1樓：
雖然我希望每個人都可以放下怨氣，這對自己的身體有益，可是單方面是無法做到的，這麼多年的點點滴滴根本消化不了，並且每一天還在更新著新的事情，只有把事情擺在明面上溝通，讓父母知道你哪些地方感到不滿，才可以。可是溝通?不存在的，你說出去你內心的不滿只會得到母親的哭訴，說她多麼不容易，辛辛苦苦培養你長大，你不理解父母，還對父母有怨言。
即使他們認為自己可能在你成長中教育的方式不對，可是現在你長大了，他們也只會說我們年紀大了，都這麼多年了，改不了。所以和乙個永遠自以為對的人有什麼可溝通的呢，溝通的最後就是他們想辦法說服你，讓你不要怪他們，讓你理解他們，讓你覺得你才是錯的那個。
怨氣只能慢慢自己消化，可是消化之後的某一天的一件小事可能又會勾起過往的很多年的回憶。
2樓：豬豬林
其實怎麼說呢，親情就是乙個砍斷骨頭連著筋的東西，你沒辦法甩掉的 。我很贊同一句話，把父母當成乙個職業，有人做得好，自然也有人做不好。但不論怎麼樣，他依然是父母，改變不了。
如果他們做得不過分的話，其實氣一會也就過去了。畢竟以後也要相處。而且有這樣煩惱的孩子估計也不小了，與她們相處的時間也不多了
3樓：
我也有過。
但你仔細想想，是父母給了你生命!他們是你唯一正確的父母!換個人就不是你了!
在給你生命這件事情上他們做的很完美了！
其他的他們沒有給你的，你都可以從外界獲得!
盡快放下對父母的不滿吧，在你否定父母的時候其實也是在否定你自己。
因為你的生命和思想都是他們賦予的!
4樓：
怨氣不是想放就能放下的，別去提過去，這只能交給時間。平和自己的心態，不要一提就炸毛，克制自己，慢慢的你就會用平常心來看待此事。有次和家人溝通，我問他們，為什麼會那樣，他們的回答是，自己忙著生計，忙著幹著幹那，養大你都不錯了，還挑三揀四什麼。
你看，大人都有自己的理由。作為子女是沒辦法跟父母講道理的，因為講不通，也不會聽。慢慢你成長，接觸到很多東西，會發現自己所執著的人或事，有點想笑。
說白了就是自己跟自己較勁，沒什麼過不去的，人總要經歷一些事情，才能成長。
5樓：
原因已經很明確了，高票答案說的對，首先定位好是因為正常的需求沒有被滿足，然後考慮下能否和父母商量著滿足，如果還不可以，就要考慮放棄並接受，下次不要提，以免再次受傷。不過，先定位好正常的需求最關鍵，確保自己不是在溺愛的狀態下提需求的。理想歸理想，現實很骨感，所以要自己去找好血肉來豐滿，加油。
世界上還有很多好東西，轉移是個好辦法，真真的
6樓：
做不到，我對他們沒有恨，也沒有愛，只有責任，他們把我養大，我負責養老就行，他們讓我覺得世界上最重要的是朋友。我和他們的關係只是因為被他們生出來而已，我們只是在基因上有些相同的陌生人而已。
7樓：
父母，說實話，這字眼我很陌生，從小到大，能少辱罵我或者訓斥我我就已經很知足了，被寵溺是想都不敢想的事情，原本以為，父母都是這樣的，直到那一天，同學生病我送她回家，她媽媽那著急的神情，因為心疼孩子而流的眼淚，他爸爸那慌慌張張趕回來滿頭大汗的樣子，原來，生病了是可以不用挨罵的，生病不是錯的，生病是可以向爸爸媽媽撒嬌耍賴的，生病是需要去醫院的，那一刻，我眼紅了！那年13！幾年之後，經歷頗多，回想年幼，我與家養牲口無異！
8樓：小志
我也是是對父母怨氣很重的，然後有一天又乙個阿姨對我說了這麼一段話：「凌志，你未來還要面對很多很多的事情，有乙個很大的世界在等著你，也會有很多困難等著你。你跟原生家庭的關係會極大的束縛你的能量，那到時候你要怎麼面對這個世界呢。
所以，為了自己，要努力去化解。」
我確實能體會她說的這個能量的存在，中國慶回家一趟，覺得滿滿的都是負能量，然後整個人看不到希望那種感覺，明明其他人會覺得我很優秀，唯獨父母不停的打擊我。然後回到我熟悉的工作單位這裡，看到同事們，就覺得能量和自信在一點一點回來。
我想說的就是，乙個對父母有怨念的人是虛弱而痛苦的，一定要努力去原諒他們，解脫自己。
9樓：文不對題
以前一直都是相信父母說的話！他們也一直說自己過得橋比我走過的路都多！今年30了才醒悟過來，當年有多相信他們，現在就有多麼怨恨他們！
也知道這樣的怨氣對自己沒有好處，可是我是普通人不是聖人，怨氣發洩不出去真的很痛苦！
10樓：曉盈Seven
很多人也有這種情況。
我也有。
通常這時候我都會走到離父母遠些的地方
抑或是心理強調
「這是我爸媽。整個世界只有他們對我最好。」
冷靜過後很快就會氣消
11樓：
在相似的環境下長大總有一種感同身受心情，心中總是充滿了怨氣和無端而來的怒氣我想了好幾年，最終覺的原因是痛恨家庭給自己帶來的傷害，自己也無法接納自己。我們痛恨著鄙夷著現在的自我卻無法解脫。因為無能為力而憤怒並且充滿怨氣，表面上看，是指向父母。
從根本來說，這是對自我的不滿，只要一天不能接納自己，這種怨氣就永遠不能也不會消失。隨著無力感的增強怨氣會越發沉重，自暴自棄也很可能會發生。
我個人以為解決這個問題的核心是接納自己，關鍵是找出自己認可什麼，基石是一副好身體，方法是漸變法門
直接讓乙個人瞬間接納自己是一件近乎不可能的事，我們的心意遠遠沒有那麼強大。性格行諸於外會影響我們的行為和個人成就，反過來說我們的行為和個人成就也會影響我們的性格我們的性格缺陷其實就是長期和父母相處所塑造出一種習慣，只是這種習慣滲透到我們身心的每個角落體現在我們的一切行為上。這種習慣可以是好的也可以是壞的，顯而易見，對我們來說這並非是有益的影響那我們就要改變自己的行為，去抵消這種影響。
那麼關鍵就是你欣賞什麼樣的人或者說想成為怎樣的人'自己有什麼願望想取得怎樣的成就，找到你認可的事物，去做成它，增強自己的自信心去改變行為，再改變性格最終接納自己。
事有難易之分，一旦失敗，再起便難。佛教修行有頓悟，漸修之分。社會主義建設還要分三個階段。
所以請勿急功近利，不要急於求成，樹立起你的終極目標或中長期目標（不建議太過高遠）之後，選做一些較易之事，增強信心，再慢慢增加難度，比如十天學做一道好菜，每天練半個小時書法，或者跑跑步又或者堅持學習專業知識一周等等，於其始也，求易行之法，樹立漸爾行之之心。急燥了可以運動運動，寫寫字等。隨著自己變得優秀，你對自己的認可程度也會變高，怨氣也會變少。
親友對我們的客觀傷害是無法改變的，但是你越強，這傷害對你來說變越小（這並非說一味追求世俗成功，世俗的成就就好比渡河用的船，過河以後就是可有可無的東西這裡的強，指的是心靈的強大）。
這一切都有乙個前提，能夠坦誠的面對自己，並願意為此付出努力保持合理運動，長期情志不調的人少有身體健康的。
人是由精神和物質組合形成的，乙個人長期精神萎靡，身體必然虛弱，乙個人身體強健精神自然趨向活潑。積極鍛鍊身體真的很重要。一見父母就怨氣翻湧不如與父母暫且分居幾年，去奉養自己的身心。
如果情難自製，不放去看好的心理醫生，其實這是一種心理疾病。專業的醫生擁有遠勝於我的專業知識儲備和豐富的經驗 。必會有更好的方法
以上也只是我的一點淺陋之見。若能對諸位有所益處，深感欣慰。
12樓：方玉琴
在我眼裡親生父母跟親姐妹都不如外人。我從一出生就寄給我奶奶的媽媽養，一養就是8年，8年裡只有我奶奶還是偶爾乙個月買包公尺補貼，因為我奶奶媽媽也只是跟著他兒子兒媳婦一起吃的。那時候我爺爺還在，是當老師的。
見我有這樣的父母，剛好有個人家想要個女兒，那時我都七八歲了都知道了。老人家照顧我那麼久肯定捨不得，更何況我。因為我，我爺爺跟我奶奶的媽媽之間有意見。
8歲過後回去上一年級，第二年還是第三年來的，我爺爺動手術去世，他如果在的話我們家生活還是不錯的。後面生活就不怎麼好，奶奶每天早去晚歸幫人地里幹活。賺的錢漲啊漲都是幫我爸還債。
一身穿著名牌抽著好煙好賭，親戚的錢也欠，村里錢也欠，更何況外面。欠我奶奶的娘家那邊不到1萬的錢都還沒還完，還是我小時候的事，都十幾年了。我媽嫁我爸這麼多年都在外面工作，賺一分錢花一分錢。
不是被我爸騙就是喜歡買這買那。生3個女的乙個男的都沒照顧，照顧幾個月就我奶奶照顧，乙個照顧一年多吧！就是我弟，現在也算我奶奶照顧。
不說了，說不完。還有乙個就是還沒結婚的我因為他裝病我借一萬給他，我還沒分家，這錢還是我外面借的。
13樓：我是一葉知秋
有怨氣是正常反應，怨氣就是不滿之氣，但是如果把怨氣只歸結在外在，而自己不改變自己，讓自己強大優秀起來，那麼你會一直埋怨，最後毀了自己。希望你能明白，優秀自己是所有問題解決的最終最好的方案。
14樓：王Audrey
在上學的話就去讀書
在上班的話就去工作
沒工作的話就去求職
說白了你就是太閒，也只有在閒下來的時候才會去胡思亂想這些東西忙起來，轉移注意力就好了
不雞湯，這情況雞湯沒用
你放不下那種恨是因為你不滿你的現狀，你覺得很大一部分原因是原生家庭有很大缺陷
對啊就是這麼大的缺陷啊！
你還指望著去改變你父母麼？你覺得可能麼？
既然不滿現狀就去改變現狀，過好自己現在的生活，埋怨任何人恨任何人都不能讓你多快樂一些
那就踏踏實實找些事情做吧！
15樓：
寫點東西，開導你，也開導我。
雨水會從高空向下滴落，玻璃珠會在光滑斜面上會向下滾動，春天會開花，夏天有酷暑，秋天有碩果，冬天有寒冷，餓了會吃飯，渴了想喝水，一切都是自然。
父親或母親跟你我一樣，從小受到他們父母的溫暖或負面影響，還有各種我們無法想象的環境的影響，他們也是從襁褓裡的充滿靈性的嬰兒變成我們的父母，昔日或今日他們所做的種種都是過去種種因素的綜合對映，養成的某個習慣或思維，他們也會在你的身上以某種方式，或好或壞地將這種習慣或思維傳承下來，即使他們甚至意識不到這種習慣或思維的好壞，好處是，我們這一代意識到了，這原來不就是人類的繁衍生息嗎？ 他們也像一滴雨水，從高空落下，看似沒有軌跡，但沒有軌跡就是軌跡，在某個時間節點會做某件事，冥冥之中早有注定。一切皆自然。
而我們所能做的，就是在意識到這一切的時候，讓自己的心像大海一樣融掉所有，包括過去的，現在的，和未來將發生的，一切皆有因果。
說服自己了，你呢？
怎麼才能放下心中的怨氣？
這個主要還是看人吧，看你想得多少。這麼說吧，有兩人因小事 真小事 鬧了一下 都有錯 然後A直接整得就不吃不喝，嗯B還是那個B該吃吃該喝喝 沒必要。所以這個還是看人，有些人就是想不通最後還跟自己賭氣。怎麼放下怨氣呢？就真的很簡單，就真的少想一點。不要去聯想那些莫名其妙奇奇怪怪的，回個頭看一眼低個頭就你...
對男票怨氣逐漸加深該怎麼辦？
關雎 彼此雙方冷靜一下，坦誠布公地就這些問題好好談一下，把你的真實想法和感受告訴他，讓他知道你不舒服，你因為這些事情不開心。如果對方還只是為了自己的想法去打遊戲，那就先冷幾天看看。 mrs yy 好好的溝通，溝通不是把自己的不滿說出來，也要讓對方意識到問題，意識到持續這樣，自己要承擔什麼樣的後果，從...
怎麼放下對朋友的仇恨？
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