對於既怕冷,又沒有水性的高度近視女孩,怎樣能學會游泳?

時間 2021-06-01 13:08:09

1樓:

作為一名高度近視的人還是有資格回答這個問題。我是抬頭蛙,從來不會換氣,雖然想學習,但之前眼科醫生囑咐過,高度近視不要進行過於劇烈的運動。游泳也是,盡量愛惜眼睛,誰讓我們是高度近視呢。

本來想買個近視泳鏡,後來被告知度數不合適對眼睛傷害很大,索性就戴著眼鏡抬頭游泳。題主如果真的想學習游泳,報個班找專業教練吧,那樣安全也放心。泳鏡不要一直帶,勒的緊不太好。

2樓:

說說我的感受,游泳——真是一種享受。

我來自大西北,從來沒下過水。上大學來到了海濱城市,學校有游泳館,體育老師帶我們去游泳館,我們班都怕冷,就我下水了,不過一去就喝了不少,就一次就迷戀上了游泳。所以常常乙個人夏天去海邊游泳。

非常開心。

一,不著急下水,做好熱身運動,如做俯臥撐,小跑,等。

二,下水後不斷把水往身上潑,使你適應水溫。

三,在淺水區憋氣,適應。四,常上岸休息,喝水。

我也近視,看不清,先前戴泳鏡,後來發現你現在的近視眼鏡非常好,直接戴它就行。加油。

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