1樓：奮鬥吧穎
我們終將是乙個人，在大學期間超級喜歡自己去吃飯，我是那種特別喜歡照顧其他人情緒的，當有其他人在時候往往會在考慮對方感受，持續不斷說話，不讓場子冷掉，乙個人吃飯和呆著是最享受的狀態。
喜歡乙個人和不喜歡乙個人都沒有問題，但是建議你也嘗試享受下乙個人的生活。
2樓：徐路
那就鍛鍊一下自己，有空就自己出去玩，習慣了就不尷尬了，做事自信，那就做事成功就夸夸自己，失敗就分析一下原因，慢慢來培養自己的信心
3樓：未來可期916
你會感到孤獨嗎？ 孤獨的話說明心中沒有目標，意思就是心中沒有你想要做對你有利的事情， 我在大學幾乎自己獨處四年，我不想為了不獨處不孤單而去找那些三觀不合或者不是一路的人一起，
我乙個人下課乙個人吃飯乙個人回宿舍乙個人去教室 (可能有時候舍友朋友跟我一起) 就這樣， 因為我們班的女生三點一線，教學樓食堂宿舍跑，她們走路墨跡愛八卦回宿舍要麼睡覺要麼追劇，但我的話參加學生會，參加開會，參加演講比賽讀書報告會座談會各項活動寫活動策劃方案總結新聞稿等
然後，我們班乙個女孩子很溫柔性格很好，她為了不讓我乙個人 ，哪天給我說 xx 以後跟我們一起嘛，你乙個人不感到孤單嗎？ 我說：沒有吖為什麼感到孤單？
我有很多事情要做，所以乙個人的快快的
為什麼我沒有覺得孤單？那是因為我心裡一直想的我在大學一定要好好學習，提高自己的綜合素質各方面的能力，積極參加各項活動比賽，豐富自己的業餘生活，學更多的東西 ， 所以乙個人獨處的
不是有一句話嘛：
低階的社交不如高階的獨處
大概就是這個意思
你覺得乙個人吃飯很尷尬， 那只是你的想法而已，也是你自己給自己的思想上的設限， 還有你就是愛面子， 很在乎別人的眼光看法 ， 其實別人也不會在乎你怎麼怎麼樣的，你心情保持的很自然就行了，沒有什麼不好意思或者尷尬的事情
4樓：石頭
首先，真的不會有人關注你，大家都是各自生活的小透明，所以何必尷尬。
其次，相信我，乙個人吃飯真的自由和清靜。你不用遷就別人吃你不那麼想吃的，你也不用遷就別人的時間。
最後，隨著你長大成熟，你就會覺得這真的沒什麼
5樓：Cherrrr
在讀大學前我也有這種感受
本人女生，高中時自己去上廁所都會感覺很尷尬，一定要朋友陪著，感覺才是正常的。另外的上學放學吃飯都是兩個人以上一起去。
乙個人走在路上，會覺得路人的眼光都在看著自己，渾身的不自在。
大學以後發現，很多事情，乙個人去做也會很方便，有時候你想去拿快遞買奶茶逛超市什麼的，但是你同行的朋友不想去，這樣兩個人就總是要遷就其中乙個，這樣的事情多了難免會煩。再加上大學每個人加入的社團組織不同，再親密的朋友時間也不能完全同步，所以漸漸的就習慣自己乙個人做一些事情了，效率會快很多，也會在獨處中認清自我。
現在我坦然接受了自己乙個人的獨處。獨處時沒必要感到不自信，我們把自己換位成路人，就會發現，當你在路上看到乙個獨自行走的人，在食堂看到乙個獨自吃飯的人，你並不會多想，有時你甚至不會注意到，同樣的我們獨處是外界也不會注意到我們。
其實我們在生活中其實沒有自己想象的那麼受到注視，所以自己也不必感到尷尬和不自信。
6樓：
首先，沒有人關注你是否乙個人去吃飯，你就自己暗示自己我行走在乙個人都沒有的食堂，這裡只有我自己。多麼自由，多麼快樂。
這樣你會放鬆許多，也不會感到尷尬。畢竟只有乙個人的食堂，怎麼叫獨處呢？
其次，你是獨一無二的存在，思想，行為都是與眾不同的，行為處事也是如此，所以不用讓每個人都贊同自己之後才去做事。而是你覺得是正確的你就放手去做，反正木已成舟。
7樓：軼聞
我上高中的時候也會這樣，不敢乙個人吃飯，所以經常餓肚子，不吃中飯....唉！當時的自己真的慘啊！
到了大學就想通了，每個人都有自己的事情要去完成，乙個人吃飯挺正常的，我們要把注意力集中在食物上，哈哈哈哈！沒人坐在對面擋著還可以偷偷看一下帥哥喲！
8樓：一孤島一
多去幾次就習慣了。
大家都是小朋友的時候，喜歡一起吃飯一起去廁所。這個現象會伴隨到初中甚至大學這個階段，大一可能還是寢室幾個女孩子一起佔座一起上課。大
二、大三開始每個人有不同的未來規劃，可能有的人要自己去考駕照，有的人要去圖書館學習，有的人要四處兼職撰生活費恰飯。
因為大家要做的事情不同，可能有時候你就落單了，落單開始是會有一點尷尬，但是也很自由啊。
你想下樓買飯穿鞋就走了，不用等舍友化妝；你想上課7點半起來，走快兩步就能買個飯還不遲到，不用等磨磨唧唧的室友，也不用因為怕遲到連早飯都來不及買。
再後來越來越適應，自己逛街覺得喜歡的衣服直接就買了，不用明明喜歡因為同伴的不喜歡而忍痛割愛，自己有什麼計畫嚴格按照自己的規劃執行，到後來你原來越強大，內心豐盈自在，開始享受獨處。
大學的時候幾個人住在一起覺得熱熱鬧鬧的，畢業了不跟別人合租才是真的爽。
獨處亦有清歡事，未必人生盡相知。
9樓：楚華容
要相信自己的本能，一切都是可以適應的。
我們人類作為一種生物，實際上本能是很強大的，有些事情相信本能，往往比分析它更管用。
10樓：ikun愛睏
我覺得這沒什麼好尷尬的，自己吃自己的，跟一群陌生人，他們有不會好奇你為什麼乙個人，我有的時候也是乙個人去食堂，因為室友都不想吃，也不願意叫上沒有關係太好的，她們也都覺得食堂的菜不好吃，都吃泡麵，我經常去食堂也是因為不想餓肚子，而且坐一桌的都是不認識的，所以也不存在什麼尷尬不尷尬的
11樓：
我大學時的室友跟你一樣，吃飯一定要叫上越多人越好。如果沒人陪，她就直接外賣了。
我覺得是因為太在意別人的眼光造成的。可能在你眼中，乙個人去吃飯的人都是孤單落寞沒有朋友的人，所以當你自己也乙個人去吃飯的時候，你會覺得周圍的人也在用這樣的眼光看你，而你不願意成為這樣的人，不願意被別人這樣看待。同理，做事沒有自信也是，希望做到最好，不然會被別人看不起。
你在假想外界的看法，並且自己站在第三者的視野，來「俯視」觀察自己。
而我自己恰恰相反，我倒是很願意陪朋友去一些他們覺得尷尬的場合，但也更享受自己去食堂，自己去逛街，自己去圖書館，自己吃大餐，自己旅行，自己去看電影。因為我可能不太會協調意見，而且往往會更多考慮別人的提議，所以當對方有興趣的時候，我就會「委屈」自己的想法去陪伴別人，這樣往往會令我感到遺憾，沒有完成自己的心願。可是獨處的時候就只考慮自己的想法就好了，這讓我感到一絲絲解放與自由。
當然我也會在一些聚眾場合感到尷尬，比如乙個人吃火鍋，至今沒有敢嘗試，但是我有在火鍋店看到瀟灑的小姐姐乙個人邊涮火鍋邊看劇的，很羨慕啊；比如，情人節或者聖誕節這種聚眾活動的節日，如果乙個人去看電影或者吃飯，我也會感到一絲絲尷尬，因為這種時候，喜歡獨處如我，也被「落單」的情緒強化了。
給一點小建議....你可以嘗試在一些日常的場合，給自己一些心理建設，不要去在意別人的眼光，別人並沒有異樣地看待你，然後專注於你自己手頭的事情，專注於食堂的飯或者圖書館的書或者電影的情節。享受你現在想去做的這件事。
甚至可以進行自嘲，來緩解一些尷尬。慢慢來吧。
12樓：歹徒張
我覺得獨處和自信應該關係不大吧？
獨處能力差也沒關係呀，自己乙個人去食堂吃飯尷尬，那就不去。
我就是拉不上人就不單獨出門吃飯星人，現代解決伙食的方法太多了，自己做飯帶飯，叫外賣，食堂打好飯回工位吃，哪一樣解決不了問題？現代人壓力太大，事情太多，何必還要多糾結一項自己的獨處能力。
不愛獨處，那就不獨處。
我接受這樣的我自己，我覺得挺好的。
13樓：王琪律師
這個問題讓我想起了多年前，剛到單位上班的時候，只有我乙個人是新來的菜鳥，沒認識幾個人且都不熟悉，吃飯的時候是乙個個圓桌子，我戰戰兢兢的打好飯，坐在乙個相對比較偏的位置，默默的吃，期間沒有人說話，聲音似乎都很輕，因為早餐是提供雞蛋的，我感覺自己用了很小的力+很小的聲音把雞蛋往桌子上一敲，這個雞蛋實在不給力，居然都沒有一點裂痕，我像犯了什麼錯一樣，又大力的敲了兩下，順利的吃完了這個雞蛋，頓時松了口氣。現在回想當年的那個心理狀態，並沒有覺得自己很傻或者是很二。反而會很同情自己的遭遇，哈哈。
在乙個陌生的環境，對於乙個沒有自信的人來說確實需要乙個過程去適應，所以我也能理解這位知友的感受，但是沒有問題、沒有什麼大不了的，其實我是從什麼時候開始改變這種狀態的，我也沒有印象了，總之我也是經過不斷的錘煉後才變成現在的走路帶風的自己的。
最近這本書很火，我買的還在路上，也推薦給這位知友吧，願我們能一起進步。
14樓：莫寒了嗎
有種心理效應，好像叫聚光燈效應。你去食堂吃飯會尷尬，是因為你覺得有人會注意你，但是真的會有人會注意你嗎？除非你的外貌特徵很明顯。大家都忙著乾飯呢，誰去在意你啊？
不過話說去食堂都會尷尬，那你平時是怎麼吃飯的呀。
獨處能力差的話，就得學會逼自己呀。乙個人去一些必須需要對話的場所，比如菜市場，在買菜的時候，逼自己和賣菜的人說話。這種事情鍛鍊得久了就沒事了。
心理上也一定要調整過來，其實真的沒有人，會特別的去關注你的動作啊，語言啊，神態啊這些的。唉，繼續加油吧。
15樓：熊乃乃乃
首先要學會突破自己啊，離開自己的舒適圈才會有更多的可能，學會改變自己，勇敢邁出第一步，你會發現後面的並沒有你想象的那麼難，大家都說萬事開頭難。當你自己乙個人去食堂吃飯時你覺得尷尬，但是別人並不覺得這是一件尷尬的事情是你自己太把這件事當回事了，沒有自信就多多提公升自己的能力找到可以讓自己發光發亮的事去做也可以是，你感興趣的是找到自己的成就感就會越來越自信。
16樓：她很好
表示一直以來我也是這樣，後來發現
1、其實並不會有人注意你是否乙個人
2、以為可以依賴的人，總會在某個時間點離開，所以還是要靠自己
17樓：wendy
跟以前的我很相似，包括現在也是，乙個人不喜歡去外面吃飯。
這種感覺大概就是害怕陌生人的眼神，怕大家看向自己的目光，就是太在意別人對自己的看法以及內心深處的孤獨感，建議樓主嘗試開啟交友圈，多交些朋友，可以跟別人談談心，約著一起吃飯。
不要太過焦慮了。
18樓：粟煙
你好我以前上學的時候就是你說的這樣，也是因為習慣了幹什麼都是和好朋友一起。
如果某一天她請假了我自己乙個人去吃飯去超市去上廁所什麼的都感覺特別尷尬。其實不妨想一想，在我們成群結伴去食堂時總會碰到自己單獨乙個人的同學吧，作為我們的角度來看並不覺得有什麼啊，根本都不會去在意，只是你自己想多了。沒人會注意你的，大家都不認識。
放平心態，不要自己加戲就好啦！祝你每天開心！
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