最近你看了什麼書?

時間 2021-06-28 15:20:18

1樓:費費

《幸福的方法》加了課程的書單,輸出下筆記摘抄

一。閱讀輸出

本書的使命:如何度過自己短暫的一生,追求幸福,感悟幸福,獲得幸福。

本書的關鍵字:忙碌奔波型人生,虛無主義型人生,感悟幸福型人生,享樂主義型人生,快樂,幸福,意義,目標,心流體驗

本書的架構:

首先,介紹了什麼是幸福以及幸福生活的重要組成因素。

最後一篇則包括了7個關於幸福的思考,我提出了一些有關幸福本質的思考,以及它們是如何影響我們的生活的。

本書的主旨:幸福的終極目標不是追求名利財富,而是尊重生命的核心價值。找到自己的使命並發掘自己的潛力,全然地投入到生活中。

財富只是幫助人們增加幸福感的一種工具,真正帶來幸福的不是財富本身,而是積極情緒,投入感,目標與意義。幸福包括財富自由,家庭事業的感情關係,幫助他人所帶來的自我價值滿足感。

二。筆記摘抄

1.四種漢堡型人生

忙碌奔波型:為未來而活。犧牲眼前快樂,只著眼於未來目標

享樂主義型:為現在而活。放縱自己,及時行樂,逃避痛苦

虛無主義型:沉迷過去,放棄現在和未來。對一切都失望,無所作為

感悟幸福型:體驗當下愉悅的事情並且對未來有明確的目標。趕路的同時能夠欣賞沿途的風景

習得性無助:無所謂了。對發生的一切無動於衷。

2.快樂必須同時包含意義和快樂兩個因素,即有明確的人生目標(意義),同時又可以體驗當下的喜悅情緒。(快樂)

3.生命的終極目標應該是幸福,

要幫助別人,首先得完善自己

4.MPS模式

MPS模式:意義(Meaning)、快樂(Pleasure)和優勢(Strengths)。

1.什麼能帶給我意義?

2.什麼能帶給我快樂?

3.我的優勢是什麼?

2樓:牛虻

《90秒內定人脈》

現今這個社會無論做什麼事都得講人脈,什麼是人脈?曾記得有首歌詞是這樣寫的:結識新朋友,不忘老朋友,朋友多了路好走,這就是人脈。

以前人們都把人脈稱之為走後門,乍一聽,總感覺走後門是件不太光彩的事情。但往往有些人做了這種「不光彩」的事情之後,能輕而易舉的把事情辦好。重新給走後門定義乙個高階大氣上檔次的名詞,那就是人脈關係。

如今,人脈關係可是稀缺資源,不是每個人都能擁有的。想反,擁有人脈關係的人往往順風順水,做起事來事半功倍。這種人脈關係小到給孩子找個好學校上學,大到給自己鋪開公升官發財的道路。

人脈是個圈,往往你有什麼樣的人脈圈,注定了你能成就多大的事業。乙個人能否成功,能力重不重要?很重要。

但是不是有了能力就能成功呢?我覺得未必。能力確實很重要,因為能力是成功的基礎,但是,如果沒有相對應層次的人脈圈,要想成功也很難。

在你的人脈圈裡,你所認識的人理論上來說都是跟你的層次對等的。如果不對等,說明你還算不上是這個圈裡的人,如果你已經算是圈裡人了,那麼恭喜你,這個圈裡的人脈資源將會成為你做事時無形的資產和巨大的財富,這是你保持前進的源泉。

布思曼的《90秒內定人脈》將「瞬間溝通術」描寫得淋漓盡致,於字裡行間都清晰的闡述了如果在短時間內高效的溝通的技巧,毫無保留的呈現給讀者。《90秒內定人脈》把人際交往的秘訣深入淺出的演繹出來,並且作者通過真實的案例講解來做補充旁證,如果你能深深體會這些案例並且應用到以後的溝通當中去,那你一定能成為乙個溝通達人,拓展你的人脈圈。

最近你看了什麼很特別的書?

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有什麼書你看了很多遍?

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