1樓：小雨
可以從這些管理情緒的優秀書籍中挑一本自己有眼緣的來讀，https://www.
zhihu.com/answer/1184717546推薦
2樓：拾柒的茶館
我記得在網易雲上面看過乙個文案，說的是斷捨離這本書，即無能為力的事，當斷。生命中無緣的人，當捨。心中煩欲執念當離。
目之所及皆是回憶，心之所想，皆是過往。放下執念，心才能回歸安寧。
3樓：
生死之外無大事！這並不影響你以後的生活，你依然可以選擇你想要的生活，自主權依然還是在你的手中。你在黯然傷神的時候，殊不知有多少人掙扎在溫飽線？
有多少人經歷病痛的折磨？有多少人正處於生離死別的呼天搶地？相比而言，你這個事又算得了什麼？！
莫要耽於一念之執。
人，不要總是回憶過往，沉湎於已經發生的事情，要往前看！
4樓：蝴蝶骨
看書不夠直觀，效果太慢....多去醫院候診室坐坐，尤其多去手術室外的長椅上坐坐，連續去上三五次，每次二三小時，好好看看人間疾苦....然後，你就會發現，感情這玩意兒，真的就只是...
吃飽了撐得沒事幹時，拿來消化神兒用的....消遣....矯情得很....
讀什麼書能增加權術？
chim 腹黑者模型 紙牌屋 基本形象 媚上，拍馬屁，建立起聽話形象 媚同儕，在麻瓜眼裡建立起好人形象 業務能力 下絆子，降低對手的業務能力。搞事情，關鍵時刻跳出來展示自己的業務能力。與其他腹黑者交易 利用其貪欲。利用其恐懼。畫餅慢慢榨，沒有利用價值就要拋棄。利用老好人 老好人慾望很少，膽子小，所以...
女性在感情方面受挫讀什麼書可以更堅強？
乙個人變得堅強，可能是受了各種挫折 情感挫折只是其中一種挫折 讀書自救是乙個非常好的乙個途徑 但是更需要明確的是，讀書並不能解決情感問題，因為情感問題在任何書裡都沒有答案 如果想在情感方面不受挫，其實就是提公升自我能力對比男生，女生更容易有受挫感，但其實男生從小就經歷這些，根本不足為奇，多學學男生 ...
讀什麼書能快速提高寫作能力
林恆銳 每次看到這種問題，我都不知道怎麼說好，多讀書確實能夠寫出好文章，可單靠只讀書就能夠寫出好文章的話，那說明你的思維還停留在學生思維。不是所有的問題都有最優解，你不可以只靠在知乎上問個問題，就覺得，太好了，問題解決了。我不知道你的深層動機是什麼？因為，寫作要麼為了變現，要麼為了提高表達能力。如果...