1樓：ADAL程
從單身狗到家庭支柱的轉變，這個時候很有動力，也容易被打倒。
人生最重要的幾年，拼搏的幾年，一定要抓緊時間，目標明確，時間過去了就沒有那麼多動力了。
說實話稍微廣了一點，不大好回答啊
2樓：哩哩呀
壓力從工作壓力增加為家庭壓力，交往壓力，錢財壓力等，面對生活一半積極，一半消極，沒辦法調整，上有老下有小，挺著唄，還能咋滴，焦慮嘛，慢慢的就習慣了
3樓：我最愛老袁
更容易與世界和解，壓力就每天多掙錢好了，生活該開心就開心，珍惜真心的朋友，多陪伴親人，必要怕未知的東西，明天的你會感謝今天的勇敢和付出
4樓：
焦慮，看著身邊的人才去和年輕妹子約會後回家累倒的樣子感到害怕，才30多的我不得不感嘆自己老了，這輩子都沒贏過，只是不懂，他如此嫌棄我為什麼就是不放手？
5樓：眾妙之門
二十八歲，對於我來說，已經過了二十二年了，那個時候我剛結婚，似乎不像現在的年輕人那樣，為了房子和票子奔波，因為那個時候，我還在國企上班，
後來第二年有了兒子，開始感覺到有了壓力，因為要買奶粉，那時候的國企工資並不高，也就幾百塊錢。
這樣一直到了2023年，國企倒閉了，自己走上了社會，開始做買賣，才開始知道錢難掙，那時候國家已經變得讓我不能適應以前的心態，後來到了快四十歲才突然發現自己已經落伍了。
6樓：心搭檔-助你自助
心態往幼兒園靠近，但是大班的水平；健康往青年20-30歲靠近，別說做不到，是你不肯做；還有工作家庭責任都要肩負，大家都一樣，所以這個沒啥可解釋的，只是做一些自己之前沒做的事，做減法及斷捨離，沒那時間和精力，就折騰一點力所能及的，同時保持自己良好的心情及情緒調節，這個真的比健康還重要，影響心情的念頭都不要有；自己呢就是量力而行-能與不能這個階段也會有些清晰的判斷；有些事情事可以定下來的就先定下來就好；還有就是永遠-忘記自己的年齡
7樓：無所事事
哈哈 22歲的壓力實際也已經不算小了，而我們後面的正處於少年時期與將要出生的孩子感受到「鉅額」壓力的時間，只會更加提前。
8樓：聖誕
中午買幾盒肉涮鍋子，再來一杯冰可樂
早上來十個肉包子，再來一碗皮蛋瘦肉粥
晚上加個爐子燒烤，再來一碗旮瘩湯
這就是人間最大的快樂，有啥焦慮的？
9樓：老楊飛刀
這個又不是做烘焙的模具哪有規矩可言。
面對生活的態度徹徹底底是自己的選擇。
至於心態，不就是你對生活的態度嗎。
一定要清晰的一點是：人生苦難重重，不放棄才有機會，
10樓：Victor
通常這個時候，都是父母離世，家人生病，房貸高企，精力下降的關鍵時期，那麼這個時候更應該保養好自己的身體，盡可能得學習新的東西，更新自己的知識認知，沒人知道後續如何，但行業的趨勢會反映出來，讓自己不掉隊，才能最大程度上消除焦慮。
11樓：大力MAN
25歲小碩畢業，
25到27歲，漂泊於三個城市，為自己後面很長一段時間的生活工作選擇屬於自己的城市
28歲結婚買房，雙方父母幫著付了首付，而我因為換城市的原因，一段時間處在工作的空窗期，老公也因為我換城市的關係和我來到對他來說陌生的城市，工作尚處在起步階段。每月兩萬+的房貸，壓力極大，頭髮掉好多，也沒心思吃飯。因為不想再用父母的錢，開始和老公借快貸還款。
29歲，開始settle down，生活慢慢轉好，外帳也開始還了30歲以後到目前為止，努力工作，開始理財。
早上Mr. L 給我發來一段話，我覺得挺好的，寫出來和大家共勉——低階的慾望，通過放縱可以獲得；
高階的慾望，通過自律可以獲得；
頂級的慾望，通過煎熬可以獲得。
所以煎熬才是頂級食材，焦慮是人生的常態，我們需要在焦慮下茁壯成長。
12樓：Sophia Shi
①確定目標 ②每天6點鐘起床 ③為目標付出行動，該學習的，起床學習，該運動的，起來運動。堅持下去，就會遇見更好的自己，焦慮也就慢慢減少，因為，你每天都在進步。沒有被時代拋在後面。
治你好運，開始追夢
13樓：Ziiler
壓力的變化可能是單身工作的壓力，變成成婚有孩的壓力吧。不會像原來那麼肆意，更多的是隱忍和妥協。生活態度嘛肯定是要積極的，本來不積極會讓人更鬱悶，悶出事了反而麻煩。
心態這種東西看個人，更多的是取捨。畢竟除了你的家人愛人在乎你，也沒誰在乎你了。自己把自己熬死了，也不過一尺見方的盒子把你裝下，好友頂多唏噓下，難過的還是你的家人和愛人。
14樓：彬涵幸福
28歲的年齡可能還沒有太重的家庭負擔，38歲是上有老，下有小，又碰著工作的瓶頸，對孩子的教育，自己的成長，父母的身體等等等等，可能在一瞬間會讓你感覺到自己壓力很大。這個時候你只有更好的去調整自己的心態，面對生活當中每一件事情一步一步的。再給自己調整，適當放鬆與休息的時間。
這個階段過了慢慢就好一點。
15樓：小曹
出門辦事沒有年輕那會容易了。
提高自己的溝通能力才是應有的態度。
勇於改變是減輕焦慮的萬千辦法之一。
如果這一步你都難以做到，焦慮將會是密友陪伴在側。
16樓：閒談部落
上有老下有小，哪哪都需要錢。只能不斷學習提公升自己，走出舒適區，才能緩解焦慮。適當的焦慮說明還有危機意識，也不是壞事。調整好，積極向前。
17樓：易多咪
我還沒有28歲，壓力來自慾望，減少慾望就沒有那麼多壓力了，我對待生活就是見一步走一步算一步，心態不好的可以通過讀書運動與人交流來調整。
18樓：笑青風
38歲精力、體力、記憶裡、健康狀況都已經能非常明顯的感覺到下降，請注意不是開始下降而是感覺到非常明顯的降低到一定程度。在現在這個高速發展的年代，已經沒有過多的精力和記憶力去學習新的知識，很可能被時代的快車甩下。對於大部分人來說這個年齡基本已經看到自己的人生巔峰了。
從心態上38歲就要開始和自己妥協了。與其焦慮又無法改變不如降低標準。最後，正是因為38歲的無奈才要告訴那些28歲的人，如果努力不要再等了，28-38這10年很有可能決定了你這一生的高度，改努力時一定要努力，這樣到了該妥協的年齡才能更好的和自己和解，因為努力過了。
19樓：萌萌剪影
隨著年齡增長有些人結婚生子了隨之而來的壓力都來了，生活上的所迫不得已讓自己抗下所有家庭的負擔。盡量的每個星期和朋友出去喝點小酒訴說一下精神上的宣洩，完了繼續奮鬥讓自己的小家越來越幸福
20樓：杜華松
我已經 42 歲了。
大家分享了很多。我想補充乙個大點。
不能單純談心理，生理和社交的變化也很重要，而且跟心理嚴重相關。比如很多人實際在30歲以後就明顯感覺到身體走下坡路。40歲左右，是有些嚴重疾病的高發年齡。
而30-40是一線城市很多人開始婚育的年齡。
這些身體、社交關係和日常生活的改變都會帶來心理壓力和挑戰，甚至可能成為一些心理健康問題的根源。所以最好能比較充分地了解，提前做一些物質條件、身心準備。
21樓：劉水清
我是過來人，在這個人生關鍵點時確實有壓力，有焦慮。母親一直催促我找物件結婚，當時我是不想這樣做的。沒有辦法，我還是屈從於母親的壓力－結婚了。
唉，人生有時不得不作第二選擇，想申明一下，我的這個做法不一定是正確的。也只是一種個人選擇而已。但是，我沒有放棄自己的理想追求。
也沒有磨滅自己的志氣。乙個人不管生活多麼艱難，一定要堅強，堅持自己的理想追求，堅持做乙個正直的人，至於在生活中委屈一下自己，我想也是可以的。當然也可以作另一種選擇。
也許，堅持做自己想要的才是對的，不要委屈自己。
22樓：進擊的小雨
焦慮是成長的代名詞
其實有點焦慮的，我現在28馬上還有乙個月就過29生日
其實我發現焦慮的原因就是自己的野心和能力的不匹配
所以我在經過第六份工作意識到我不適合做需要拍馬屁，需要忍受領導pua的工作。我還是選擇忠於自己的內心辭職了。
我選擇了做小專案自己創業，幹點事情。利用我之前的銷售技能為自己爭取更好的未來。
我就是覺得在30歲之前還是要任性一把，找到可以通往財務自由和生活是路。隨著年齡的增長，雖然覺得有人給你發固定底薪給你交社保的日子很開心，但是還是不想一輩子等著別人去給你布置任務去做事。而是應該更加主動一點，自律一點對自己負責。
現在離職第一天，在家7點起床遛狗，買飯，做家務。吃完飯計畫一天的工作，學習網課，學習引流，養號，看知乎，寫回答，下午休息一下繼續學習，用思維導圖記錄下來
支援我的就只有要盡快幫助我爸還給我買車的每個月8k的車貸還有我爸每個月8k的房貸。以後家裡人想買點啥就買點啥，給家人和自己更好的生活。
自從不上班可以節省路上往返5h的時間，不用見到油膩的老闆，我覺得整個人都精神了。
我現在只想開開心心賺多多的錢，堂堂正正做真實的人
23樓：
王小波說，一切的痛苦都源於都是對自己無能的憤怒，反過來一切的憤怒都是對自己無能的痛苦。有求皆苦，無欲則剛。能力大於慾望，你就不焦慮。
慾望大於能力，你就很焦慮。提公升自己是入世為人的唯一解
24樓：isismay
我自己的經驗，40以後就沒那麼焦慮了。因為第一，還活著，並沒有老死；第二，人生依然有很多可能性；第三，那些瞎逼逼的人終於失去了對你的興趣，逼逼別人去了。
25樓：未至
隨著年齡的增長，需要承擔的責任也越來越多，隨之而來的就是各方面的壓力，有壓力就會特別容易感到焦慮，但是還是要學會自我調節，
26樓：在禪
關於調整心態問題，可以參考這幾篇
在禪：看見真實 | 見山放鬆冥想 （關於失眠焦慮抑鬱疲憊~）
在禪：要鍛鍊心智，那就打坐吧！（內有初步方法）
27樓：旺旺
壓力來自於責任。這個年齡段，身上的責任會越來越重，所以壓力會越來越大。這是沒有辦法的事。
父輩，父父輩都是這樣的。只是背景不同，但本質都一樣。至於如何調整心態？
熬唄，熬過了心態就好了。
28樓：塔公尺
人生有乙個殘酷的事實，那就是隨著年齡的增長也在不斷的承受失去來獲得新的力量。這就是萬物生長迴圈規律
做人也要像萬物生長一樣遵循規律，春生夏長秋收冬藏。這裡的春夏秋冬就如同人生的跌宕起伏一樣常規。用一顆平常心來對待所有的平常事。
不以物喜，不以己悲。因為所有的得到也終將失去，所有的失去也終將轉換成另外一種形式回到身邊。
29樓：琴琴
我沒有28但我已經焦慮七年了，是不是很奇怪，這跟我原生家庭有關係，但我其實從未放棄過直到今年負債12w.我明白了焦慮不能解決問題反而讓問題更糟糕。讓生活更糟糕，不能改變世界就改變自己的態度，心態，加油2023年每一天全新的自己。
隨著年齡的變化，壓力越來來越大，看到一眼望穿的生活而找不到方向，自己變得頹廢和恐慌，我該如何調整自己？
周尚言 我的境況跟你很像，我也常常被現實的壓力從夢中驚醒，然後再也睡不著。但我不迷茫，我努力的找單位面試，因為到我們這個年紀，有點工齡，工作經驗，跳槽是比較好的選擇。給自己乙個新的考試，乙個新的挑戰。還有可以通過考證，時自己的履歷豐富起來，這樣對以後肯定有幫助。投資自己也是很好的選擇。共勉。 劉德偉...
為什麼隨著年齡的增大 字跡就會隨著從端正變向潦草呢 ？
客觀上講，寫字環境變了，過去都是寫字輸入，字跡寫的好不好直接影響成績，但是到社會上後，比如你現在看到的，我們的輸入環境已經變了，手打，重點是記住拼音，沒有寫作，只有記錯或者未知。寫字環境太少了，可能很多條件下寫字都是寫給自己看的，記點筆記啥的，但是應該都慢慢過渡到電子資訊了，畢竟儲存資訊優勢在這裡，...
對顏色的喜好是否隨著年齡而變化？
也許吧我小時候特喜歡藍色紅色，凹凸曼的那種藍色紅色哈哈哈，對頭，我乙個女生特喜歡凹凸曼小時候買的藍色凹凸曼文具盒，書包等等 五六年級後就慢慢不喜歡凹凸曼了，單一的喜歡藍色初中後，有突然莫名其妙喜歡上淡綠色了，感覺淺淺的綠色特別舒服對藍色也不再是痴迷一般的喜歡了，變成了不喜歡也不討厭高中之後，就徹底愛...