1樓：Connie5
一直能搞清楚這個問題。手帳很個性化，好看。說是對自己生活的記錄，為什麼不是日記?
說是能培養人良好的習慣，每天能按照計畫，手機上設個鬧鈴就好了。也想弄個好看的手帳，但是一考慮真耽誤時間，畫手帳的功夫做完3題了，算了
2樓：Moooyuki
1寫日記，對於記性差的人來說，每個月翻自己的日記還挺有趣的。
2每天太多事要去做，又不想依賴手機，就記在工作本子上。
1+2都是手賬，我不畫畫也很少拼貼，每週會拿出半小時裝飾下空白區。所以對手賬就是拼貼畫畫的真的是誤解，重點是記錄…
我記性特別不好，還有些中度抑鬱，但手賬改善了我很多…至少讓我回憶過去每天時，不會因為生活一團爛麻而沮喪或者失去信心。我想這就是手賬對我的真正意義吧。
3樓：手帳長今
我是寫了18年的日記，後來才開始意識到有個詞叫手帳，才開始寫手帳的，現在也慢慢有人知道我是玩手帳的，並且開了5期的手帳訓練營和一對一諮詢，有150+人。
首先，我覺得手帳的意義是在於你可以通過它來安排自己一天的工作學習。
我每天早上都會在手帳上去寫「每日being」和「一句話覆盤」，以及to do list。
每日being 的being其實是設定一天的狀態，先預設今天要成為什麼樣的人，然後再開始寫to do list。因為之前試過，有的時候列了to do list 最後還是會因為很多事情而沒有完成當天要做的事情，最後導致的結果就是自己很沮喪。後來發現，先設定好自己要成為的狀態，比要做什麼更重要。
通過這樣的「列清單法」可以讓你每天要做的事情很清晰，同時呢，在完成一項就打個勾的時候，你會非常有成就感。
而一天結束的時候，再用簡單的「一句話覆盤」，快速總結自己一天的工作情況。這樣你會比別人進步更多。
其次，手帳的意義也在於記錄生活的美好，提公升個人的幸福感。
幸福感是乙個很虛的詞，但也非常的重要。在這個壓力巨大的情況下，很多人都會覺得自己不夠幸福。而我們努力工作就是為了讓自己的生活更加幸福啊。為此，幸福感很重要。
而通過手帳，可以記錄你的生活點點滴滴，或者你的旅行。當你回看的時候，你就會發現自己原來做過那麼多事情，有那麼多的回憶，幸福感爆棚。
去了一次越南，我就帶著手帳一邊玩一邊畫，後來發生了一件事！因為越南盾不夠要用美金換錢，但換匯的人覺得美金太舊而不肯跟我換（氣死我也！）而後來，我竟然用手帳幫自己換到了50W越南盾！
事情是這樣的，我跑了幾家換匯的地方都嫌棄我的美金太舊而不給換。幾近身無分文的我忽然靈機一動地找了乙個看起來像歐美人的男士借錢，誰知道他是乙個瑞士人。但是他在我的勸說下非常友善地給我換了20美金（相當於46W越南盾），而他直接給我50W，還說不用找了。
天啊！當時我覺得要感謝一下他，趕緊掏出來我的手帳本給他看，告訴他我這些天去了哪些地方，有哪些地方很好玩。還用airdrop給他分享了這幾個地方的位址。
後來我們因為手帳而聊了很多很多。
在我再回想起來的時候，這段經歷就是我在這次旅程裡最意外的美好。
第三，手帳的意義在於你可以借助它來培養很多個好習慣。
在我的手帳裡，總會在每個月設立一些新的習慣打卡表，用21-30天的打卡來跟進自己的習慣養成。不要說什麼21天養不成乙個好習慣，如果你能先堅持過21天的話，你真的就已經邁開了最難的一步了，接下來就是好好堅持就好。
通過手帳，我慢慢養成了很多好習慣，這些好習慣也幫助我成為乙個越來越好的人。
養成閱讀的習慣，從乙個不愛看書的人到一年閱讀100+本；
養成健身的習慣，從110斤到94斤的馬甲線女孩，並在2023年堅持鍛鍊109次；
養成寫手帳的習慣，通過不斷的寫手帳，打磨出自己的一套課程，並成為了手帳講師，開了5期手帳課，有150+個學生；
養成記錄別人誇獎自己的話，讓自己慢慢越來越自信；
養成了覆盤的習慣，堅持了24個月，吸引了一批喜歡覆盤的小夥伴......
乙個普通人怎樣成為乙個慢慢優秀的人，就是通過培養乙個個的好習慣。不要小看這些習慣，早點培養好的習慣，未來一定可以幫到你！
4樓：freedom
手賬的出現，讓我開始關心生活、觀察生活、感受生活、熱愛生活。它好似一部攝影機，讓我在閒暇的時光裡，一點一點記錄下我成長的足跡!
如果堅持做手賬十年，待到十年之後，在翻回來看看十年前的成長印記，總會有那麼一絲絲的成就感！
努力吧！任何有行動的決定都是充滿意義的，加油，@陌生人，未來到底什麼樣，誰也說不准
5樓：
我就路過做個record 不定期總結
手賬內容:
日常目標及計畫各路反思總結心得、經驗和想法喜歡、熱愛的事物手賬意義:
理清思路熱愛生活反思總結磨礪思想
\希望自己能是不只圖個儀式感我要把我充實又有意義的生活鑲嵌在上面好看的貼飾都是為了提高自身的滿足感
6樓：玲瓏清歡
或許對於我來說，做手賬並不是嚴格意義的手賬，我只是在記日記，彩色的那種。為了好看我會給我的日記買貼紙等等，因為想要更好看會有意模仿優秀的排版拼貼以及以前不會寫的花體字，這是對於我自己來說比較文藝矯情卻十分適合我自己乙個人安安靜靜做的事情，我享受這個時間段，就夠了。
7樓：王小碩
1、讓自己客觀和深入思考。想法與情緒，偏主觀並不連續。通過記錄，可以整理思路並讓自己從情緒中抽離出來，較為客觀的看待自己記錄的事、行為和情緒想法等。
第一，在記錄和寫過程，聚焦問題本身，集中乙個問題不跑題且連續的思考跟蹤下去。不停回顧，讓思考延續並深入。比如，以前只是停留在熬夜晚睡不好，我不要晚睡了，哎又晚睡了的迴圈。
通過記錄，靜下心，記錄每天晚睡是在幹什麼，是因為什麼，乙個乙個的解決，跳出了迴圈。第二，理清情緒和思路，客觀的面對實際（不是自己認為的）。你認為的和實際的，其實差別很大。
如何知道實際的，需要記錄。比如，有的人覺得一直很努力，可是記錄每天時間花費，發現都是低效無效時間。
2、提醒功能。很多想法，過後會忘記或者因為記憶變形，但是記錄不會。大腦的精力有限，並且有很多外界干擾，不會一直記得自己每天想讓自己堅持或者注意的問題。
3、清空你大腦的記憶體。把所有要做的事情分門別類記錄在手賬。我們的大腦每天耗費太多時間提醒我們該做又沒做的事情，應該把，大腦從這種思維中解放出來。
大腦是用來思考的，不是用來記事的。
8樓：海心
為了發洩情緒吧。每天工作生活中會有很多情緒來不及處理，晚上我會碎碎念的話癆一般把心裡沒過去的事兒寫下來，逼自己面對內心深處的一些波動和情緒。也算是一種情緒清理的方式。
有時候做膠帶拼貼，可以讓自己靜下來。還有重要的一點，改善了我提筆忘字的情況，作為乙個工作幾乎都靠電腦的人，最開始寫手賬時，發現很多常見字都寫不出來，真的被嚇到了。
9樓：Lee
有的時候為了記錄喜歡的電影，有的時候為了記錄某些一閃而過的句子、風景，有的時候沒啥特別的意義就因為喜歡，我想而且我能，所以我做了
10樓：
畫畫開心，貼東西開心
萬一有一天我失憶了
我還記得這些
把重要的東西複習一遍
把愛的人留在可見的回憶裡
但是很窮！求喜歡我排版的店家找我推廣吧！命中缺膠帶！
11樓：奇妙甜星
記錄生活督促學習的好幫手http://
12樓：就醬紫
兩年前接觸手賬，直到最近一年才堅持下來，我覺得做手賬真的沒有一種壓迫性在促使你去做，剛開始因為好奇，後來是習慣，相比日記來說（每天都寫很多做不到哇），更隨意更簡單，日計畫，周計畫，年計畫，再加上每天的小結，日子久了就會覺得我原來有這麼多時間可以利用，而且，當你看到一項項計畫都完成的時候，是滿滿的成就感，會激勵著你做更多做更好，你會愛上這種感覺。每天寫寫小結，也很有意思，知道自己做了些什麼該做什麼，再配上自己的簡筆畫，偶爾，翻翻，心情就會好好~不知不覺中自制力和自覺性也會提高很多啦
個人觀點僅供參考，什麼事情只要堅持下來都很意義吧。
PS:我覺得手賬本的顏值也很重要，嘻嘻嘻，讓你忍不住寫寫，翻翻~~
13樓：
我呢應該是剛入手帳坑的一枚手殘黨。(字醜，畫爛！！！！)做了兩周多的手賬吧，我本人比較懶，加上又是學生黨每天是沒有多少時間可以話費在手帳上面的。
我一般用手帳記錄一下自己每天發生的是，或者一些重要的待辦事情，或者一些小心情。(PS:如果沒有時間的話，強推這個模式的時間管理，是看B站up主做的。
基本上用半個小時的時間，標時間，貼上，然後乙個月都可以記在五頁紙上。)
然後可以寫寫自己的規劃。
寫寫一段時間的購買清單，可以促使理性消費。
心情喪的時候，寫寫吐槽或傾訴的日記。
平時還可以畫一畫。(PS:畫畫廢，輕噴。)平時看的電影，可以寫寫影評。
本身也就是個手帳萌新。畫畫不好，字醜，各位dalao求別嫌棄。
手帳我覺得於我而言，算是乙個規劃或者回憶吧，閒的時候翻一翻，雖然沒那麼完美，但還是滿滿的成就感啊。
14樓：Dandrane
對我而言，做手賬是檢測自己每天做了什麼，個人特別喜歡在每件做好事情後的小方框內打勾勾，滿滿的滿足感。反正比我不做手賬時做的事情多很多，所以，會一直堅持做下去
15樓：竹徑通幽
寫第二天要做的事情下個決心提高了效率一天下來會感覺很充實膠帶貼的美美的會很開心開心的事聚在一起看著也很開心所以我只記開心的不記不開心的(>ω<*)
16樓：大白卟嚕嚕
記錄一閃而過的靈感和生活中的小感動，哪怕是些瑣碎的日常。
規劃每天要做的事，讓自己更自律。
每天坐下來開著柔和的燈光，寫寫畫畫，拼拼貼貼，會發現內心平靜而美好。
意義有很多，哪怕能幫到你一點點，改正一點點，他就是有價值的。
17樓：mpq顏狗
1.隨身帶乙個本子在身邊會有一種安全感，不會漏掉靈光一閃的瞬間。
2.每天或者每週都有乙個時刻用來拼貼、畫畫、設計版式，方寸之間的桌面有很多種美的醜的可能。
3.收集素材的過程讓你更加關注生活，反思自己。
4.過一年回看，會有很多笑點，尿點，都是自己的。
18樓：荒誕宸254
想知道我幹了些什麼，不過有的時候也沒時間記錄就去做了，後來也會忘了補上。所以有的時候真的覺得手賬徒有虛名，而且耽誤了精美的本子和貼紙。
記錄青春的實體。自我感覺可能比較儀式吧，生活學習感情的還分開了。
後來發現還挺重要的，手賬日記有點分不清了。。。。。
至少將來有可以拿的起來的可回憶的東西。
堅持手賬的意義何在？
大白貓 所以一點都沒有堅持的那種辛苦的意思，反而很輕鬆，氛圍也不錯，不知不覺就能畫很多那種。我看了看題主的手帳，主要是寫每天計畫，其實很多時候每天的計畫都會重複，這個事情一點都不奇怪。題主有點困擾是很正常的事情，我的建議就是降低自己的預期。可以試著改變手帳風格，除了安排計畫，還能把每日的心得啊，各種...
把錢花在手賬上真的有意義嗎？做手賬的意義到底何在？
一chica 我是一兩個月做一次手帳。對我來說，手帳是對生活的回顧，可以知道自己之前都做什麼了。我覺得做手賬你的心態最重要，有便宜的方法做手帳，也有貴的方法做手賬，這都是因人而異的，不應該用花錢的多少去衡量一件事情的意義。只是個人觀點 羅霄 手帳是適合所有人的，能讓人感到幸福的魔法。如果你覺得花的錢...
有什麼唯美清新用來做手賬的句子？
黃金時代 我們拉著像馬男這樣的馬臉，沒有特別誇張的表情，永遠一副厭惡的神態。被光怪陸離的酒精和霓虹燈玩弄著我們的慾望和感官。我們大部分人都不能改變世界，改變世界好難的，不會在外人面前說，我們只是利用我們所能利用的資源，付出想付出的，去獲得我們想獲得的罷了。正如PeanutButter說的 宇宙如此殘...