1樓：cx330
對於不同的人，心理諮詢帶給他們的收穫是不同的吧。我的心理諮詢醫生說她是一面鏡子，照射出乙個更加真實的我，引導我揭開我雲淡風輕下的波濤洶湧。
2樓：明睛心理
心理諮詢，是通過談話技術和來訪者重構的一種關係，這關係可能會是你生活中所有問題點的再現。通過所建立的積極有效的正向關係來穩固你的模式，重新啟動你的系統，讓你產生一種有信心，並且有方法去面對現實生活中的就有問題的穩定心態。也就是我們所俗話說的內在模式建立起來，外在的世界就會改變。
3樓：渭城朝雨
其實，本質二字，就是乙個很難描述的事情。所以心理諮詢的本質是什麼，我也很難說清楚。
心理諮詢，可以說是特定關係下的表達與溝通吧。
這種關係具有安全性，特定環境，特定時間，特定物件，甚至特定話題。而表達和溝通也相對深層一些。
至於有效性、持續的次數、方法等等，就是不同流派或者不同關係下變化的部分吧
4樓：爭渡心理諮詢
心理諮詢的本質是【傾聽】【共情】【疏通】
【傾聽】每個人都有不同的煩惱，說出來，等於減輕了一半，出於面子隱藏自己不表露，久了，自己內化不了，心理疾病酒出現。諮詢師是終身的傾聽者。
【共情】每個人都渴望理解，渴望有人真正懂自己，認可自己。
【疏通】人最大的問題就是很難認識自己。諮詢師幫助諮詢者認識自己、接納自己、挖掘自己。從而把自己的正能量發揮出來。不要讓負能量像吸血鬼一樣摧毀你。
處於水深火熱之中的人在諮詢師的引導下更多是靠自己，諮詢師「引路」，走路要自己，不要依賴。
還有的關於心理諮詢與來訪者阻抗的研究者提到，來訪者不一定會在諮詢師感到安全，在說出自己的秘密尤其是關於『性生活』之前內心一定是有矛盾和掙扎的 ，他們可能會不知道如何把千絲萬縷的情感表達出來，也會害怕在這個表達的過程中喚起強烈的負性的情感或者被諮詢師二次評判，但這不代表他們不想要表達。諮詢師要去覺察來訪者在諮詢中表現出的這種掙扎，幫他們的情緒和思緒找到出口，並且承接這種擔憂。
※在關係中不斷坦誠做自己
諮詢目標的商定是否需要改變，來訪者主要諮詢的是自我成長的問題還是其他現實問題困惑焦慮，而這個目標如果是乙個大的目標短期看不到效果也是自然的。在諮詢過程中發現的新的問題諸如不信任，不自信、沒有安全感等是具體問題，是小目標，也可以與諮詢師說出來，你有很多選擇，在一面鏡子的幫助下能夠更加看清自己，不單單是自己的階級那些外在標籤。
」即刻獲取更專業的心理援助吧
5樓：
心理諮詢是個「助人自助」的過程。
所以，諮詢師是幫助來訪者釐清自己的目標，調整自己的限制性信念，讓自己更有力量去面對過去，開創未來。
6樓：思微黍
心理諮詢有眾多流派，每個流派都有精妙的回答，建議都可以看看，博取眾家之長。當然也有乙個通用的說法，「助人自助」。
比較多見的過程是，讓來訪者看到心理問題形成的自然原因和社會原因，陪伴和支援來訪者面對心理問題，能解決問題固然好，但若不能解決問題，但過程中也會向解決問題的方向努力靠近。
7樓：uc.unicorn
從本質上來說我會覺得：心理諮詢什麼都不是
但與此同時，它又什麼都是。
說它什麼都不是，那是因為這是乙個助人自助的過程，如果來訪者沒有動力，來訪者不想走出那一步，那的確，就「什麼都不是」了。
但之所以說它什麼都是，那也是因為，就算如此，那諮詢也是一種關係，一種陪伴，一種共情一種尊重一種理解，一種設定一種探索自我自我成長的過程。
所以從這個角度來說，諮詢中的一切都有意義，而這也就是為什麼，我會說「它又什麼都是」。
8樓：心理一客
心理諮詢從本質上來說是探索心裡靈歷程，從原本自我不能發現、發覺自身問題，不願向他人傾訴困惑以及公開個人隱私，宣洩自己情緒等情況，來到心理諮詢師室，找到懂的心理學知識和專業技巧的人，毫無保留公開自己隱私，傾訴煩惱，發洩情緒，在諮詢師幫助下，認識自我，使其行為和態度發生改變的過程。
9樓：知心姐姐
心理諮詢從本質上來說，是提供乙個不評判的陪伴者。他不幫你解決具體的問題，只是陪伴你，發現自己的認知和思維模式，釋放積累的情緒能量，引導你從正向的角度看待自己。最終你可以接納自己的情緒，從正向的角度看待自己，重建新的認知和思維模式，然後實現自我成長。
10樓：徐博文
陪伴與賦能。
陪來訪者澄清自己的現狀（擁有的能力與資源、面臨的問題、與他人的關係、自己感受到的情緒）。
陪來訪者嘗試接納自己、喜歡自己、變成更好更幸福的自己。
在這陪伴中，來訪者得到了一種穩定的、安全的社會支援，這種支援是客觀而溫柔的，既不否定傷害她/他，也不諂媚蒙蔽她/他。
來訪者在諮詢室的這個特殊的空間裡，開始面對作為「自己」的這個「人」。任何的社會關係和規則要求都被剝開，內裡的那個有優點也有缺點的人，實事求是地呈現展露出來。
來訪者切實擁有的優點被點出，讓自怨自艾的消極情緒逐漸消失；與此同時，任何的內在矛盾也會面臨質詢，最真實深刻的痛苦和煩惱被呈現出來。
在心理諮詢中，掩飾和謊言沒有存在的意義，人類五大需求中安全、被理解支援與被尊重的需求都被滿足，人類開始獲得實現自我、戰勝痛苦的力量。
即使這種滿足是片刻的，也能給人帶來全新的視角和力量去看待世界與自我，並得到勇氣去嘗試成為更加幸福的自己。
當然這是理想狀態，安全穩定的、客觀卻無傷害的陪伴已經不易了，賦能就更考驗諮詢師的能力了。
所以我覺得，心理諮詢的本質是一種科學的陪聊，這種聊天至少是一種「有人認真的、耐心地傾聽」的陪伴，至多可以改變乙個人看待世界的方式，以促成更幸福的、高質量的生活。
11樓：何向群
瀏覽了一些回答，偏術語的多，我說一些每個人都能看懂的話吧。
「問題」，是一種主觀心理上失衡的狀態。否則，不稱其為「問題」。
看世界是一根線的，所謂比較「糊塗」的人，會出問題，因為視野不夠遼闊，遇事比較「軸」，人際就會出問題，主觀感受也會有痛苦。
乙個過於聰明的、把萬事萬物「看透」的人，也會出問題。把一切都整明白了，生活反倒了無趣味。不是自己存在著有啥意義，是整個世界存在著有啥意義。
心理諮詢本質就是：把過於糊塗的人，變得「聰明」一些，天平往右調一調。把過於聰明的人，變得「糊塗」一些，天平往左調一調。
所以，來做心理諮詢的人，很多人的智慧型在諮詢師之上的。他們博學、善良、聰明，對事物有獨到的、高角度的見解。
很多時候，是諮詢師受教了。
12樓：大腦殼ying
我認為是內心情感的分享。可能有時候我們對於熟人不會把自己的情感完全表達出來，或者是表達不準確，從而會讓對方對我們的情感理解錯誤，甚至誤解。當面對乙個心理諮詢師的時候，內心深處會有兩種感覺：
這是個陌生人，這人是專業的。這個時候我們可能會放開自己的人心靈，或者是諮詢師會引導，從而達到情感共享。
13樓：王思文
統一在支離破碎的觀念間建立連線:或者通過建立乙個安全的投入環境---感覺，或者提供乙個偶像構建表象—想象，或者拓展象徵的時空在場—思維。在精神的不同階段上重塑統整的自我。
這三個層次上建立的自我，分屬感覺、意識、思維的層次，也就是說，即使是統一，也是發展著的。
所以，對於影響人的那個本質，在不同的階段有不同的名稱：靈魂、心靈、心理動力。
在弗洛伊德之前，對此的研究屬於形上學的階段，特別是黑格爾的精神哲學、宗教哲學對其演化做了細緻的闡述。弗洛伊德只是其基礎上的實踐期，最後也自然而然的過渡到哲學的統一，如圖騰與禁忌、文明及其缺憾。
藝術、宗教、哲學，是人類絕對統一的方式，分別對應感覺、表象、思維。
中介簡單的去否定，比去理解容易的多。這也是心理諮詢的面向。按自己的標準去評價乙個人是很簡單的，但要去真正理解卻很難。
應該記得那個警句：你在什麼事上論斷人，你就在什麼事上審判自己。
作為諮詢師，去理解那個最高的存在、最高統一，把每個人當成最高者去理解，是自己的生命。
14樓：革命小將人王明陽
我認為諮詢師是來訪者的一塊鏡子，當然所有的關係都是你的一塊鏡子，每一塊鏡子都會反映你的某一面，就好像你每乙個階段的朋友一樣會喊你不同的外號一般。但是這些鏡子都是平面的，有些是哈哈鏡扭曲的很，有些自帶美顏...它們往往是只會引出一些狀態的你。
而好的心理諮詢的鏡子是三維的，鏡子不能給你提供解決方法，但是他能折射出你不同的樣子。讓你發現自己隱藏的情緒，接納自己的過往。
「原來我聽到另乙個說話，是我渴望有人說這句話，是我需要這樣乙個角色。而現在我知道了它的虛幻，那就來尋找解決辦法吧。」
「原來那句我耿耿於懷的話，對方或許不是我想象的那樣，只是我誤解了」
15樓：暮秋
從本質上上說，心理諮詢是乙個為人也為己的行業，它所做的職業服務，是有些職業遠遠遙不可及的。
他要將別人的負能量進行吸收並消化，同時跟患者談完之後，自己也要學會釋放其中的壓力。同時也在心理情緒中了解患者的初衷，能夠提高情商，隨時調節負面情緒。
人際中，能夠影響個人交際能力。學到的知識是人的一生都會用到的，且有含金量，可以影響你一生的知識文化內涵以及個人品質的修養。從而在這個職業中，能夠體現個人的價值以及個人成就感。
16樓：空谷閒居客
我認為心理諮詢的本質是模擬一種人和人之間的關係，特別是父母與子女的關係，從而讓來訪者學習到正確的人和人之間的關係以及自己和自己之間的關係。
大家知道，從孩子一出生，最先接觸的就是父母和撫養人，孩子最先要學會和父母相處，然後把這種相處的技巧運用到將來和其他人以及和自我的相處上。
如果父母對孩子的態度有很大的問題，比如父母本身情緒就不穩定或者喜歡譏諷，挖苦孩子，甚至拳腳相加，那麼孩子將來在面對人際關係的時候就會出現各種問題。面對自己也是很難處理好自己的情緒，因為他們沒有從父母那裡學習到如何處理情緒所以倍受壓力。
諮詢的本質是讓諮詢師對來訪者建立一種包容的關係，如同父母一般傾聽來訪者的心聲，並且模擬父母教會來訪者如何處理自己的情緒和應對外部的壓力。等來訪者學會了這些技能，他們就可以勇敢地面對這個世界，重新擁抱生活，諮詢就可以結束了。
17樓：小鯨心理課堂
啊！說個好訊息，我們公升級成為機構賬號啦！！
患者的內心就像壞掉燈的房間漆黑一片。心理諮詢師的任務就是弄清楚燈壞了的原因，並且最終幫患者修理好那盞燈。
所以心理諮詢的本質，就是找到患者形成陰暗面的原因，並且幫助患者擺脫和解決陰暗面帶來的心理影響。
所以，我們是修燈人，是擺渡者，是追光人。
孔子的禮從本質上來說是什麼？
堅持是生活態度 禮是共鳴共識形成的社會規矩 春秋以前，人主要是與天掙命 春秋開始天下無敵了，就與人掙命主要是社會環境變化，生產力讓乙個群體的人有餘 與天掙的邊界出現了，沒有目標的首領開始了找事顯存在感 建功立業 的過程 這個過程禮的內容肯定是要變化的，孔子想讓人去守舊禮，這就不合適了 ok12345...
人情世故，從本質上面來講，是什麼？
貓貓咪 禮尚往來。以下為個人觀點。在我看來，你與ta，不管是至交好友，往來甚密，還是普通朋友，偶有交集。交往中，都不能只是單方面的付出。再看重你的人，再親密的人，再大方的人，脾氣再好的人，如果從來只是給，也會有疲憊的一天。或許很多人，戀人 朋友分手的原因，雖看著只是簡單的一句 我累了 實則背後是一點...
《飛馳人生》從本質上來說，是否算是悲劇？
Alonzo Van 算！張弛 奉獻 了 小張飛沒了依靠 孫宇強原本辭了工作打算再續輝煌，失去摯友和盼頭，記星也一樣林臻東最在意的那個質疑會永遠存在，而且沒有辦法贏回來葉經理應該沒有去熱帶的海邊游泳，也失去了 體面 的工作叫獸重傷，治不治的好就不知道了 大哥看樣應該是被抓了 這麼看來，這片裡面大部分...