覺得自己的人生完全是為了他人認可,怎麼才能追隨內心活出自我?

時間 2021-05-09 17:33:59

1樓:52林妹兒

我也是,很想改變,但是似乎有一種強大的力量左右著我。乙個人獨處時,我活的非常舒服,我感覺不到約束,我平靜而安詳,甚至每時每刻都能聽到自己的心跳聲。可是一在人前,就像換了個人似的,我不喜歡這個"人",他很拘束,他聲音變得低沉,表情變得不自然,行為也變得僵硬。

乙個人時,我覺得我充滿智慧型,非常有活力,和人在一起時,我卻心煩意亂,精神也萎靡不振。

2樓:

有可能不是你的問題,而是你身邊周圍環境出了問題,一般這種境況出現在人口密度比較大的城市,人們之間普遍的友善度降低,原因是人與人之間的安全距離被過度擠壓,出現煩躁易怒的焦慮情緒,由於社會規則較多而使得控制感較弱引發安全感的降低。從而引發一系列的以搶奪其他知覺感受的局面。例如過度追求優越感,故意貶低他人,過度追求認同感,迷失自我,也就是你感覺到的自己出的問題,在這種環境氛圍下要想做到實現自我確實難度很大,你首先要明晰的看到自己的內在自我,看清你所追求的東西是如何形成的,看到你所需要的別人的認同是因為內在的你感到不安全,感到不被接受,感到了別人對於某種觀念的崇拜,感到周圍的人們靈魂上的缺失,感受到他們價值觀念的狹隘,理解他們,接納他們,感受到他們對你的不認可僅僅是一種狹隘,無知的體現。

你,沒有錯,當你能夠原諒他們的時候,你就會愛上自己,而後愛上他們,愛上這個世界,所謂「見自己,見眾生,見天地」就是這個意思。最後從你的心口會冒出一些想法,你想做自己的時候,就做自己,你想得到他們的支援的時候,就去做讓他們認同的自己,而那個從心口冒出的想法,就是你要找的「自己」。答畢。

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