1樓：陽陽
還有加速空間就繼續二段加速，腳部變化或者背繞球上籃，練好左右手終結，沒太多空間就上籃變投籃唄，這種時間差推薦打板,畢竟是補防過來了，他比你被動，
2樓：張大帥
首選傳球，有人補說明他離開了自己對位的人，應該分球啦。根據補防人的位置，選擇傳球方式。
如果不能或者不想傳球，可以運球退出去重新打。
要是非要攻框得分：
選項一，歐洲步（euro step）。向乙個方向做出上籃的假象，重點這個假象是通過短促有力的一小步，一小步，一小步實現的，配合球及身體的姿態，如假裝向右上籃，就右腳向前一小步，球向右掄到右側頭和眼睛也要向右上方看，這時候補防的人會被騙走，此時球往左掄，左腳向左踏出一大步，起跳出手上籃。
選項二，夢幻腳步。以從籃筐左側上籃為例，假裝上籃，右腳向前踏出一大步，同時假裝右手上籃做出低手挑籃假動作。防守被騙，用邁出去的右腳蹬地發力，向左做前轉身，同時球拿回來上舉準備投籃，身體轉到正面對籃筐，重點右腳放在比左腳靠後位置，蓄勢待發。
如果防守回來蓋，就球拿下來，右腳向前蹬出，鑽進去出手。如果防守不回來，直接出手。
選項三，拋投。
選項四，拉桿
這個我也不會做，也不知道咋做，放兩個例子自己照著練吧。。。。
3樓：嘿 少年
野球場的話建議少對抗，傳球，拋投，慢三步（這個真的好用），要是學校組織的有裁判的比賽，去找對抗就是了，打幾場你就找到了easy ball
4樓：大公尺哥哥
除了快攻很少低手的。
正式比賽補防就對了。沒有才奇怪。
如果不合球可以選擇的就多了。
合球的話，高手上籃，拋投，歐洲步，後撤步，急停，必要的時候給(jǐ)予身體接觸，撞退他半步。
當然分球是很好的選擇。只突不分會挨罵的。
5樓：退堂鼓演奏家
面對補防的辦法:
1、假如你身體素質可以，核心強，彈跳尚可，那就多練習拉桿，這也是破補防比較直接霸道的招；
2、腳步，加速突破後合數第二步找定軸心腳，利用速度做假上籃動作，點開補防人重心，然後找節奏和空間出手，這一點要注意軸心腳要紮實，晃動腳要擅長利用虛晃帶來的空間，然後完成虛晃後雙腳同時起跳利用自己的彈跳完成出手（那種邁一步完成出手的腳步個人認為是走步的，而且也不公平）；
3、突傳結合，面對補防可以假上籃，提前觀察隊友位置（一般補防意味著有空位），及時出球，當然也可以假傳真上；
4、降速，在合數後的2步，突然降節奏，期間雙手舉球一直做出上籃動作，尋找補防間隙隨機出手；
5、拋射或者跑投，觀察到有補防的情況，提前起三步出手。
其實各種方法歸根結底，還是要做到突破保持速度的同時，不是埋頭硬幹，要學會運球突破同時抬著頭四處觀察，這樣面對補防，你自己自然能做出合理應對。
6樓：滿船清夢壓星河
還是緊張了吧？
經驗上沒有合理的過人手段或對多人聯防沒有有效的突破手段，就會出現這種情況。
要說方法，只能是多打多練被切被蓋得多了就能更從容也能知道怎麼補救了，下次就知道怎麼過了。
可以試試拋投，勾手，傳球。位置不對了比較有效的方法轉身或跳步。
7樓：肥龍不太會說話
保持冷靜，如果看得到空位的隊友我們可以選擇傳球，如果補防的兄弟和你體型差不多就先用身體頂開一點空間配合假動作再出手，如果頂不動又找不到隊友，就用點勾手吧。
所以最好在行進的路上就看好是不是有人補防，保持冷靜，在還沒到離籃筐太近的時候就想好是拋投還是傳球，還是用轉身或者背打加腳步，多打打你就會發現還是有很多的辦法的
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