1樓：一顆銅豆子
我覺得這算是一種焦慮情緒吧，如果沒有軀體症狀的話。焦慮症就是總是回憶過去的事，並且擔心未來的事還有一些軀體症狀。關於以前走不出來的事你可以這樣想，過去的就讓它過去吧，不管以前發生了什麼事終究都是已經埋沒在歷史的長河中了，你得試著放過自己，再也沒必要糾結以前發生了什麼，或者後悔做了什麼。
而未來，等它發生了再說吧，遇山繞山，遇水平川，就算天塌下來也有個高的的頂著，沒什麼好怕的，只有回不去的，沒有過不去的。
2樓：獨處
我妹妹13歲，在我糾結過去的事情的時候，她都會表現出很不理解我，她覺得沒必要去回憶已經發生的事情，就算已經過去若干年，現在的你找到了解決過去已經發生的事情的更好的方法，但結果已經定了，我們還是不能改變，只是徒增煩惱罷了。未來是不可知的，不要說遙遠的未來了，明天的事情就算你在腦海裡排演了一遍就一定會按照你想的那樣發生嗎？未來是變化莫測的。
活在當下最好。乙個13歲小孩都明白了的道理。但活在當下也不是安於現狀不思進取哈，我們要對未來有個規劃，不用具體到一件事，有個大概框架就行，這樣不至於太迷茫，不要去擔心未來有什麼不測，就像教科書裡描述的那樣我們要對未來充滿信心，未來是美好的！
回憶裡走不出來怎麼辦？
知足常樂 每當我走入殤情回憶的時候，就會告訴自己，現在都已經這麼難了，我堅持下過去，我看還能有再痛的來嗎？讓狂風暴雨來得更猛烈些吧 第一不要逼自己裝逼，不要把自己困在乙個牢籠裡可憐自己第二不要把自己困在乙個牢籠裡作繭自縛，外面的世界很精彩第三要到外面的世界好好看看，感受一下新鮮空氣，交新的朋友，沉湎...
我陷入回憶裡走不出來 能否叫醒我
未小白 叫不醒。除非你自己醒過來。最好的行動是列出你想做的事，一件一件去做好，你越來越優秀的時候，你的世界就變大了，過去那個芝麻就不太容易被看見了。 心有多大 胃就有多大 我以前會，但是現在不會了，就算是想也是想曾經幹的沙雕到極致的事件，以前的事情讓你難過就不要去想，能改變什麼呢，現在你得找到屬於這...
太過懷念過去，走不出來怎麼辦？
吖斐斐 第一，時間其實就是最好的療癒，沒有什麼是抵抗過時間的流逝，在這個過程中你可能會百般感受，但是不要強迫自己硬是要走出來，這樣也是很痛苦的 第二就是找到支撐自己繼續走下去的新方向或者動力，這些都需要自己去摸索 最後實在不行試一下寫日記或者文章，去舒緩和發洩情緒吧 家居小能手808 對於她不是想忘...