1樓：三十年來尋劍客
形意拳十二形是象形取意的鍛鍊法！
硬是從猴子上靠那是不現實的，但是可以明確的是，猴形練法是為了打法服務的。
各家各派中猴形練法很多，身法上有的側重角度轉換的騰挪躲閃，有的練直線進退往返的提縱，也有的二者合一一起練。
猴形打法特色總結一下
以身法躲閃對手攻擊同時，通過手法上的拍拿阻礙控制對方手足，得手後立刻以抓扣戳擊等手法攻擊對方要害，也可以從縱身而上用膝法重擊對手。
而根據我的體會來看，猴形練習最主要的是身法的騰挪躲閃和提縱跳躍，以及四肢八節的伸縮彈抖。
猴形包括的一些手法如下：
猴墜枝——借助體重下壓以限制對方躲閃。
猴掛印——以膝蓋撞擊對方
猴叨繩——拍擊抓扣對方進攻手
猴獻果——用掌根撞擊對方下顎及肋部
猴子撈月——抓拍對方下陰
護肩掌——側向移動躲閃反擊
下面是我以往開的專欄，介紹了了幾個猴形手法講手。感興趣可以看看。
弋慕：猴爬杆的幾個手法變化
這個是王老先生演示的猴形，直線往返練法。
2樓：wenqian zheng
每家不同。
但是基本上都是以散手招數為主，而不是功力為主。即使是十二形是練功力為主的流派也是如此。
我學到的是就是各種格鬥時的陰招狠招大集合。
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