1樓：簡約
《心理控制術》是美國著名演講大師、作家麥克斯威爾·馬爾茨博士所著的經典心靈成長圖書。自2023年問世以來，享譽全球，激勵和改變了眾多讀者的生活與人生，是具有劃時代意義的心理書籍。本書將心理控制術的運作機制、使用方法等進行了詳細的闡述。
讀者可以學習如何通過想象力、理性思考、「情感整容」等方法改變個人的自我意象，喚醒自身的成功機制，從而更好地面對生活中所遇到的壓力、沮喪、失敗，過上更加充實、更美好的人生。
通過本書，你將學會：如何喚醒內在的自動成功機制；如何學會自信、有效地推銷和談判；如何從錯誤信念的催眠中甦醒過來；如何培養意志力並學會真正的自控；如何擺脫拖延症和自我否定的惡習；如何從失敗的人際關係中獲得解脫；如何與自己的內在對話，與焦慮和平共處……是時候重塑「內在自我」意象，做一次「心靈整容」了！
2樓：
啥叫提公升?
既然問題不明確，那我就來個普適性強的推薦。
《認知天性》+《刻意練習》+《終身成長》，雖然是三本書，但可以當做是如何終身提公升自己的三部曲來看。
3樓：書心
這個話題範圍還挺廣的，提公升自己分為很多方面，那我就從自己的角度來說說。以前我也有過類似的困惑，後面下定決心去閱讀，目前已看過幾百本。我認為，會從以下幾方面提公升:
有道無術，術尚可求；有術無道，止於術。先從容易點的入手吧，那就先看一下方式方法類的工具書。這一類的書目，西方的書會特別多。
現代管理學大師彼得·德魯克的管理學堪稱經典。入門書必看:
筆者對這本書非常喜愛。每次別人問我推薦，我都必提它。也經常運用裡面的觀點觀念來指導自己的日常。
如果想打造自己成為高效能人士，當然要看史蒂芬·柯維的書。
如果精力分散，覺得大腦不夠用，被事情搞得精疲力盡，那推薦戴維·艾倫的書（一套書，三本。第一本必看！）
如果有些人對於成長的認知不夠深，推薦德韋克的書
如果覺得缺乏自律，可以參看詹森的
另外，溝通也是我們的基本能力。好的溝通方式，會給人與人的交流帶來無盡歡樂。差的溝通，那簡直是噩夢！
這類術層面的書是層出不窮，當然也有值得看的地方。
筆者有個感悟，術類書看得越多，發現越來越迷茫，越空虛。隨著閱歷與經歷的增加，對於哲學層面的需求會越來越大。我們會思考人生，考慮價值觀，需要加深「三觀」的認知。
很推薦中國的國學文化。
《道德經》《論語》《金剛經》是百讀百新的。
還可以去看看，乙個畢業於美國普林斯頓大學的高材生，去到印度寺廟修行二十多年，拿到最高佛家學位「格西」，又重新出世做商業，打造億萬企業之後精華所著:
以上書籍，都是筆者閱讀過，很有收穫的書目。很多書都是在各自領域一直暢銷不衰的，建議收藏細品！
4樓：猿先森和優思學苑
關於提公升自己的學習能力《刻意練習》
關於溝通、人際關係、演講等推薦卡耐基的《人性的弱點》
關於時間管理和做事效率《高效能人士的七個習慣》
關於鼓勵自己堅持原則，部位困難，向難而生《平凡的世界》
5樓：破曉
作者九邊
本書從多個角度，闡述我們在生活中遇到的各種困惑、難題，然後逐個進行深層分析，從而告訴你如何精準選擇，抓住每一次出現的機會，擁有一條一路向前的人生路徑。
以下原文引自——承認平庸可能才是進步的第一步
我同學做了這麼些年的高考培訓，他深刻地體會到：90%的孩子智商都差不太務，乙個孩子能否考好，關鍵是他在高中的時候是不是一直在「有效練習」，也就是有沒有把基礎的東西練習足修長的時間。 在讀高中的時候，把教科書上的題目練習好，對乙個高中學生來說是最需要做的基礎功課，但是大部分人踏踏實實地儆到了嗎？
當然沒有，那為什麼沒有做到呢？主要大部分人是狂妄的，認為自己非同凡響要做就儆有難度的事，對最基礎的事情不屑一顧。殊不知，這個世界上所有的事都是相互聯絡的，你掌握不了這些基本的，你就沒辦法向前走一步，更何況挑戰有難度的，你的水平一直就被鎖死在基礎區。
這也是世界上最常見的乙個邏輯：人生的路往往是在乙個階段完成所有任務後才能進入下乙個階段，有點像遊戲裡的角色公升級，但是生活的詭異之處就在於，沒人告訴你有哪些任務是這個階段必須完成的，所以很務人一直被鎖死在低階狀態，陷入低水平迴圈。
其實這本書比較簡單易讀，靜下心來一天時間就能看完。
當時也是在知乎電子書裡看到排名比較靠前才看的，裡邊的很多道理都是之前或多或少看過的，作者將他系統化並加入的自己的理解。比一般勵志類的書更貼近我們的生活，更能打動我們。
看完之後每次刷抖音玩遊戲都會在心裡提醒自己注意時間，不能沉迷下去。也算是乙個很好的收穫了。
6樓：雲軒屋
對於自己情緒的管理可以看《掌控情緒，掌控自己的生活》
提高社交可以看《說話技巧》
提高學習能力可以看《如何學習》
最主要的就是先知道自己想要提公升自己那個乙個方面，然後再尋找相對應的書籍。這樣才更有助於自己的提公升。並且要做到學以致用，把所學用到實際行動上來，畢竟時間是檢驗真理的唯一標準。
7樓：凱里土著
果斷推薦知乎大神采銅的精進1和精進2了，兩本書有觀點有看法有結論有方法，立馬就能讓你有感悟有行動有目標能應用。
書本結合工具再結合實踐，就能產生1+1+1>3的效果
求推薦一本能說服人行善的書，看到壞人有好報不會心生懷疑憤懣的書？
BBBBBon courage 看到壞人有好報還是要心懷憤懣的吧 憑什麼呀 但是壞人都能有好報說明他還是有優點的或者不算是優點但至少他某些方面是做的比我們好的 取其精華去其糟粕把自己變得足夠優秀最好是優秀過他很多倍很多倍但絕不成為他那樣的人 robert0505 你需要的是被說服麼？你真的需要某個權...
可以給我推薦一本能讓自己心靜下來的書嗎？
痴賴 牧羊少年奇幻之旅 貼最愛的一句話 無論你是誰，無論你做什麼，當你渴望得到某種東西時，最終一定能得到，因為這願望來自宇宙的靈魂。那就是你的使命 正處於人生最低谷時，努力著，盼望著，能夠有一天，看得見月亮。 劉真 我自己的親身經歷是，看書一時是靜不下來的，遭受社會的毒打，把一些事看透想通自然就靜了...
推薦一本可以提公升格局的書？
本村扛把子 之前在樊登讀書會上，聽過樊登講曾國藩的正面與側面，一直很佩服曾國藩，前幾年也看過曾國藩家書，我現在的改變可以說有百分之30，源自於曾國藩家書，這次一口氣買了三本，曾國藩正面與側面是三本，現在差不多快看完了，每次看都不一樣，對格局，修身，都有乙個大的提公升，尤其是曾國藩丁憂在家，要官，皇帝...