有不如意、不開心的時候，只是說各自引起的原因不同罷了。可能大多時候，內向的人要比外向的人多了更多的不快樂，因為怎麼說呢，往往內向的人通常都有點自卑,自卑導致做啥事會缺乏自信，少了些勇氣，很難邁出心裡的那道坎，總是在做心理鬥爭，既覺得自己應該那樣去做或是覺得自己是能夠做得更好，可由於缺了點一鼓作氣的信念力，結果就事與願違，導致既懊惱，又進一步打擊了信心。所以最重要的還是要重拾信心,多嘗試一些事情，尤其是能夠給予你試錯的事情，在學生時代，知道自己內向，就要敢於去給自己設一些小挑戰，比如多去主動結交幾個朋友（盡量去找開朗活潑的人做朋友，性格是會被感染的）、去參加感興趣的社團、去上幾次講台等等。
如果已經不是學生，那就在生活中，多培養自己好的一些興趣愛好，比如:讀書、畫畫、跳舞、做手工、捏橡皮泥、乙個人去旅行等等，豐富自己的生活的同時，提公升自己的內在與生活品質，哪怕你實在不願意有其他人參與，這些事往往是你乙個人就能做到的，漸漸地你會發現自己變了，這種變化是潛移默化的從內到外散發的，也許你自己感受不到，但早知道乙個人的氣質是會被別人感受到的，你就靜靜地坐在那，別人也會發現你，因為你的氣場或是說磁場已經不同於彼時，自然而然會有一些人想要主動接近你，去了解你，這時候大家更喜歡內向的你。但有一點很重要就是如果你確實難以做到外向，那就讓自己變得隨和一些，好溝通，盡量多微笑 、多豐盈自己的內心，首先與自己和解，你這樣做其實也是開啟了自己與外界溝通的心鎖，不是有這樣一句話麼:
你若盛開，清風自來！倘若這幾點做不到，那就很難讓別人靠近你，那麼快樂可能給到你的時刻也不多，自己都不與自己和解，那就是自己給自己找不快樂！
下面再給出幾點大眾點的建議:
1.勇敢邁出第一步,凡事總有第一次!
2.建議平時多看看"笑話"或是輕鬆搞笑的電影、娛樂節目等,別看它簡單,它其實培養的是幽默細胞,娛樂他人也娛樂自己。
3.多出去走動走動,參加一些小聚會（建議同學生日宴、婚慶、各種聚餐都盡量參與）。
4.朋友逛逛街,積累交際經驗。
5.不要刻意隱藏自己的情感,尤其是乙個人獨處的時候，想笑就笑（誇張點也沒事），想哭就哭，悶在心裡反而不快,也可以找乙個人傾訴。
6.與人交談的時候，盡量直視別人，目光平和，表情輕鬆或帶點微笑，與異性聊天，更是如此，不要閃躲，更不要低著頭或是玩手機之類，當然偶爾可以，覺得害羞啥的，可以找個小藉口離開或是中途離開一下，除錯一下自己。平時在家家建議可以自己對著鏡子做給自己看，想象著鏡子裡面的是另乙個人，你在面對他。
7.平時學會多與自己的家人溝通。
8.去尋找能讓自己快樂的事情去做，生活中哪怕再不如意，也總有讓你開心的事，暫時放下煩惱。
9.去提公升與修煉自己，可以從多方面入手。
10.多微笑，願意去相信愛笑的女孩子運氣都不會太差！
真心希望這些建議，能確實給到幫助！
6樓：新新
其實有很多男生都喜歡那種表面內向對熟人有一點活潑的女生，內向並不是什麼缺點，和內向的人做朋友熟了以後會是一段有安全感的關係，因為能成為內向的人的朋友說明ta已經信任你了，所以和內向的人交朋友會很穩定
而且平時其實沒必要太在乎別人的看法，世界這麼大，真的沒人會在意你這一刻的行為和想法，所以不用給自己太多壓力，如果壓力大了可以去找一些比較適合自己的愛好來緩解一下
一定要對自己多一點信心，大多數內向的人都希望有乙個人能在自己身邊有所努力的時候安慰到你已經很棒了，加油。不過有時候要是找不到那個人，為什麼不先讓自己變成那個人呢，找到每乙個可以表揚自己的機會說一句做的真棒，你可以的
再就是多去發覺眼前的快樂之處，可以是好看的天空，五彩的樹葉，溫柔的風，真摯的笑容，生活固然有著不少的陰暗和痛苦，但你可以選擇去忽略它們，盡量拋之腦後，如果需要有人陪你談心，網路也是乙個不錯的選擇（這個世界有很多溫柔的人哦）
年輕人面對現在的生活如何才能過得快樂？
梓三木 如果你只是因為工作的原因感到不快樂，完全可以利用業餘時間來找點真正的興趣愛好來充實自己的生活，多去外邊走走，看看風景，結識一些有共同愛好的小夥伴，把心態調整好。社會就是這樣的社會，我們要學會去接受，以後的時間多數還是在工作上，所以不能讓這種情緒長時間影響自己，慢慢習慣就好啦 無可 不對網上各...
怎麼才能快樂
享動365 真正的快樂是對生活的樂觀，對工作的愉快，對事業的興奮。愛因斯坦在心理學界，有一對有名的快樂父子檔，父親埃德迪納被稱為 快樂博士 兒子羅伯特迪納被稱為心理學界的 印第安納瓊斯 兩位的著作 改變人生的快樂實驗 一書，通過15個有趣的心理學實驗，揭示快樂對人產生的影響，及如何透過影響快樂的因素...
怎麼才能活的快樂？
哪來的野雞 如果你是付出型人格，那麼就讓別人快樂。但是我覺得你更適合學著讓自己快樂，一切行動為了讓自個高興。可以給自己定些小目標，然後去完成就會有喜悅感，時間長了，你會發現自己變得更優秀。估計你只是在學校期間的迷茫，所以會好的。 笨小孩 跟你一樣的人有很多，大家都是這麼過來的，誰都有迷茫期，不用擔心...