1樓：玲玲大漠
來尋求答案的，大約在真正踏入社會之前，目標都太明確，實現起來也沒有那麼難，一直沒有遇到真正的挫折，也一直追問過自己想要什麼…
最近陷入人生困境，情緒抑鬱，被問及「行為的驅動力」，沒有想清楚…身邊有希望獲得財富的、創業成功的、救濟蒼生.....很羨慕
看到目前，非常喜歡的乙個答案：格物、致知…一步一步走下去不知道會不會成功，今日許願，明年今日看看那個時候的自己在過什麼樣的生活吧，以為答案
2樓：不懂經營自己的人生
我現在處境跟你一樣28歲了還沒結婚，在廣州生活，在國營公司上班，月入4500 過去兩年創業把爸媽的錢花光了，現在還欠銀行20多萬
沒能力還，每天沒有動力，沒了奮鬥目標，天天行屍走肉，各種社交都不想參與了，以前不高興還會去打球，現在連球也不打，每天吃好少，感覺對不起父母。一直持續下去。
3樓：
想做事是躁動.
不想做事還是躁動.
但是價值源於勞動,而非躁動.
燒飯,吃飯,睡覺,鍛鍊,練習,看書,打遊戲,上班,靜坐,思考,交談,這些才是勞動啊.
4樓：山兔
乙個人待著不動的時候，很容易開始懷疑生命的意義，開始想我到底是為了什麼來到這個世界上。
我覺得要在生活中找到你在乎的那件事。一定要找到這件事，和金錢無關，和目標無關，這件事你要感覺只要是它還在，就沒什麼要緊的。
有的人喜歡做菜，下班回家，風塵僕僕，仍舊想洗洗手，開始擺弄擺弄精緻的餐具，將色彩鮮豔，新鮮美味的食材清洗乾淨，認真切好，下鍋，或者蒸或者煮，聽著沸鍋騰騰的聲音，看著食物出鍋後閃爍著溫柔的光，你以為他們只是喜歡吃這口飯麼，只不過是熱愛這煙火氣罷了，惦念著這俗世帶來的每份美好。
我挺喜歡看書，是那種漫無目的，不為了什麼成長，不為了什麼增加見識，只是去讀。劉瑜說她大腦就像一張蜘蛛網，知識穿梭而過，留下零星的掛在網上。我覺得閱讀的樂趣大多是這樣，你可能不記得你讀了什麼，小時候的，年輕時的，很久之前的，但是某一日櫻花烈烈，某一日山湖晴朗，某一日冰沉雪靜，某一日金戈Mustang，這種時候到來的時候，你發現你比別人對這世間多了乙份柔情，你發現別人理解不了的，不覺得美的，不覺得真實的，不覺得傷感的，不覺得令人屏氣凝神的，你都覺得。
可能那個時候你不會追問生命的意義，因為它可能本身就沒什麼意義，你的存在，你的思考和感受賦予了它意義，你就這麼想吧，遲早是要走的，為什麼走之前不把這世上的美景都看遍，為什麼不把這世上的美食都吃遍，為什麼不把這人間的冷暖都感受一遍。
你就想象你現在是在一間大遊樂園裡，裡面各種各樣的設施都有，你都體驗一遍了，才有資格和在外面等你的小夥伴們吹噓，你是真正地來過了。
5樓：華盛頓
閒著就是容易這樣！
題主我以前和你很類似啊，你需要找乙個能給你帶來成就感的事情做。
實在沒有動力就狠狠地逼自己一下，比如屋子大清掃，打掃完了心情也會好很多。或是騎行，騎到另外乙個省，再或者晚上空閒時間打籃球健身，運動可以加速多巴胺生產。空閒時間養花或是出門旅行。
布置家居，裝修自己的小屋。
你這明顯是抑鬱症，一點一滴慢慢來吧。
6樓：星星之火
可能要是我的話，我就會選擇逃避，不知道這是不是個好方法。會把自己弄死一樣，也就是搞出更麻煩更糾結的事情，來忘記現有的糾結的事情。
額。。。。。我想我是瘋了
7樓：
其實我們大多數人，大多數時候都有不少實現不了的事情、得不到的東西、儘管非常努力了也做不成的事情。
不要太去在意實現不了的、得不到的東西，把心放開一點。
看看大海，爬爬大山，有時候心情會好很多。
也會，哇！原來世界這麼大！
你可以幹的事情很多啊，你可以實現的東西更是數不勝數，這個實現不了那就換乙個嘍！
總之，別讓自己閒著！
哦，今天火車上遇到乙個人。
箱包貼了滿滿的機場標籤，偶然瞄到在看下一步的行程。
我心想，我靠！我也要出去玩！心裡就有了勁兒！加油！
8樓：藍畫晴
題主你這個症狀好像抑鬱症 ∑(O_O；)
如果實在沒有動力，看其他人的答案覺得「有道理」仍然無法去做，甚至感覺無法操控自己的身體，建議就醫……
9樓：
@馬佔凱 已經把後面的說的挺好的了
我來補充下前面的非心理學相關專業權當拋磚引玉
首先要端正對某個人生目標無法實現的想法才能有心情和動力做後面的事
1.分析這個人生目標的動機
人生目標的動機往大了說無非就是兩類第一類是別人給的第二類是自己想要的
這兩者有本質的不同
而目標是自己想要的面對困難的時候會想著如何去解決迎難而上這點和底下的第四點責任感相關度很高後面再展開
2.分析這個人生目標失敗了對你的影響到底有多大
現在已經處於一種失敗了一蹶不振的情況所以說再多鼓勁的話可能都無濟於事但是看到題主還願意擺脫這個環境這點心態已經比大多數人強了
所以這種時候應該暫時拋開所有負面的想法先讓自己冷靜下來
當達到乙個比較清晰的精神狀態的時候開始想
這個人生目標的意義是什麼？ 為什麼要實現這個人生目標？這個人生目標失敗了對你有什麼影響？影響有多大，是不是完全不可承受，如果可以承受，你可以承受多大的程度？
說句題外的話很多時候我們亂七八糟的人生目標都是別人給的感覺我們沒有達成就會讓很多人失望可是實際上影響沒那麼大的親戚朋友的幾句誇獎也沒有那麼重要重要的是你從這件事能得到什麼
人生是自己的人生目標也是自己的自己的東西多考慮自己的感受
3.分析這個人生目標的實現可能性
分析完失敗的結果以後接下來就該分析可能性了
從描述看讓你造成這麼慘痛的傷害這個人生目標還是牽扯到了很多人的期待的不然你也不會打擊這麼大
你說失敗什麼才叫失敗？ 你也沒有特別的描述
那我就來說的泛一些
失敗分兩種一種是有指標的另一種是沒有指標的
有指標的失敗指的是類似考試業績等等如果沒達到特定的目標就算失敗
分清楚是哪類失敗以後就可以分析可行性你這人生目標到底真的是無可挽回？ 還是說只是主觀的覺得失敗還有可以扳回來的餘地？在這個失敗裡面你犯了哪些錯誤，尤其是最後死在哪一點上？
從大到小一二三四排列下來。 你從這些錯誤中吸取到了什麼教訓？再出現類似的情況你覺得怎麼做比較好？
分析清楚這個目標究竟還有沒有可能實現？ 還有沉沒成本付出很大的情況下還有沒有必要實現這個目標？ 對你現階段是非常有必要的不看清楚你只會被乙個模糊的概念一直繞著轉圈進也不是退也不是
最後做決定到底是棄了重頭再來還是一時的抑鬱繼續總結經驗繼續奮鬥
4.分析責任感
第一點說到自己想要的目標責任感是很有必要的其實別人給的照樣需要責任感
只是有的時候你意識裡面這兩者會有明顯的區別
沒有責任意識的人總覺得別人千錯萬錯只有自己沒錯即使自己有錯別人一定錯的更大
其實不然凡是自己身上的失敗基本都是自己的錯不要反駁自己體會一下這句話
不要扯亂七八糟的客觀主觀的理由都是藉口你自己可以一點兩點寫下來再想想這些理由能不能經得起推敲自己是不是完全可以撇清楚責任？
這些都是你自己選擇的道路無論你做什麼只要做出了選擇就要承擔最嚴重的後果沒有什麼好推卸責任的
只要你對自己負責對別人負責很多失敗其實都不是什麼大事不要心裡把它放大了
5.方法與建議
都寫光了。。。往回看吧。。
10樓：Rach
有過這樣的時期，是缺乏應變能力，同時遭遇的挫折較少的緣故。
建議樓主和自己同樣處境的人多交流，信任周圍的朋友，和值得信任、理性的朋友傾訴自己的心情。
想想有沒有其他曲折的方式達成你的目標，可以和長輩或者已經進入社會的親戚聊聊。人活著就有新的希望。給自己設定新的目標，有目標才能過的充實。
選擇一項需要合作的群體運動，籃球排球都可以，流汗真的可以讓人放鬆和精力充沛。
人生是一場馬拉松，給自己設定乙個短時期的頹廢期，調整好心情，繼續上路吧！
11樓：李文
你可以把目標改為理想，然後拿出切實可行的方案一步步實施。切記，每達成一小步都要犒勞自己。
另：真沒事幹了，還可以去工廠流水線上做幾個月嘛(別帶錢哦)。
12樓：黃逸塵
制定目標是為了成為更好的人類而不是折磨自己。題主訂目標的姿勢正確與否也是重要的一點，別訂長期的目標，多訂點短期的目標並做好計畫，嚴格按照計畫實行才是正道。
題主最近的目標應該就是重新制定目標與實施計畫，別無病呻吟，多撞撞牆有助提高晶體智力。
13樓：cano
那，是你之前的人生都太過於順利嗎？
之前給自己的目標都實現了？還是之前的路都是實現你這個人生目標的中間點---路可以改，但目的地卻不能捨棄，因此之前目標的沒有實現沒讓你氣餒而現在卻讓你崩潰了？如果如此，那想想，現在這個人生目標是不是你其他某些跟高的人生目標的中間點，它不是乙個必須達到的地方，因此你還是可以改變路線以實現那個真正重要的人生目標？
若如此，現在好好規劃下路線替代方案。
每個人真的都需要乙個人生目標麼,或者說,目標
day meomory 每個人都有自己對生活的嚮往，不同的人有不同目標，當然有些人會說我沒有目標，活好當下是最重要的，其實這就是目標。現實生活中，好好的，努力的做最好的自己，不用去理會其他的東西，有乙個成語說的好庸人自擾。年輕人不要覺得自己渾渾噩噩的，活好當下，健康 快樂才是你最需要的。祝一切安好 ...
乙個人沒有人生目標或生活目標，是什麼樣的心理和感覺
葉子 就頹廢，恐慌，迷茫，抑鬱，消極偶爾還悲傷的很，明明精神狀態不錯就是找不到目標，我覺得我活力四射蹦蹦跳跳前途無量就是找不到目標慢慢的頹廢無精打采感覺四肢無力提不起興趣，就對生活挺渺茫迷茫的，前看是霧後看也是霧找不到前進的路想後退又找不到退路在原地一直打轉找不到方向 不過什麼事都需要慢慢來，大霧終...
乙個人會因為無法實現目標而變得喪失鬥志破罐破摔嗎？
匿名哦哦 那是你給自己的目標太大，比如先掙他乙個億。慢慢來怎麼會無法實現，最多是用的時間超出了自己的預期而已。比如我想今年年底首付買個車，攢的多就免息貸五萬，攢的少就首付三成掏個利息罷了。 楊樹葉 這是心理學上的典型例子 習得性無助 啊，美國心理學家塞利格曼1967年在研究動物時提出的，他用狗作了一...