1樓：李富貴想嫁蘇東坡
目前市面上的瑜伽墊的厚度區間很大，所以不管是初學者還是高階者都能夠選擇到適合自己的厚度的瑜伽墊。
薄的瑜伽墊有助於我們保持動作的穩定性，對於重心的保持有好處，但是保護性比較差，時間長了容易感覺到硌得慌；厚一些的瑜伽墊保護性做的很好，基本上不會感覺到關節有不適的感覺，但是很難保持重心的穩定和動作，不利於感受發力。
對於初學者而言，選擇厚度在5mm-10mm之間的瑜伽墊就足夠使用了，這個厚度適中，既能夠保證保護性，又不會因為過厚而對於動作產生不好的影響。
瑜伽墊不同材質之間的差異很大，即使是相同材質不同的生產工藝，不同的新增劑，也會造成效能有很大的區別。
最常見的瑜伽墊材質有：NBR、PVC、TPE、亞麻、橡膠等。
以下資料是瑜伽墊NBR、PVC、TPE、橡膠、亞麻材質的相關特性的優劣對比。
所以對於初學者而言，選擇TPE材質的瑜伽墊是價效比最高的選擇，這種材料不僅夠環保，而且彈性足夠，回彈力很好，同時也有足夠的柔軟度，各方面表現都很均衡。
除了以上兩方面，一款好的瑜伽墊還需要有著比較好的防滑性。
良好的防滑性可以讓我們在做動作的時候沒有安全問題，不會因為瑜伽墊的滑動而造成對身體的損害，但是防滑性過好的也不利於我們平時瑜伽的訓練，因為過好的防滑性不利於我們感受動作的細節變化。
所以對於初學者而言，可以選擇一款防滑性適中的瑜伽墊，再準備一款防滑性很好的瑜伽墊。這樣可以在防滑性適中的瑜伽墊上鍛鍊我們的動作，熟練了之後用哪乙個瑜伽墊都沒關係了。
至於尺寸的話，選擇目前的國際標準610*1810mm就足夠啦，基本上一般的瑜伽動作都能夠練習的過來。
2樓：國產小灰灰
作為一名瑜伽愛好者，來說一下當初自己選購瑜伽墊的經歷，通過網上看了很多資料，比如材質，尺寸，厚度等相關知識，但看了很多最終還是不是很清楚怎麼選，一次無意間發現了1個分析圖，覺得挺實用的。
通過上述圖表，我就確定了選tpe材質的瑜伽墊，然後根據預算，初學者建議不用選擇太貴的，當時我的預算是300元以內品牌都可以接受，比如這2個品牌的瑜伽墊都特別適合初學瑜伽者：青鳥、哈他。
3樓：unique
我也是初學者，我不清楚我自己能夠堅持多久，所以就買了一款價效比賊高的瑜伽墊，下面說一下我自己的使用體驗，可以做乙個參考。
一：無異味。拿回來的時候有點塑膠的氣味，拿出來透透風，氣味就會揮發掉，後面就可以放心使用。
二：防滑。我平時是哪種特別喜歡出汗的人，一運動就會有大量汗液到瑜伽墊上，由於採用了愛心條紋的設計，所以運動過程不用考慮滑倒的問題。
三：抗震。不知道你們是否曾被樓下鄰居敲過門，為了避免鄰里尷尬，還是建議買個厚一點的，我是買的8mm的，從來沒有被鄰居敲過門哦，至今運動已經快乙個月了。
四：便步收納，不佔空間
五：價效比高
4樓：
多年教學經驗總結：
初學者練瑜伽關節很容易疼痛，體式控制不好，在練習體式時易晃動，或者超出墊子，碰到地面，所以初學者需要一款加厚、加寬、平衡性好的專業瑜伽墊。
現在的瑜伽品牌很多，幾乎每個牌子都有瑜伽墊、瑜伽服、瑜伽球、瑜伽磚等等，而只有IKU十年只專注瑜伽墊，今年還推出了一款專門為初學者設計的專業瑜伽墊，加厚、加寬，在上面練習體式還如高樓一樣平穩。
瑜伽初學者怎麼選擇合適的瑜伽墊？
rose 我剛開始學習瑜伽的時候，買的是5MM的普通瑜伽墊，幾十塊錢吧，因為剛開始學習不懂發力點，所以總是覺得墊子滑，後來買了乙個橡膠的土豪墊，5MM厚的，防滑倒是防滑，就是出去揹著沉，後來慢慢不是瑜伽小白，買了乙個LULULEMON 3MM的墊子，一直用到現在，即防滑又輕便，現在幾乎天天用，反而覺...
對於初學者瑜伽磚如何使用？
Danny好物推薦 現在，為了追求更加健康的生活質量，更加美好的生活方式。越來越多的瑜伽輔具工具及使用方法被更多瑜伽愛好者所發掘，並在其經過反覆測試 不斷優化 調整後，就能滿足更多瑜伽鍛鍊者的需求。具有代表性的就是瑜伽磚。最早以前，是根據納總院標準尺寸的木製瑜伽磚，因木材偏硬可以更強烈的喚醒肌肉或骨...
尤克里裡初學者kaka uma tom 哪個好？
二十四位茶 我會選擇tom。因為tom無論是面單琴還是全單琴，音質效果都不錯。以上是全單，double加震拾音器，沒有連線音響噢，是直接用這款獨有的拾音器彈出來的聲音，音質清亮，高頻甜美，低頻柔和，雖然是亞洲相思木，但是音色一點都不輸koa 夏威夷相思木 而且琴這個東西彈的越久聲音就會越好聽。 蔥仔...