1樓：美顏盛世半夜敲窗
練基本功，籃球的基本功，運球，投籃，傳球，這是籃球最基本的東西，這些東西練好了夠吃一輩子。
技術，基本功這是夠孩子吃一輩子的東西。
千萬不要過分的練力量和肌肉，容易影響發育。
也不要過早的就確定位置，因為你不知道你孩子到最後身高究竟是什麼樣子的。
其實在NBA很多內線球員，從小都是打後衛的，他們的技術底子讓他們如魚得水
2樓：Faye Xu
我的孩子從8歲開始零基礎打籃球，在Select籃球俱樂部，現在他13歲，他們隊最近贏了上海國慶聯賽冠軍（非體校類別），而他是球隊的關鍵中鋒。
他們球隊裡的孩子可能因為多數來自上海的國際學校/雙語學校，所以練習方法和一般的籃球俱樂部很不一樣。所有教練都是外教，全英語教學，俱樂部更加看重孩子對於籃球的長久興趣，培養籃球成為孩子一生的熱情，以及幫助孩子在籃球團隊中發展個人領導力。
俱樂部不會像體校那樣在孩子小的時候把個人技術練到極致，而是特別重視籃球IQ的從小開發，也就是全場跑位配合的理念。
孩子在10歲11歲之前並沒有必要拼命練投籃技巧，因為隨著孩子青春期發育的到來，孩子的身體肌肉力量才開始成長，肌肉發力也是。這樣孩子在13歲左右要重新經歷投籃技術的徹底重塑。
在這個時候之前，教練把更多的重點放在孩子運球的球感，全身運動協調能力，對於這項運動的持續好奇心，以及對於整個球場團隊配合的意識。這些都是短期不一定看得出效果但對孩子的長期發展影響特別大的。 這樣才不會造成有些孩子小的時候練到極致反倒在青春期發育開始需要技巧重塑後受挫不想打了的情況。
這家具樂部出去打球一直受到其他俱樂部家長及教練的好評，都說，一看Select球隊的球員，就是基本功和教養特別好，打球打得特別乾淨還能贏球的那種。
我自己特別感謝Select球隊，因為我看著我兒子從乙個手腳笨拙不協調的內向孩子，幾年間漸漸成長為乙個場上給對手極大壓力的大中鋒，他不僅在場上場下都積極引領球隊的溝通，還主動幫助同伴改進打球策略，在各個方面照顧新隊友老隊友。我覺得這是真正的leadership.
3樓：黑夜裡的黑貓
借樓，我是鄭州做青少年籃球培訓的，我們公司在鄭州有13家室內球館，分布在各個區，目前還在新建，主要招收6～16周歲的孩子，有無基礎都可以，感興趣的私聊我哦！！！
4樓：夢始浙杭
籃球的基本功，也就是理論上說的籃球的全面技術。 青少年的時候，生長發育比較高速，不宜做定型式的訓練。應全面接受籃球的技術，為以後的提高打下堅實的基礎。
同時要適量的增加力量練習，並且同時開始接受籃球比賽戰術意識的培養。
5樓：浮世年華785
熟悉基本球性，左右手同時運球, 雙手交叉運球，胯下運球 ,上籃 ,投籃姿勢.防守動作腳步基本的戰術。育成凱達籃球俱樂部青少年籃球培訓這塊做得非常好。
青少年腰椎間盤突出一般是什麼原因導致的
鐘文 有部分患者是先天性的骨發育不良誘發的，像骶椎隱裂腰椎骶化骶椎腰化先天性椎體融合先天性峽部裂都是比較常見的脊柱骨發育不良的問題，雖然不會直接導致腰椎間盤突出，但由於誘發脊柱力學結構失去平衡，造成關節應力積累，引起椎間盤變性膨突。鐘文 腰椎先天骨裂，還能愉快的健身房擼鐵嗎？鐘文 腰椎骶化這種情況常...
體育生平常一般都練什麼？
大學那會兒莫名被安排進體育生的宿舍了，根據四年朝夕相處和潛心研究，除了本專業專案，體育生一般還會額外練習 1 籃球，排球，健美操，交誼舞等女生塘邊圍觀或者下池親自參與程度較高的體育專案 2 交際禮儀，搭配技巧，搭訕技能等。總之，很多體育生練的越來越不像乙個 頭腦簡單 四肢發達 的體育生 著裝得體，舉...
想送男朋友籃球，男生們一般實戰都用什麼籃球
默mo 妹子，聽哥的，就買個便宜的手感好的就齊活。別問我壞了怎麼整，壞了就再送乙個便宜的手感好的！補充一下，手感好就是打飽氣兒以後，摸著不硬不滑就ok 呆呆 必須說說了，肯定是威爾勝，雖然用了七八年斯伯丁和耐克的球。今年疫情過了想出去打球，但無奈籃球都在宿舍放著呢，家裡有個手感不好的斯伯丁。實在難用...