毛筆字怎麼才能寫好？

1樓：馬兒

筆法，廣義上講應該是包含「執筆」和「用筆」，「用筆」也叫「運筆」。

如何正確「執筆」大家可以參考本人之前的文章（軟筆書法的第一步：我們應該怎樣執筆？）。

「用筆」就是在學會正確執筆後如何用毛筆寫字。那麼這裡面包括幾點：書寫姿勢、起筆和落筆、提按和結字等。

本文主要給大家介紹書寫姿勢、起筆和落筆的基本方法。

這裡說的「書寫姿勢」不是指如何執筆，而是指手腕和肘部的姿勢。

元朝有個書法家叫陳繹曾，他寫了一部有關書法的短篇著作：《翰林要訣》。在第一章「論執筆」裡，列出了三種「書寫姿勢」：枕腕、提腕和懸腕。

「提腕」和「懸腕」這兩種姿勢在現代都比較常見，「枕腕」這種姿勢也曾在網路中見過，但屬個例。「枕腕」也有使用臂擱（多以竹、木製）等物代替左手墊於右腕下的，多用於書寫小字，而且是運用指頭的力量去寫字，並不能充分發揮手腕的作用。

明朝書法家徐渭曾寫過一篇文章《論執管法》，其中說到：」把腕來平平挺起，凡下筆點畫波撇屈曲，皆須盡一身之力送之。……古人貴懸腕者，以可盡力耳。

大小諸字，古人皆用此法。若以掌帖卓上（桌上），則指便粘著於紙，終無氣力。輕重便當失準。

揮運終欠圓健。蓋腕能挺起，則覺其豎。腕豎，則鋒必正。

鋒正，則四面勢全也。近來又以左手搭卓上，右手執筆按在左手背上，則來往也覺通利，腕亦自覺能懸。此則今日之懸腕也，比之古法非矣。

然作小楷及中品字、小草猶可，大真、大草必須高懸手書。如人立志要爭衡古人，大小皆須懸腕，以求古人秘法，似又不宜從俗矣。」

徐渭這段話說的比較透徹，想要「立志爭衡古人」，則需要採用「懸腕」的書寫姿勢，因其可書大小，且可「盡一身之力而送之」。元代書法家鮮于樞就善懸腕，陳繹曾在《翰林要訣》中寫：「懸在空中最有力，今代唯鮮于郎中善懸腕書。

」這段話說明，陳繹曾也推薦「懸腕」這種書寫姿勢。

對於初學書法者來說，懸起手臂則無所依靠，筆在空中會發顫，寫出的字會特別醜，如蚯蚓在爬，且時間長了手臂會發酸，這是因為膀子無力，需要長時間練習。但是對於有志於書法的朋友來講，這個過程是必須要經歷的，堅持下去，手臂上的筋和肉逐漸增長了力氣，習慣了這種動作後，筆畫也也就逐漸端正有力，方圓皆可控。

有關於「起筆」和「落筆」的講解，個人覺得潘伯鷹《中國書法常識》中講的非常有道理。

「用筆」包括起筆和落筆（即是下筆和收筆）。若是將筆筆連起來，則是每一起筆皆是從前一筆的落筆而來；每一落筆又是次一筆的起筆所從出。所以講用筆要從下筆講起。

下筆（起筆）的方法也極簡單，只有兩句話：豎畫橫下；橫畫豎下。

其方法就是古人所謂的「有往必收」（橫）和「無垂不縮」（豎）。由這橫直兩種方法（實際上只是一種，只是變化方向）可以推而用之於其他的筆畫，如斜行畫、點等。

這是最根本扼要的方法，任何體格皆可應用。為什麼豎畫要橫下？為什麼橫畫要豎下？

因為寫字必須將筆毫鋪開，每一根毫才能盡其力，點畫才有變化，採才有精神風采。而必須如此起筆落筆，筆毫才能鋪開。

想要寫出好看的字，除了掌握以上兩點外，還需要掌握「結字」。趙子昂曾說：「書法以用筆為上；而結字亦須用工。

」「結字」也就是「間架」，也叫「結構」，其包含的內容比較多，大家可以持續關注鄙人，在之後的文章中會提到有關「間架結構」的文章。