1樓：某某
首先自卑，用克服想不自卑來說應該不合適，人人都有自卑的地方。就像絕大部分人都覺得自己錢不夠多。覺得錢錢努力掙錢就行，至於掙不了多少錢面對現實就可以，別對自己要求過高，就是對自己有不切實際的要求自己達不到別人嘲笑不要覺得受傷。
這一點很難做到。
2樓：七尋
我也有感同身受的經歷
或許自卑是出於環境和身邊人的影響或多或少自己會被嘲笑過不被重視可是姑娘（說錯勿怪）每個人都會有自己的價值我們每個人或者說絕大多數人都不可能沒有受過傷當無法自癒我們需要去思考去行動去做自己認為有意義的事情如果很難那麼也是對自己的磨練內向有錯嗎答案是沒錯它雖然有缺點但也有優點你可以發揮你的優點同時反省自己的缺點多做少說同時保持初心去做你自己的自己()
3樓：荒野大飛客
內向害羞為什麼可以對別人笑的燦爛，安慰別人？你的內心本質還是向外的。開啟內心，自己引導。既然你經常安慰別人，那肯定有不錯的朋友，讓朋友幫你一把。
4樓：
先學會接納，接納自己自卑的狀態，接納自己的不完美。當你慢慢接納自我後，你就會變得自信，懂得怎麼愛自己了。你所逃避的都在中傷你。
5樓：靈辰
說一下自己，我能夠看到所有人比自己優秀的地方，覺得所有人長的比自己好看，雖然自己內心比較自卑，但是自己有一點比較好，足夠自戀。發現自己的興趣保持變成特長。
6樓：大豬
希望安慰別人、希望笑得燦爛並且做到了，本身就是一種自卑心理。內向跟自卑並不是乙個東西。內向的人多了，並沒什麼不好，反而也不失為一種美德。
害羞也不是貶義，很不是缺陷，可以算是一種善良。做事講原則就行，不要什麼都為別人考慮，要有底線，記住：自己也很重要，跟不拿你當回事的不要太客氣。
7樓：QQ號
對別人笑具燦爛，但卻無法自癒自己這個「對別人笑的具燦爛」是發自內心的嗎？如果是，但卻無法自癒自己，那說明你缺少像你這樣發自內心安慰你的人。
自癒自己是要有很大的自強心理才行，也就是常說的臉皮厚。如果自我安慰心理不強無法自癒自己，那麼是正常的，你只是缺少像你這樣發自內心安慰別人的人。
有點拗口了，總的來說就是缺少像你這樣的人來安慰你罷了，這樣會很空虛的。
8樓：探索發現
自卑是因為不能完全接受自己，無論是好的壞的都要接受自己。人活著世上不光要與別人相處，更重要的是要學會和自己相處，首先第一條要接納自己，認識自己，所謂自知者明，堅守該堅守的，打破該打破的，做自己就好，有些時候不要太在意別人的看法，世上總有人喜歡你，也總有人看不慣你，你覺得你不好，可能在別人眼裡你很好，只是自己跟自己過不去而已，所以與別人相處的前提要學會與自己相處。
9樓：鹽和光
1.列舉他人的否定
2.從中承認自己的特質
3.確認自己特質的正面價值
4.列舉特質曾得到的積極結果、正向反饋
5.對外界評判分級輸入：
⑴聽取建設性意見，例如：如何有助於達成、改進或風險化解。
⑵留意提醒式意見。
⑶忽略無根據的指責。那只代表對方的認知水平、情緒管控水平。
10樓：紅薯葉子
可以經常給自己點心理暗示，對著鏡子說100遍我很棒。或者是把自己做過的有成就的事情以提綱形式列到紙上，寫一篇『我很優秀』為題的文章。當然，你也可以沉浸於當下需要專注的事情中，轉移下注意力。
11樓：芝麻包
自卑最大原因是你還不夠強大，從內到外！朋友，我覺得你應該把所有空閒時間花在提公升自己能力上！多讀書，多看財經新聞，跑步，舉鐵，配合低碳飲食！
給自己半年時間。只要你真的做到了，你就再也沒有所謂的自卑，無論從外到內，你都神采奕奕，明年6月，我等你的好訊息！
12樓：丹青
可以向很親的朋友傾訴的，他們不一定告訴你怎麼辦，但是覺得不會視若無睹是吧，你可以學著讓自己去更主動地向他人表達善意，你一旦更能融入他們，傾聽他們的遭遇，你會越能感受到屬於自己的幸運。當然，你也不要吝嗇於表達自己。之後這些傾訴與傾聽，還有交流都會充實你的內心，讓你不在自卑。
你每次愉悅的溝通都會化作你自信的底氣。
13樓：shi諾諾
推薦兩本我覺得可能對你有幫助的書籍吧
第一本是個體心理學家阿德勒的《自卑與超越》；第二本是蘇珊凱恩的《安靜：內向性格的競爭力》
希望這兩本書可以讓答主看見自己。
14樓：
怎麼讓自己更充實呢？
我也不知道，或許多讀書，多去看看，要去實踐吧～我認為乙個人也可以很好啊，只是我只是乙個普通人，有感情需求，有生理需求，馬斯洛也滿足不了我......
有些東西是隨著環境帶來的，可誰也不是隨隨便便就容易與這種環境的桎梏和解，
或許我們需要的只是對自己的認可，需要的是自己去完成自己想要的，以此證明自己。
人本就是孤獨的
如果可以用力讓自己高興吧
再努力一點點、再主動一點點
如果不行，我給你個擁抱吧，我也是第一次來到這個世界......
15樓：臭丫頭
我覺得，很多人多多少少會有過自卑，我也是！
但是經歷多了，我想明白了，人都是不完美的，我即使這樣平凡渺小，但是我依然有長處啊，不要拿自己的短處和別人長處比，你一定能找到自己的價值
16樓：貓頭鷹
其實可以先試著去和別人聊天，雖然我也內向不會與別人說話，但也可以先讓自己變的更好，就比如我現在正在每天跑步鍛鍊，自卑的原因是覺得自己不好，我不知道你什麼樣子，但是我總是感覺我身邊沒有人喜歡我，我也不能像別人一樣說話特別有意思，我也總是容易找不到話題，然後聊死，但是自卑的人真的不太容易克服，但也不排除克服成功的，每個人都不一樣，但我感覺自卑的人可能，都是善良的，雖然他們不善於表達，但總是會因為身邊人因為某些事傷心而感到難過，也會因為某個陌生人的關心而高興，但是生活不是還有繼續嗎？你還有親人所以你並不孤單，只是你感覺不到他們的愛罷了，所以加油吧，你其實很好。（ò ó）
17樓：
下文是我在感情中的思考，或許可以更直觀地讓你感受到一些輕鬆的改變。
這其中有一條，要學會放下「不願意給別人帶來麻煩，或任意形式的不愉快」，對自己要求太高了。
希望可以幫到那些（跟我類似問題）在感情中很緊張、痛苦的人。首先，如果你是個理想/完美主義者，不要把你對感情的理想（簡單、直接而且純美）強加於對方；感情是個過程變數，所以愛要說出來！其次，你不能要求對方喜歡你，你也決定不了；你唯一能做的就是放下因在意而產生的焦慮，主動地（自私地）表達自己（吸引對方，展現價值）。
而且純粹地為對方著想，這種品質有時也是一種枷鎖，會讓自己謹小慎微，考慮太多（沒有完美）；儘管這是最該令人自豪的品質。然後，每個人對生活，感情的節奏不一樣，有可能對方現在的心理環境不太好，所以不要急著從對方那獲取感情反饋，太著急會陷入自我悲痛。還有，真摯與撩人（會說話、情商、才藝、吸引力等）不是水火不容的矛盾；如果喜歡那就去追！
山在那裡不動，就只好我們自己過去！
接上一段；關於理想、完美主義與現實的辨證認識：見識、認知範圍內，追求優秀、更好，不足以令人獲得靈魂上的坦然與自由。因為沒有最優秀，只有更優秀。
那種由內而外的做好自己的人，充滿愛意的人，更容易獲得真正的坦然與自由！不過前者帶來的積極意義更重大，首先二者是矛盾與統一的關係，其次前者更直接，受眾廣，普眾易。何為愛？
矢志不渝地堅守通俗意義的正義、公正，以及超常的感受與創造感動、幸福的心力。希望借助這樣的描述，讓大家更勇敢，更包容，更輕鬆。
原文在下，想抽空重新梳理下的：
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18樓：星月有半
內向不是缺點，它也有自己特有的優勢。當然，你感覺影響到你的社交了，可以慢慢做出嘗試，一步一步地接觸外界，走出舒適區。比如，你可以先嘗試在自己比較熟悉的環境裡對別人微笑、打招呼甚至聊天。
如果可以的話，你的朋友中有比較外向Sunny的，你也可以在和他們的相處中受到感染和啟發。
其實周圍的人並沒有你想的那樣那麼關注你自己，所以不要給自己太大的壓力。
至於克服自卑這個問題，學會悅納自己，每個人都不是完美的。或者說，看起來很完美這本身就意味著危險。正是因為你有著這樣那樣的小特點和小缺點，這才是你。
意識到自己的缺點的同時也要看到自己的閃光點，你可以將自己介意的缺點化為改變你自己的動機，在不斷變得更好的過程中的你，簡直棒呆了！
19樓：阿西
多做，少想！你多優秀啊！你都可以安慰別人，讓別人開心，成為別人眼中的開心果。
為什麼你會不讓自己開心呢？有時候別人開心也會讓自己有成就感，這就是你的優點！你多棒啊！
那些昨天讓人討厭的人都可以裝作若無其事的開心。你為什麼不可以。
20樓：一條小魚兒
不要胡思亂想，不要給自己貼標籤。網抑雲的時候記得去跑步，記住要出汗。除了睡覺的時候，不要經常把自己乙個人困在狹小黑暗的空間裡
怎麼克服自己的自卑情緒啊
許傾城 首先，問下自己，為什麼要自卑？不自卑行不行？其次，正確看待自己的缺點，認識自己的優點。金無足赤，人無完人。每個人都有缺點，聖人也不例外。慢慢改正自己的缺點和一些小毛病，循序漸進。 沐沐 自卑分輕重吧，一般人多多少少都會有些自卑。克服自卑情緒應該是比較難的，有些自卑的人是很優秀的，可自身就是控...
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顧只 青梅竹馬就很哇塞，但是適度也要了解女孩子的想法，很多從小在一起長大的會覺得互相太了解跟兄弟一樣就無感，我和我乙個青梅竹馬長大的哥哥就這樣，想想如果在一起了，一陣惡寒，而且要知道的是如果你們在一起以後可能分手了就不會是朋友了，畢竟難免彼此尷尬，祝成功。 馬叔叔 有些事一旦開了頭就沒有回頭路可走感...
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