浮躁的人怎麼讀書？

1樓：

浮躁的讀書，或者安靜下來讀書，開玩笑

把讀書的地方整理一下，一定要讓自己舒適，喜愛，本來看書對你來說已經夠頭疼了，再沒有個舒適的環境，屁股坐的住？還有一定要堅持，反正怎麼舒服怎麼來。

今天爺我就讀書了，我這樣也可以看，那樣也可以看，你怎麼看得進去你就怎麼看，你怎麼看的舒服你就怎麼看。

2樓：黑犬

可以從自己喜歡的領域入手，自己喜歡什麼，就去學習什麼，研究什麼。

浮躁不能改，但可以改善，總有能讓你靜下心來的東西。找乙個適合讀書的環境，今天認真讀乙個小時，明天乙個半小時，慢慢來，循序漸進。給自己定乙個不大不小的目標，做到了就小小獎勵自己一下，堅持住，不要打折，不要中斷，加油。

3樓：式的嗎嘛

浮躁的心可以通過到圖書館去看書閱讀平靜下來。通過看書，我們可以領悟書本當中的理論知識，獲得知識的營養，能夠讓自己的內心更加平靜。在收穫知識的同時，也能夠讓自己靜下心來，思考自己的學習、生活、工作以及在平常所遇到的瑣事。

通過讀書閱讀可以減少浮躁的心態，讓浮躁的心態隨著自身學習效果的提公升而降低。因此，如果心態比較浮躁，可以積極地到圖書館去看書閱讀。

讀書是乙個讓人迅速安靜下來的乙個措施，因為讀書需要安靜的環境，需要安靜的心態，如果你靜不下心來是沒法看書閱讀的，但是你通過看書閱讀也能夠使自己浮躁的心靜下來。

畢竟書本的知識或者是其他的雜誌等一類的書籍，你不可能做到一目十行，不可能快速地翻閱，如果想要使自己的心態放平穩的話，那就必須得逐字逐句地去看，去閱讀。因此，通過到圖書館去看書閱讀的話，是可以讓自己浮躁的心態變得更加平靜。

有時候常我們常常說乙個人的心態很浮躁，總是靜不下心來做一些事情。但是當你把他送到培訓班去參加學習的時候，可能他就能夠迅速地安靜下來了，因為當他融入到這種學習的狀態和學習的氛圍當中的時候，他就自然而然地靜下心來了。

而不會產生很浮躁的心態，而且通過讀書的話，他也能夠學習到如何去減少浮躁的心態，或者是降低浮躁的情緒。這樣也是有利於減少這個浮躁的心態，有利於消除浮躁心態對自身的影響。當然，如何選擇一些合適的書是比較重要的，一本優秀的書籍更好地讓人安靜下來，會讓人獲得重要的力量。

如果你已經是為人父母了，那我建議你可以閱讀一些關於孩子教育方面的書籍。例如下面這一本《孩子：挑戰 50萬冊紀念版》，這本書的作者是魯道夫·德雷斯，他是美國兒童心理學家、精神病醫生和教育家，現代實踐派兒童心理學奠基人。

他開創性地將阿德勒的精神分析法和個體心理學發展為一系列實踐方法，直接影響了正面管教、父母效能訓練（P.E.T.

）等方法的提出，在西方教育界具有深刻而廣泛的影響。

《孩子：挑戰》，不僅能帶你一步步跳脫出來反觀自己的育兒方式，也能幫你用科學的心理學知識了解自己的個體情緒和行為，學習嫌遲！已為人父或人母的你，或許早已忘記自己兒時調皮、任性、噘嘴、發脾氣、故意跟父母「作對」、跟兄弟姐妹打架時，心裡在想些什麼了。

而今天站在你面前的小孩，他們表達自己心境和情緒的方式，與當年的你一模一樣。每一代的成長都會碰到這種局面——當事人太懵懂，過來人又太健忘。我們在這個永恆的迴圈裡一直尋找、追憶和思索。

是時候來一步時光穿梭機帶我們回歸遙遠的童年了。只有懂得，才會理解。

如果你剛入職場，或者是剛走上社會，我建議你閱讀下面這本書《職場基本功：累死你的不是工作，是工作方法》。我們千萬不要忽視那些看起來很細小的工作方法，它們往往可以給你足夠的力量，讓你在關鍵時刻一躍而起。

以績效為目標的工作方式已經過時，如果你也想和全球精英一樣，實現夢想和價值，從今天開始，你需要一套更全面、更完整的方法來淬鍊自己！這本書包括保持「平衡心態」、擅長「計畫」、堅持「高效」、看重「人際」、淬鍊「自我」，提供的58個工作習慣，將徹底改變累死累活卻平庸無為的工作現狀！

職場基本功：累死你的不是工作，是工作方法》將告訴我們，職場需要的是什麼？精英是怎樣工作的？

起床做的一件事是什麼？到辦公室時，的一件事是什麼？多久運動一次？

回家都在做什麼？本書全面解析全球拔尖人士都在使用58種工作方法，比如：心理狀態——像斯坦福人一樣工作：

積極規避「心理斜坡」；計畫與執行力——高盛deadline：預先安排好完成的時；時間與20/80法則——番茄工作法：給每項工作準備專門的時間；整理與效率——便簽工作法：

1張紙歸納所有工作；人際與溝通——資料溝通術：數字本身就是說服力；自我完善——法式停擺：別把工作帶回家。