1樓：汪星人 它卷兒姐
想要掌控自己的生活，首先要做的就是想辦法提高自己的自控能力，加強自律。這樣才能更好的掌控自己的生活。當然，我們可以通過幾種方法來提高自己的自控能力。
只有這樣，我們才能控制自己的生活和我們現在邁出的每一步。
首先，我們需要做的是控制好自己的情緒，這樣我們才能有乙個良好積極的情緒。
事實上，在現實生活中，乙個人缺乏自制力主要是由他的不良情緒造成的。比如有的人太衝動，太消極，太墮落。正是因為這些情緒使他們對事物產生情緒反應，自然會做出錯誤的判斷和錯誤的指示，導致他們的結果不好，所以很難控制自己。
所以要接受自己的情緒，深刻理解自己的煩惱是什麼，學會合理的發洩自己的情緒，這樣才能不被自己的情緒所控制，控制好自己的情緒。
第二，養成好習慣，刻意練習。
相信大家都聽過一句話，習慣造就生活，乙個人有什麼樣的習慣，那麼自己可能得到什麼樣的生活。而如何培養一種習慣，那麼在心理學的定義中就有了定義。當我們堅持14天的時候，就有可能養成新的習慣，所以需要刻意練習，形成乙個好習慣。
這樣才能更好的控制自己。
第三，鍛鍊自己的意志力，讓自己更強大，讓自己的心堅不可摧。
只有內心強大，面對逆境才能避免隨波逐流。所以要懂得鍛鍊自己的意志力，懂得控制自己的慾望，不要讓自己成為慾望的奴隸。你要給自己定好底線。
只有這樣，我們才能不被慾望所困，才能不失去對生活的掌控，才能更好的掌控自己的生活。
2樓：鏡中的水滴
要非常強的自律性，和明確的人生目標，但我發現這點時，我已經錯過太多了，所以要早點確立人生目標，實現過於殘酷，沒有做好準備的大多隨波逐流，過得毫無意義
3樓：周周心理話
只需要一點：界限感，
在自己和他人之間劃一條清晰的界限，
我的事情，關你屁事，
你的事情，關我屁事，
這樣處理事情，會清爽很多，
但是支撐這種處世態度，需要一顆強大的內心，永遠記得，自己選擇，自己負責。
致力於更好的成為自己，成長的路上，我們一起～
4樓：自由之路
從因上來說需要：野心、決心、眼界、膽識、勇氣、魄力、思維、知識、耐心、堅持、毅力。
從果上來說需要：錢、時間、健康、智慧型。
做到因，擁有果，你就能完全掌控自己的人生。
5樓：
這個問題有一點問題，因為這個話題太大，可變的因素太多。
持續品讀優秀的書籍。書籍是人類進步的階梯。
2.擁有棒棒的身體。如果不能控制自己的身體，那怎麼掌控自己的人生。
3.養成良好的小習慣。按時吃飯睡覺鍛鍊洗澡。
這三個就已經難掌控了。
6樓：紫雨輕煙心理諮詢
這裡用了完全兩個字，但是首先事情就沒有絕對的，100%的，只能說是相對的，我們只能盡可能的盡量的去做到。首先確定你的目標，然後要完成這個目標，你需要做些什麼？為了這個目標，列好詳細的計畫，該做什麼怎麼做，最重要的環節是什麼？
按照你的目標，按照你的計畫去執行，去做就好了，這裡還需要調整乙個心態，就是像前面說的沒有絕對的事情，所謂的謀事在人，成事在天，我們盡我們的努力去做，但是不管是成功還是失敗，對我們都是有益的，成功獲取的是經驗，失敗了吸取的是教訓。有目標，有計畫，再有良好的心態，你的人生基本也就不會失控了。
7樓：Yup
首先你需要搞清楚自己內心到底需要什麼自己想要過什麼要的人生
然後給自己制定乙個短期目標和乙個長期目標每天都能按照自己制定的目標腳踏實地的努力並為之奮鬥
假以時日我相信你會強大到完全掌控自己的人生前提是你每一天都為之努力了每一天都拼盡全力了
8樓：神奇的小丟
掌控人生需要搞清楚的是自己的權利範圍。
舉個例子，你可以決定自己做什麼怎麼做，但做了之後的結果和他人評價你是無法掌控的，不屬於你的範疇。
還有乙個核心問題就是研究自我，優點，缺點，完全坦誠的面對自己。
最後，就是研究自己到底想做什麼，而不是該做什麼。
綜上所述，找個自己真心想做的事情，實事求是的去做，然後盡量發揮自身優點，同時不要太在意結果和他人評價，就算是盡可能的掌控自我人生
9樓：年糕
需要自律。
推薦你看看《少有人走的路》自律的四個原則，推遲滿足感，忠於事實，承擔責任，保持平衡。
靠意志力撐起來的自律不是真正的自律，只有真正掌握上面這四點的精華才能做到自律。
想要掌握自己的人生第一步就是自律，有的人一輩子連第一步都做不到。
需要規劃自己的人生麼
愉yu 以前我也覺得規劃自己的人生完全沒必要，因為這個世界的變化因素太多了，你完全不知道以後的自己會往哪個方向走。經歷社會毒打之後才發現，有乙個目標是多麼重要。你可以心無旁騖的朝著那個方向邁進，可以有規劃有計畫的過自己的人生。確實仍然會有很多突發事件，但是當你知道你的方向就在那裡的時候，你會不覺得慌...
你第一次有自己的人生道路可以自己掌控的感覺？
長雲 當時並不自知，但是回想起來那應該是目前而言我最能掌控自己人生道路的時刻了。三年前，我大三，充滿自信的走在校園裡 因為我從小就是乙個愛吃的孩紙，吃啥啥香，也正巧天賦異稟長了一身膘肉。過高的體重導致我從小對這方面一直不自信，覺得自己是個舉世無敵的大胖子，高中三年胖到了95公斤，我身高才175，可以...
自己預約科三補考需要什麼？
中華戰士 在12123上面預約或者上車管所預約。帶上口罩，身份證就行了。但是前提是你要對考場線路熟悉，還有操作規程和熟練要沒問題。我科目三掛了一次之後，就是10天以後自己預約考試的，沒有再去練車，當然我們駕校去練車是免費的，因為我報的是全包班，主要我沒時間。因為第1次掛科三的時候，兩圈都開了2 3以...