1樓：陳伯達
長距離跑步是絕對不會變粗的，跑步是全身性協調有氧運動，你看專業長跑運動員可沒乙個是粗小腿的！
你覺得跑完小腿圍粗了，很大原因是之前運動量不夠，突然增加運動量，身體會大幅調整身體供血效率，此時小腿充血未恢復，暫時象徵性地漲了點，不出24小時就會恢復。
還有擔心說跑步會長肌肉的，那也是多餘的擔心，長肌肉是乙個非常複雜、需要高技術支撐的行為，需要反覆的無氧重壓力訓練造成恰到好處的肌肉撕傷+超大量蛋白質吸收+科學的休息再生才能完成，你每天跑那幾公里根本不夠的！
我們普通人一日三餐的蛋白質攝入和成年人的腸胃吸收能力，根本不可能讓現有肌肉顯著增長，所以說擔心每天跑步6公里，把小腿肌肉跑出來那絕對是杞人憂天啦！
最後，說說最多見的一種情況，很多平時不運動的朋友，突然心血來潮跑幾公里，突然胃口大增，猛吃一頓，結果越練越胖…
還有，不要擔心「肌肉腿」，人小腿部分的肌肉和脂肪是具有欺騙性的，並不是摸上去硬的就一定是肌肉，你隨便找個200斤的卻沒力氣的胖子，讓他蹲下，摸摸他小腿部分的肥肉也是硬梆梆的，但一躺下放鬆，脂肪就全掛下來了，以這種方式判斷胖瘦真的很不准
更科學的方式是用體重和體脂測試來科學計算
2樓：李嘉賢
連續跑了幾天了？剛開始鍛鍊的一段時間小腿是會變粗一點，不過不是因為長肌肉什麼的，具體原因我忘了，還是等大神出來解答吧。但是你堅持一段時間的長跑腿會變細的，你看那些長跑和馬拉松的運動員，哪個腿粗的？
山海經中的植物有沒有共同點？
藥丸子 五臧山經 中的植物是有共同點的，作為中國乃至世界上最早的地理百科全書之一，山經 中的植物分類一直沿用到近代，才被更先進的分類方式取代。在 山經 中植物的分類是很，有規律的，植物大致被分為 草 木 兩類 部分植物未分類，或介於二者之間 也就是我們常說的 草本植物 與 木本植物 只不過 山經 用...
我突然有個想法，就是把山海經裡一些妖怪擬人化畫出來。可我又沒畫畫基礎，該怎麼辦
LEL 那就去學啊，把自己的靈感先畫出來，畫的不夠好，怎麼辦?慢慢來唄！山海經擬人化，對吧?首先你先去學最基本的透視，然後素描也是要學的，讓你知道光影，顏色的變化，還有結構。接著擬人，那麼你必須要先去了解人體，知道人體上的透視，多練，一開始練習類似於方塊的，可以參考k大的課程，這一部分。還有需要學習...
咋感覺瑪雅文明所信奉的「羽蛇神」跟《山海經》裡所記載的「應龍」很像
蛇的形象在不同文明中是代表不同意義的符號，符號的排列組合有隨機性，所以任何相似組合不意味著代表相同意義。比如 手持蛇 這個符號就在不同時期的不同文明都出現過，但實際這些文明並沒有什麼傳承和關聯。山海經諾薩斯宮的女蛇神 古埃及的何露斯石碑 訫立史 瑪雅文明的羽蛇神不了解，勉為其難地回答一下，簡單說說應...