平行式滑雪的重心要在哪只腳上？

1樓：球叔

重心不一定在腳上啊，重心是動態的。。。如果你說的重心是身體的重心

如果你說的是發力，那麼發力主要來自於山下腳，也就是左轉是右腳內刃，右轉是左腳內刃，但注意，是「主要」，理論上平行是可以抬起來的，但實際滑行的時候，山上腳的外刃一般需要同時發力

2樓：歐西西

至於原因，我覺得可以從滑雪轉彎的原理來分析。

轉彎的方法，一種是搓雪，利用膝蓋的力量甩板，使前後兩頭受到的摩擦力不同以達到轉彎的目的；另一種是切刃，利用板子自身的弧線來轉彎。更經常的狀況是這兩種方法結合起來。但不管哪種方法，都離不開板刃：

搓雪是用內側板刃（注：內側板刃指衝著圓心的刃，外側指遠離圓心的）搓，切刃或者立刃久更不用說了，內側板刃決定一切啊。為什麼不是用外側？

切刃的話外側的弧度是反的呀，搓雪的話。。。想象一下自行車高速狀態下前輪突然被一塊石頭絆了一下的場景。。。

題外一句：為什麼公園裡的盒子或者槓子不容易玩，就是因為絕對不能用刃，一卡刃就摔，這跟正常滑雪靠刃控制一切完全不一樣。

在速度沒有那麼快的時候，人的重心不會躍到板子外面去，所以這個時候要用內側刃，大家想想就知道了，只有外側板的內刃可以用啊。內側板的外刃？勁好像使不上去呢。

所以這個時候只能壓外側板了，壓內側板是適得其反，遠離圓心的刃卡在雪上，反而阻礙轉彎。

如果高速下轉彎重心已經在內側板之外了呢？其實還是外側腳用力多，雖說這個時候理論上兩條板的內刃都可以用得上力卡雪了，但因為內側板還要起乙個平衡的作用所以被彎腿放在前面，所有不如伸在後面伸直的外側板好用力啦。

說了這麼多，總結一下，轉彎的時候需要把力氣用在外側腿上，這是因為我們需要利用外側板的內側板刃來達到轉彎的目的，同時還需要兩隻板子配合來保持平衡。

具體每只板子上分配多少力量，這個就需要練習啦，也跟每乙個轉彎的引數有關，坡度，轉彎半徑，角速度，等。也有高階練習是專門練習用內側腳轉彎的，這個要到E班才練到（A到E班水平遞增），我還在D班混（D班兩大項就是carving和小迴轉），所以，還沒get（捂臉）。

3樓：嘯傲子

跟穆雷大師（加拿大滑雪教練）滑過之後，我記住了一點，平衡是一切技術的基礎。

CSIA系統也一直強調這一點。

一般來說，外腳主承重，坡越緩速度越慢越接近五五分力，反之則外腿承重越多。

所以，根據地形來，練習的時候也得全部練習到，單腿全部用力，從而做到隨心隨欲。

嗯，我還要努力。