1樓：Lane21
在一門是近幾年如此穩定的德赫亞情況下他注定只能是一隊的替補.
那麼他是如何保持競技狀態的呢
(1)多參加比賽
1.只要當替補總會有出場機會,上賽季德赫亞受傷羅梅羅就來到了首發。新賽季穆帥也會讓他參加一些盃賽賽事緩解一門壓力。
2.羅梅羅會參加英超B的梯隊賽事。U21/U23比賽踢球其實說實話都是一些拼了命想擠進一隊的孩子，實際上比賽也非常激烈。
而且很多一隊踢不上的球員也會下放梯隊,無形也為羅梅羅維持狀態提供了條件。
3.羅梅羅是阿根廷國家隊的穩定第一門將，國家隊比賽也非常重要。
(2)保持訓練
小時候老師就說別老想著踢比賽，訓練很重要，沒有訓練，比賽就是xjbt。
所以羅梅羅保持狀態也靠守門員教練和他在平常的辛苦訓練 。
(3)結論:羅梅羅成為一名出色的替補門將主要靠自己和俱樂部/國家隊共同努力。
2樓：尉斯傑
相對於身體狀態，心理建設更加重要，身體狀態是可以通過訓練比賽盡量保持的，但長期作為替補對於乙個正當年的球員來說是一種折磨
3樓：Kafka in the shoe
身體狀態通過日常訓練來保持, 教練也會針對不同守門員在技術和身體上的特點進行一些針對性的訓練.
守門員這一位置的特殊性對球員比賽狀態的要求非常高, 這種對競技比賽適應和理解的程度主要取決與守門員的比賽心態和經驗. 雖然通過訓練中的分組對抗能在一定程度上模擬實戰強度, 但這對替補守門員來說是遠遠不夠的. 多數職業俱樂部的預備隊都會參加某種形式的預備隊聯賽或低階別的地方聯賽, 這也是大多數替補守門員調整比賽心態的唯一機會.
但即使這種比賽也無法很好地模擬職業比賽的環境, 比賽結果的壓力,球迷的態度等實戰因素是很難被還原的. 因此也有不少球隊選擇將替補門將短期租借到賽程密集的低階聯賽中去積累經驗和磨練心態.
此外, 守門員和球隊尤其是後衛線的磨合程度只能通過實戰比賽來培養. 許多球隊選擇在次要盃賽中讓替補守門員輪換出場的做法, 也有培養默契程度的考量.
對於守門員, 尤其是替補守門員來說, 保持狀態的重點往往在於保持信心. 在這方面個人性格的因素起著更大的決定作用, 比如卡西利亞斯和德赫亞都是替補守門員臨危受命, 發揮出色以至取代主力守門員的範例. 天賦之外, 自信專注堅韌都是他們的重要品質.
簡單地說, 努力在訓練中提公升水準, 珍惜一切比賽機會, 還有最重要的一點: 運氣.
4樓：JasonZ
現實比賽中，一支球隊只有一名上場門將
但在日常訓練中，無論是射門訓練還是分組對抗，替補門將甚至會練的更多。
另外靠一些不重要的盃賽和主場打弱隊的比賽上場給主力門將輪換。
替補一般都是有一定經驗，但實力一般的老將（巴薩的平托）或者很有天賦，在上公升期的年輕門將（當年卡恩下面的倫辛）
所以很少會有一支球隊有兩名同樣優秀的門將，坐不住的……
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