1樓：evil spirit
跳投黨就選一些不容易崴腳的鞋
尤其是在別人防守你投籃故意墊腳的時候服，有效防止崴腳的鞋子aj系列就算了，aj1、aj4高幫可以保護一下你的腳踝但是高幫在別人故意墊腳的時候不一定能防止崴腳你可以看看Adidas和Nike的訓練籃球鞋選什麼好呢
1.鞋底花紋深而且摩擦力比較大的
2.鞋底兩側比較寬大的
3.鞋底不要那種增高太多鞋底太高的
然後要選好尺碼
剛剛好合適就可以避免90個percent的崴腳很多態別的鞋子都有
乙個乙個去看吧
價效比很高的
要是籃球養生局不激烈的話
那就無所謂了
我覺得養生局人字拖也可以嘻嘻嘻
2樓：春天來了
因為你體重小，所以緩震效果一般的完全能滿足。
不知道你緩震要求多高，利拉德3的鞋底比較平，投籃比較穩定，抓地滿分，前底緩震一般，後底bounce的材料還是可以接受的。除了可能壓腳背一點，我想不出作為投手鞋利拉德3有哪一點不合適。
另外湯普森kt3緩震也不錯。
我現在體重160-170穿的哈登2，緩震效果不錯，其實上腳後感覺也沒那麼軟，沒那麼彈，感覺比較韌。哈登2是boost材料，緩震效果不俗。
像是hd2017和aj32這種萬能球鞋來說也是可以的。
個人覺得緩震≠軟，緩震≠彈，是兩個概念。就不細說了。
為什麼有些人不會跳投
在國內打野球需要跳投 干拔 把空位投籃先練好ok？基本功不紮實，運球只會單手，還得低著頭運球，空位投籃命中率不足30 就開始整跳投了。為什麼有些新手喜歡練跳投？ 心如止水的抬槓冠 有些人不會？我感覺是大部分都不會吧，即便是在最高水平的NBA，提起跳投，我們能想到的也不多吧。漢密爾頓，科比，喬丹，還有...
跳投無力的原因是什麼？
IFly 主要原因有一般有兩點 1.核心不穩定，導致跳投姿勢變形無力。核心力量是籃球的核心，是一切動作的基礎。核心力量不足，是動作失去爆發力，從而導致投籃卸力。2.投籃動作不連貫。力量本來是由腿再到上半身，大臂帶動小臂發力。而很多訓練不足的人常只用上半身及手臂的力量將球投出，從而有力竭但仍然投不到的...
有什麼品牌的板鞋適合跳urbandance 要輕盈耐穿滴。不要太貴啊！500以內 ？
Shen Shawn 我覺得樓主的點在500以內。你們推薦的那些都買不起。我來推薦幾個便宜的，畢竟從前我也是個窮學生，啥都買不起。Airforce1 雖然大部分都在600以上，但是你可以去nike工廠店，裡面有很多很多500以內的af1，就是有點醜，但是偶爾也會有好看，但是因為其他原因滯留在工廠店的...