1樓：天氣不錯哈
就在剛才，我在公司睡午覺
公司下午一點半上班，我鬧鈴響了，我把它按掉，折起睡椅，起床一小會之後，我發現我還躺著，折起睡椅，起床又過了一小會，我發現我還躺著，但是眼睛睜不開，折起睡椅，起床再過一小會，我發現我還躺著，我知道前三次起床都失敗了，猛地站起來，折起睡椅，起床
又過了一小會，我睜開眼，發現自己還躺著，做了幾個深呼吸，看了一下已經兩點三分了，折起睡椅，起床，這次是真的起床了
從鬧鈴響到真正起床，我意識裡起床了四次，第五次才真正起床猜測原因：
1.我知道1點30必須起床
2.由於過去幾天一直加班和早起，身體非常疲憊3.意識知道必須要起床了，但是身體卻不願意醒過來4.身體給意識製造了乙個起床動作的假訊號
5.意識通過假訊號向前發展，當發現起床為假時，確認身體狀況，命令它醒過來，它再發假起床訊號
6.直到意識給了更強硬的訊號，或身體狀態恢復到起床標準時才真正起床
2樓：wendy
我剛剛就經歷了這樣的夢，我休息因為下午要做晚飯，所以醒了要起床，我掀開被子發現天已經黑了，我就慌了，明明想只睡一會的怎麼天都黑了，然後慌慌忙忙的起來了，起來後還摔了一跤特別真實，然後我感覺有點不對，不太想真的就喝了一口桌子上的水竟然能嚐出味道，反正後面我去吃了一根香蕉也嚐出味了，太真實了，有被嚇到。
3樓：
我大概和你情況類似，之前一直以為「鬼壓床」，但我觀察了很久感覺並不像鬼壓床，（鬼壓床在16歲的時候經歷過一次）
我的情況就是感覺自己明明起了很多次床，但實際上還在躺在，不管什麼姿勢都起不來，可一旦掙脫起來了就是雙眼無焦距，乏力，心悸，眼皮很重，繼續睡的話就又會出現剛剛那樣起不來的情況
什麼情況會出現：1、就是假設我23：00睡覺，那麼到早上7：00自然醒了還繼續睡就會出現； 2、睡到半夜肚子餓會出現；
3：剛開始有時候睡覺超過8小時就會，現在是有時候睡覺超過7小時就會感覺靈魂起來了，身體還沒有起來，起來了眼神沒對上，感覺有一天就這樣睡死了！
已經這樣好幾年了
4樓：魏洪謙心理學解夢
你好，這是典型的多層夢境。
你醒過來以後專門給手機設定了鬧鐘7:30，8:30，這個操作無意間就給後面的多層夢境埋下伏筆。
現在網路上很多人都在研究清明夢（清醒夢）。如何進入清明夢狀態是大家很關心的。醒來以後，保持清醒一段時間（15分鐘左右），然後再睡個回籠覺。
這種操作基本都可以進入清明夢狀態。如果醒之前有夢，在回籠覺以後可以接著做夢。
所以，你後面的多重夢境，知道自己正在做夢，醒過來發現仍然在做夢，努力想醒卻醒不過來，這屬於清明夢的範圍。
清明夢的形成，是源於睡眠週期被打亂導致的。我們人類的睡眠週期大概是90-120分鐘。每個睡眠週期分為5個階段入睡期，淺睡期，熟睡期，深睡眠，快速眼動睡眠。
做夢發生在快速眼動睡眠階段。
睡個回籠覺是從清醒狀態直接進入快速眼動睡眠階段，把前面的幾個環節都縮減了。
所以回籠覺很容易造成清明夢狀態。
多重夢境還和身體狀態有關係。如果有持續熬夜，和吃飯不規律的情況，更容易導致夢中掙扎要醒過來的情節。這提醒你要注意保重身體，不要熬夜，吃飯要規律吃飽。
你的夢中，最突出的意象是，鬧鐘和起床，還有媽媽。最強烈的情緒是害怕，恐慌。
那麼聯想一下，睡覺前，有什麼事情讓你感覺害怕和恐慌。最近經歷的事情當中，是否有你需要幫助，你表達了自己需要幫助的要求之後，卻沒有人來幫助你，你很失望的情況。夢裡的情緒都是和最近的經歷有關的。
覺察就好了。
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